Articole

25
Oct - 19

Nu am lapte!

Cea mai frecventa afirmatie pe care o auzim de la mamicile care ne trec pragul este: “Nu am lapte!”, spusa altfel: “Nu pot sa il satur pe bebe cu laptele meu!”, sau ”Trebuie sa ii dau supliment bebelusului pentru ca nu produc suficient lapte!”. In majoritatea cazurilor este doar o impresie gresita a mamicilor. Bineinteles aceasta impresie este amplificata deseori de afirmatiile neavizate ale celor din jur, de la mama care spune “nici eu nu am avut lapte pentru tine, mama, si uite ce frumos ai crescut!” pana la prietena sau medicul care, fara sa ceara prea multe detalii sau fara sa te intrebe cum te poate ajuta sa iti mentii sau sa iti inmultesti productia lactata, iti sugereaza care este “cel mai bun” lapte praf pe care sa il cumperi.

Asadar, cum iti poti da seama cand lactatia ta e cu adevarat insuficienta. Intai sa parcurgem niste MITURI. Ai lapte insuficient DACA:

  • copilul plange des, pare nemultumit dupa supt

Observatie: ce inseamna des? Ce asteptari ai ca mama privind intervalul intre alaptari? Un copil pana la varsta de 4-6 saptamani poate sa ceara sa suga si la o jumatate de ora dupa ultimul supt, chiar daca s-a saturat la masa anterioara. Un copil alaptat la cerere nu are mesele uniform spatiate. Unele sunt aglomerate intr-o parte a zilei, in alte parti ale zilei mesele fiind mai rasfirate. Bebelusul nu are ceas!

  • se satura mai bine dupa lapte praf decat dupa supt

Observatie: concluzie trasa mereu pentru ca doarme mai mult dupa ce soarbe aproape fara intrerupere o sticluta cu 20, 30…90ml de formula; laptele praf se digera mai greu decat laptele matern – ceea ce nu e un fenomen sanatos neaparat; in plus tehnica de hranire din biberon poate sa determine supra-alimentarea copilului fara ca macar sa iti dai seama. Informeaza-te care sunt diferentele intre suptul de la san si suptul din biberon!

  • copilul isi suge pumnii tot timpul

Observatie: ce varsta are copilul? De ex: in jurul varstei de 3 luni copiii fac asta doar pentru ca incep sa inteleaga ca pot sa isi coordoneze manutele pentru a realiza actiuni dorite, iar suptul manutelor necesita concentrare pentru a le duce spre gurita si poate fi o “recompensa” placuta pentru reusita;

  • supturile devin mai scurte sau mai lungi

Observatie: “repetitia e mama invatarii”!, este normal ca dupa mult exercitiu suptul sa devina mai eficient, prin urmare mai scurt; In perioade de boala suptul reprezinta mai mult decat hrana, prin urmare poate deveni mai lung;

Observatie: asa cum am mentionat anterior suptul pe timp de boala (la copil) reprezinta mai mult decat hrana, nevoie de confort, de alinare a durerii, etc; Informeaza-te si despre puseurile de crestere!

  • copilul refuza sa suga sanul „gol”

Observatie: da, fluxul scazut de laptic poate determina pierderea interesului pentru supt, dar in urma unei evaluari a suptului si a imprejurarilor refuzului se pot identifica multe alte cauze pentru acest refuz;

  • isi intoarce capul si isi deschide gura cand se atinge ceva de obrazul lui

Observatie: acesta este reflexul de “rooting” sau de cautare a sanului – este un reflex innascut; in primele saptamani de viata e determinat de atingerea obrazului si daca bebelusului nu ii este foame;

  • sanii sunt mai moi decat in primele saptamani

Observatie: felicitari! ai trecut de primele doua stadii ale lactatiei si ai ajuns la “maturitate”. Acum corpul tau produce laptic pe masura ce exista cerere; Ritmul de acumulare a lapticului in depozite este mai scazut si sanii se simt mai grei, mai plini doar ocazional, cand creste mult intervalul intre mesele copilului;

  • mama nu poate mulge lapte din san

Observatie: de cele mai multe ori asta se datoreaza tehnicii gresite de muls, sau unei defectiuni la pompa de muls; cere sfatul unui consultant!

  • laptele muls pare transparent sau se depune putina grasime daca e lasat in sticla

Observatie: laptele matern are o compozitie variabila intre mese, de la inceputul pana la sfarsitul unui supt, de la o varsta la alta a copilului si in functie de starea de sanatate a copilului. Laptele isi schimba compozitia in functie de nevoile copilului si de starea lui de sanatate. Nu exista analiza bio-chimica care sa determine daca laptele matern este hranitor sau nu…de fapt nici nu exista acest concept. Laptele matern este special creat pentru a hrani copilul si pentru a-l feri de boli, infectii si alergii. Afla cat poti de multe despre beneficiile alaptarii pentru mama si copil!

Si totusi, o parte dintre femei nu produc suficient lapte. Care sunt semnele reale de lactatie insuficienta? Ca sa le identificam ne indreptam atentia spre bebelus:

  • Copilul nu creste in greutate: sub 20g/zi intre 5 zile–3 luni de viata sau sub 140g/sapt.; Notand greutatile de la diversele cantariri facute poti calcula media cresterii zilnice sau saptamanale; nu te speria daca ocazional intr-o zi ia mai putin de 20g;
  • la 10 zile de viata nu are greutatea de la nastere; exceptie fac cei cu greutate mare (> 4000g); totusi este bine sa discuti despre evolutia greutatii cu un consultant in alaptare inainte sa tragi o concluzie;
  • urineaza putin (sub 6 scutece cu pipi) incepand cu a 3-a  zi de viata si/sau urina este concentrata cu miros puternic, intepator; foloseste scutece cu indicator de urina pentru a contabiliza fara griji numarul de scutece;
  • copilul are scaune rare, tari, uscate, verzui, sub 3 scutece pe zi incepand cu a-2-a zi de viata pana la varsta de 3 –4 sapt.; oare ce consultant in alaptare, nu a primit inca, o fotografie a unui scaun de bebe de la o mamica ingrijorata? Cu toate astea e bine sa o faci daca ai semne de intrebare;
  • La un scurt examen mucoasele sale sunt uscate, pliul cutanat este persistent, turgor flsac, hipotonie musculara, ochi înfundati in orbite – semne pe care un medic neonatolog sau pediatru le poate identifica si interpreta cel mai usor;
  • Copilul este letargic, somnolent si are un plans slab; in gneral ne dorim ca bebelusul sa nu fie nici extrem de agitat si plangacios, nici extrem de somnolent sau moale; cauam echilibrul in toate; dar daca e somnolent si nu poate fi trezit, nu poate fi activat, fie ca il dezbraci, in masezi, atunci suna un medic sau un consultant.

Daca identifici unul sau mai multe semne de lactatie insuficienta este bine sa te programezi cat mai repede posibil atat un medic neonatolog sau pediatru care sa evalueza starea de sanatate a copilului, cat si la un consultant in alaptare (IBCLC) cu care sa lucrezi la identificarea celor mai bune metode de crestere a lactatiei si de hranire a copilului pana la atingerea nivelului de lactatie necesar.

Autor: Mihaela Drilea IBCLC

18
Oct - 19

Atelier Limbajul secret al bebelusilor

Daca deja ai nascut, probabil ai trecut prin cateva momente in care bebelusul tau a plans (mai intens, de durata, facandu-te sa te ingrijorezi ori sa te intrebi ce e cu el) sau poate ca este destul de calm.

Daca inca esti insarcinata, probabil atentia ta cea mai mare este concentrata pe momentul nasterii, urmand ca ulterior sa iti faci griji legate de etapele urmatoare.

Oricare ar fi situatia, iti va fi foarte util sa stii ca in functie de nevoile sale, bebe poate sa iti semnaleze cand si ce nevoie are…..si chiar o va face indiferent de temperament si de cum semnaleaza aceste nevoi.

Exista, se cunoaste acum, un sistem extraordinar cu ajutorul caruia vei invata, practic, sa cunosti semnalele de atentionare folosite de orice bebelus pentru a comunica parintilor ce nevoi fiziologice are.

𝘿𝙪𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣 𝘽𝙖𝙗𝙮 𝙇𝙖𝙣𝙜𝙪𝙖𝙜𝙚 te poate invata urmatoarele cuvinte ale nou nascutului/bebelusului, incepand cu prima zi pana in jurul a 4 luni. Ele sunt: 𝙣𝙚𝙝, 𝙚𝙝, 𝙤𝙬𝙝, 𝙝𝙚𝙝 𝙨𝙞 𝙚𝙖𝙞𝙧𝙝.

𝘿𝙚 𝙘𝙚 𝙗𝙚𝙗𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙤𝙨𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙖𝙘𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙪𝙣𝙚𝙩𝙚, cand anume si cum putem sa evitam episoadele de plans, plansul in sine, cum recunoastem cu claritate nevoile copilasilor, iata cateva intrebari la care voi raspunde in cadrul intalnirii cu dvs si limbajul bebelusilor.

Pentru curiosi, va asteptam la 𝘼𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙇𝙞𝙢𝙗𝙖𝙟𝙪𝙡 𝙨𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩 𝙖𝙡 𝙗𝙚𝙗𝙚𝙡𝙪𝙨𝙞𝙡𝙤𝙧!
Eu sunt Mihaela Pintea si va astept cu drag!

𝘿𝙖𝙩𝙖: 13.11.2019
𝙊𝙧𝙚𝙡𝙚: 10.00 – 12.00
𝘾𝙤𝙨𝙩: 150 lei
Pentru 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖𝙧𝙞 suna la >> ☎️ 0732566262
www.alomama.info.ro

14
Oct - 19

𝑴𝒂𝒔𝒂𝒋/𝒔𝒑𝒊𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒃𝒂𝒃𝒊𝒆𝒔

𝑴𝒂𝒔𝒂𝒋/𝒔𝒑𝒊𝒏𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒃𝒂𝒃𝒊𝒆𝒔 👉 𝑨𝒄𝒖𝒎 𝒍𝒂 𝑨𝒍𝒐𝑴𝒂𝒎𝒂 𝑩𝒓𝒂𝒔𝒐𝒗

𝑴𝒂𝒔𝒂𝒋𝒖𝒍 este considerat de foarte multa lume (mai ales in Romania) un moft.
Prin masaj intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind „starea de bine fizica si psihica”, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.

𝑫𝒆 𝒄𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒃𝒊𝒏𝒆 𝒔𝒂 𝒇𝒂𝒄𝒆𝒎 𝒎𝒂𝒔𝒂𝒋 𝒊𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒊𝒐𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒓𝒄𝒊𝒏𝒂?

👉 In sarcina organismul matern sufera unele transformari ce sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general.

De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice:
👉 decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate);
👉 drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor);
👉 prevenirea aparitiei spasmelor musculare („cârcei”) frecvente in perioada de sarcina;
👉 obtinerea unei relaxari musculare generale si in consecinta a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.
In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal

Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.

La 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐥 𝐀𝐥𝐨𝐌𝐚𝐦𝐚 masajul terapeutic prenatal este realizat de 𝐑𝐚𝐦𝐨𝐧𝐚 𝐑𝐨𝐬𝐮, absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie „CAROL DAVILA” Bucuresti, facultatea de Fiziokinetoterapie, specializata in programe prenatale.

👉 𝐏𝐫𝐞𝐭 𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣 (𝟏𝐡-𝟏𝟓𝟎𝐥𝐞𝐢) / 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐛𝐢𝐞𝐬 (𝟏𝐡 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥-𝟐𝟎𝟎𝐥𝐞𝐢/𝐜𝐮𝐩𝐥𝐮)

👉 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦: 𝐈𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐢 𝐬𝐢 𝐣𝐨𝐢, 𝐨𝐫𝐞𝐥𝐞: 𝟏𝟎.𝟎𝟎 – 𝟏𝟐.𝟎𝟎

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

14
Oct - 19

Gimnastica Prenatala

𝐃𝐄 𝐂𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐁𝐈𝐍𝐄 𝐒𝐀 𝐅𝐀𝐂𝐄𝐌 𝐆𝐈𝐌𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐃𝐄-𝐀 𝐋𝐔𝐍𝐆𝐔𝐋 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐎𝐀𝐃𝐄𝐈 𝐃𝐄 𝐒𝐀𝐑𝐂𝐈𝐍𝐀?

Prin 𝐠𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 ne construim si ne mentinem conditia fizica indiferent daca ne aflam in postura de viitoare mamici sau nu.

Avand conditie fizica buna, ne simtim mai active, mai vesele, avem controlul castigului in greutate normal din timpul sarcinii si astfel consolidam starea de bine esentiala pentru fiecare dintre noi.

Cu ajutorul exercitiilor de gimnastica circulatia sangelui este facilitata, copilasul primeste mai multe substante nutritive si oxigen, iar toxinele sunt mult mai bine eliminate.

Prof. Dr. Virgiliu Ancar specifica in cartea de Obstetrica adresata viitorilor medici : „In timpul travaliului, efortul depus de mama este impresionant, fiind comparabil cu o ascensiune la 2000 m sau alergarea unui maraton. Efortul depus este deosebit de mare, in special daca este un efort depus fara antrenament, organismul femeii pregatindu-se din mers si trebuie sa se adapteze rapid necesitatilor crescute. De aici rezulta importanta deosebita a unei pregatiri a mamei pe tot parcursul sarcinii, cu efectuarea exercitiilor de respiratie si pregatirea psihologica a acesteia. […] Adaptarile materne in travaliu sunt pregatite de adaptarile organismului matern pe tot parcursul sarcinii.”

👉 𝐏𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐂𝐈𝐏𝐀𝐑𝐄𝐀 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐆𝐈𝐌𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋𝐀 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐀𝐑 𝐀𝐂𝐎𝐑𝐃𝐔𝐋 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐔𝐋𝐔𝐈 𝐆𝐈𝐍𝐄𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆!!!

Urmand un program special conceput pentru gravide, vei exersa pozitii de travaliu, dar si metode de respiratie ce te vor ajuta in acele momente unice sa fii puternica si pregatita pentru a-ti intampina cu bucurie „sufletelul” mult asteptat.

Programul nostru fiind realizat special pentru perioada de sarcina, contine exercitii directionate pentru prevenirea si combaterea „efectelor” neplacute ale transformarilor specifice sarcinii cum ar fi:
👉 durerile lombare (de mijloc) sunt eliminate prin formarea autocontrolului asupra aliniamentului corpului si posturii („scoala spatelui” – metoda Zachrison);
👉 cresterea mobilitatii articulare (in special articulatiile coxo-femurale si cele ale bazinului) prin exercitii cu mingii de gimnastica, folosite si in travaliu;
👉 prevenirea aparitiei edemelor (umflarea mainilor si a picioarelor) prin exercittii speciale;
👉 controlul greutatii corporale in vederea mentinerii ei la valori adecvate lunilor de sarcina;
👉 realizarea autocontrolului planseului pelvi-perineal prin exercitii Kegel;
👉 reeducarea miscarilor respiratorii toracice si diafragmatice, astfel exersand respiratiile pentru travaliu;

Toate aceste exercitii sunt inglobate intr-un program cu durata de o ora la care pot participa mai multe gravide o data si sunt coordonate de un fiziokinetoterapeut, absolvent al Facultatii de Medicina „Carol Davila”, Bucuresti.

Poti incepe acest program dupa implinirea primului trimestru de sarcina, cand nidatia fatului este completa.

Inainte de inceperea orelor de gimnastica, trebuie sa ai acordul medicului obstetrician.

Exista situatii in care gimnastica prenatala este contraindicata: hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, intarziere in cresterea uterina, hemoragiile vaginale, insuficienta cervico-istmica, iminenta de nastere prematura sau nasteri premature in antecedente, ruptura spontana prematura de membrane, placenta jos inserata, sarcina multipla.

𝐏𝐫𝐞𝐭 𝟓𝟎 𝐥𝐞𝐢 / 𝐬𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭𝐚, 𝐚𝐛𝐨𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝟖 𝐬𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭𝐞 (𝐯𝐚𝐥𝐚𝐛𝐢𝐥 𝟒𝟓 𝐳𝐢𝐥𝐞) / 𝟑𝟓𝟎 𝐥𝐞𝐢

𝐏𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐂𝐈𝐏𝐀𝐑𝐄𝐀 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐆𝐈𝐌𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋𝐀 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐀𝐑 𝐀𝐂𝐎𝐑𝐃𝐔𝐋 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐔𝐋𝐔𝐈 𝐆𝐈𝐍𝐄𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆!!!

Program: In fiecare luni si joi, orele: 09.00 – 10.00

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

14
Oct - 19

Atelier Spinning Babies

Spinning Babies este o metoda de echilbrare a corpului matern in timpul sarcinii.

Mediul de viata si dezvoltare al bebelusului inainte de nastere este reprezentat de corpul matern.

Pentru o dezvoltare armonioasa a bebelusului este necesara echilibrarea corpului matern prin postura, aliniament, echilibrarea ligamentelor si eliberarea fasciei.

La acest Atelier, partenerii/taticii vor invata si exersa 4 elemente/exercitii pe care trebuie sa le faciliteze sotiilor in sarcina si in travaliu, astfel incat sarcina si nasterea sa fie usoara si echilibrata.

Veti invata si exersa 3 Sisters + Fascia Release + Exercitii pentru perineu + Tehnica de masaj perineal.

Atelierul este adresat cuplurilor. Daca partenerul nu poate sa ajunga, poti sa vii insotita de o prietena sau mama.

Cost? 200 lei/cuplu.
Cu cine? Ramona Rosu, Fiziokinetoterapeut cu formare in Spinning Babies.
Cand? Miercuri, 06.11.2019, de la 09:00 la 11:00
Unde? Centrul AloMama, Brasov

Va rugam sa veniti imbracati sport!!

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

09
Oct - 19

DESPRE INTARCARE

CE INSEAMANA INTARCAREA?

Cuvantul intarcare semnifica de fapt trecere relatiei cu copilul tau la urmatorul nivel, nu este o pierdere sau o distrugere a relatiei voastre!

Intarcarea incepe de fapt atunci cand oferi o masa cu biberonul sau cand incepi diversificarea…..

Din punct de vedere strict medical, cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai important să primească laptele matern. Pentru bebelușul prematur, beneficiile laptelui matern pot fi chiar mai importante decât pentru copilul nascut la termen. Cu cat este mai imatur copilul, cu atat mai mare este nevoia de caracteristici de protectie ale laptelui matern. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca, pentru o nutriție ideală, bebelușul tau să fie exclusiv alăptat pentru primele șase luni și sa continui alaptarea după introducerea substanțelor solide timp de cel puțin 12 luni și mai mult dacă doresti și tu și copilul. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bebelușii să fie exclusiv alăptați pentru primele 6 luni și că alăptarea să fie continuată până la vârsta de doi ani sau mai mult.

Este un mit ca beneficiile laptelui matern se opresc la un moment dat. În schimb, acestea continuă, sunt mai semnificative și durează mai mult atât pentru tine, cât și pentru copilul tău! De fapt, anticorpii din laptele uman sunt mai concentrați cu cât este mai mică este frecvența alăptării (de exemplu cu cat inainteaza un copil alaptat în vârstă). Dacă il alăptezi în copilărie, el nu va avea nevoie nici măcar de lapte de vacă atâta timp cât primește alte alimente bogate în proteine, calciu și grăsimi și lapte matern de cel puțin două ori pe zi.

CHIAR ESTE NECESARA INTARCAREA?

·         La aparitia dintilor

·         La aparitia unei noi sarcini

·         La boala/medicatia mamei/operatii

????????

NU NU NU- SE CONTINUA ALAPTAREA !!!!

Dupa discutia cu un specialist in lactatie si alaptare se poate gandi un program/o strategie in cazuri speciale si pe termen lung.

INTARCAREA DE LAPTE PRAF

Este intarcarea despre care ne place sa vorbim cel mai mult. Este momentul in care mamicile realizeaza ca pot alapta exclusiv, dupa o perioada in care suplimentul de lapte praf le-a insotit la parte din sau toate mesele copilului pe parcursul unei perioade. Cu cat acest lucru se intampla mai repede dupa nastere, cu atat e mai usor de facut.

In primul rand este important sa intelegi ca nu se renunta brusc, aveti nevoie mai intai de o evaluare pediatrica si de o vizita la un consultant in alaptare. Consultantul va va insoti in acest demers si veti tine legatura pana la finalul lui.

Strategia generala presupune mai multi pasi. Intai se calculeaza o medie a cantitatii laptelui praf pe care-l consuma zilnic, apoi vei incerca sa mulgi lapte matern, sau sa gasesti lapte matern de la o banca sau de la o alta mama.

In primele 3-4 zile vei incerca sa scazi cu 30ml/zi cantitatea de lapte praf oferita, inlocuind-o cu lapte matern, de la san sau muls. Se stimuleaza lactatia cu suplimente galactogoge si cu mulsul sanului si se monitorizeaza scutecele copilului.

Vei continua in felul acesta si la fiecare 3-4 zile vom incerca sa mai reducem cu 30ml/zi portiile de lapte praf….pana cand bebelusul va primi numai lapte matern. Se monitorizeaza evolutia in greutate a bebelusului saptamanal.

Cireasa de pe tort este ca bebelusul sa isi satisfaca nevoia de hrana cu lapte matern direct de la sanul mamei lucru care este mai greu sau mai usor de realizat in functie de cat de familiarizat este acesta cu sanul inainte de inceperea procesului.

INTARCAREA DE NOAPTE

Pentru mamicile care alapteaza prelungit este poate primul gand pe care il au legat de intarcare. Oboseala poate pune stapanire pe ele si incep sa isi imagineze cat de simplu ar fi daca copilul nu s-ar mai trezi noaptea sa suga.  

Inainte de a incerca intarcarea de noapte trebuie sa intelegi ca a dormi toata noaptea reprezinta o mare etapa in dezvoltarea unui copil (la fel ca a incepe sa mearga sau sa faca la olita/wc) de aceea este un moment care variaza mult de la un copil la altul (mai multe detalii despre somnul copilului puteti primi de la Ioana Stanescu- trainer in somnul copiilor).

Apoi ascuta-ti copilul! poate chiar ii este sete sau foame – multi adulti se trezesc noaptea pentru a bea un pahar cu apa si elimina posibilitatea ca bebelusul sa se trezeasca noaptea si sa suga din motive de disconfort ca:

  • Eruptie dentara
  • Temperatura din camera (prea cald/frig poate duce la treziri frecvente)
  • Mancare solida: contrar a ceea ce se recomanda ….noi va invatam sa nu-i dati mult de mancare seara deoarece sistemul digestiv este inca imatur si de acolo ….balonare, constipatie…acestea il vor trezi
  • Alergiile: disconfortului dat de mancarime sau de apnee – dificultatea de a respira
  • Reflux
  • Boala

Cum incepi? Ai de tesut o poveste pe care trebuie sa o spui copilului ori de cate ori ai ocazia, mai ales pentru o perioada inainte de a face efectiv pasul, pentru a pregati copilasul pentru schimbarea ce urmeaza sa aiba loc. Ar merge: ”sanii sunt obositi si vor si ei sa doarma ….”. Sau te poti folosi de o reprezentare grafica (desen) cu momentele zilei in care ramane programul de alaptat, poti gandi un ceas de alaptare….. Daca nu va iese din prima nu renunta…..poti relua povestea peste o perioada, poate timingul va fi diferit.

Ca sa treceti mai usor aceasta perioada incearca sa alaptezi mai des ziua, crescand ritmul pana seara cand va adormi. Pune-l la somn inainte de a deveni foarte obosit!

La un copil de peste 18 luni functioneaza foarte bine limite fixate clar si urmate consecvent. El poate dormi noaptea cu tata. Oricum aceasta este varsta de la care trebuie sa comunici foarte mult cu el despre ceea ce se intampla- fii consecventa. Acestui copil poti sa ii spui NU sau MAI TARZIU.

TEHNICI DE INTARCARE

Exista mai multe tehnici de intarcare despre care te asteptam sa discutam pe larg si aplicat la relatia voastra persoanala in cadrul Cursului nostru de Intarcare.

SANII DUPA INTARCARE

Daca simti discomfort/durere din cauza acumularii laptelui atunci este indicat sa te mulgi putin pentru a detensiona. Dar atentie!, cu cat mulgi mai putin cu atat mai repede va scadea lactatia.

Nu aplica metode babesti: Nu strange sanii!!!! Este o metoda invechita care poate duce la canale blocate/mastita/abces.

La nevoie poti folosi pentru combaterea durerii si senzatiei de tensiune in sani Ibuprofen sau frunze de varza.

Anticonceptionalele ajuta la reducerea lactatiei, pe considerente hormonale. Daca pana acum le-ai evitat pentru a nu afecta lactatia, acum te poti folosi de ele.

Pentru reducerea inflamatiei sanilor si pentru reducerea lactatiei te poti folosi si de uleiuri esentiale fie la alegere si in amestec: menta, salvie, iasomie, oregano, lamaie, spearmint. Un consultant in utilizarea lor impreuna cu un consultant in lactatie  te pot sfatui cum sa procedezi.

TRISTETEA DE DUPA INTARCARE

Aproape toate mamele care intarca plang si resimt tristete, ambele fenomene normale care pot dura 1-2 saptamani. Daca depresia se lungeste mai mult de atat si este insotita de iritabilitate crescuta sau anxietate neobisnuia iti recomandam sa discuti cu un psiholog!

Toate aceste schimbari se datoreaza modificarilor hormonale: scaderea prolactinei, hormonul responsabil de starea de bine, calm, relaxare si a oxitocinei, hormonul dragostei. Din acest punct de vedere se recomanda eliminarea unei alaptari/saptamana pentru a da organismului ocazia sa se adapteze mai usor. Intarcarea brusca poate duce la depresie!

Intarcarea este finalul unei minunate si pline de peripetii perioade din viata voastra in care tu ii erai “suficienta” dar reprezinta un nou inceput pentru un copil puternic cu multa incredere in mama lui si in lumea inconjuratoare, un copil sanatos care se va bucura in continuare de toata IUBIREA TA!!!!!

Autor: Mihaela Drilea IBCLC

23
Aug - 19

11 lucruri simple pe care le puteți face pentru a face alăptarea mai ușoară

Există un milion de motive pentru care alăptarea este ușoară, laptele tau este întotdeauna temperatura perfectă, nu trebuie să măsori pulberile, să speli sticlele. Există și o mulțime de modalități prin care alăptarea poate fi dificilă și provocatoare. Acesta este motivul pentru care este important să faci tot ce poți face pentru a alăpta mai ușor.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le-am făcut a fost să mă gândesc că alăptarea celui de-al doilea copil al meu va fi ușoara; după ce am avut 15 luni de experiență să-mi hrănesc primul copil, cu siguranță că este la fel, nu?

Nu, nu.

Fiecare copil este diferit. Fiecare experiență este diferită. Cei doi bebeluși ai mei erau atât de diferiți cu hrana lor. Ceea ce, atunci când te gândești la asta, înseamnă că și fiecare experiență a mamei va fi diferită. Ceea ce mi s-a părut dificil, s-ar putea ca voi să găsiți ușor. Dar dacă putem face alăptarea mai ușoară pentru noi înșine, atunci vom fi cu toții mai buni pentru asta.

Iată, așadar, câteva dintre lucrurile pe care le-am folosit sau le-am făcut pentru a-mi ușura alăptarea și sper să fie folositoare și pentru tine.

1 – Educați-vă

Știți cum se face laptele matern? Sau cum este ejectat? Știți ce este un reflex de ejectie? Ce hormoni sunt implicați? Sau din ce este făcut laptele matern?

Corpurile noastre sunt incredibile! Vreau să spun că știu că ai mai auzit asta înainte, ca putem să creștem oameni, ceea ce este fenomenal, dar chiar și modul în care corpul răspunde copilului și laptele este ejectat, îmi taie rasuflarea.

Educa-te despre alăptare! te poate ajuta să înțelegeți ce se întâmplă, ce este normal și ce nu și ce la ar trebui să te aștepți.

2 – Solicita un consultant pentru lactație

Dacă faci un singur lucru din această listă pentru a ajuta la usurarea alăptarii, atunci fa-l pe acesta.

Alăptarea este o abilitate, atât tu, cât și copilul tau trebuie să învățați. Sigur, există unele lucruri cu care natura ne ajută, bebelusul tau cunoaște ideea de atasare și hrănire și sânul tău răspunde la asta.

Cum să-ți ții copilul pentru a obține cel mai buna atasare, cum să-ți ajuți copilul să-și goleasca corespunzator fiecare sân, cum să-ți dai seama dacă bebelușul se hrănește eficient – acestea sunt toate lucrurile pe care trebuie să le înveti și un consultant in lactație si alaptare – (IBCLC) este cea mai bună persoană sa te ajute în acest sens.

A avea sprijin timpuriu poate fi un factor determinant în ceea ce privește succesul unei femei in atingerea obiectivelor ei de alăpteare.

Un IBCLC te poate ajuta, de asemenea, să diagnostichezi eventualele probleme pe care le puteți avea tu sau bebelușul tau cu hrănirea (cum ar fi fren labial sau lingual) și acest lucru poate fi de neprețuit pentru a face alăptarea mai ușoară pentru tine (și pentru copilul tau).

3 – Relaxează-te

Mulți hormoni joacă un rol în procesul de alăptare și acești hormoni nu își pot face treaba corect dacă esti stresata sau esti anxioasa. Odată ce te relaxezi in timpul alăptarii, destinzi umerii, inspiri adânc și-ti tii pruncul aproape, experiența ta se poate schimba total.

Nu te gandi toate sarcinile gospodaresti care trebuie făcute, că podelele sunt murdare, că rufele trebuie spalate sau cina trebuie făcută. Foloseste timpul pentru a te opri și a respira. Folosește-ti timpul pentru relaxare.

În marea schemă a lucrurilor, timpul petrecut cu alaptatul este doar un moment, așa că inspira profund și relaxeaza-te.

4 – Creați un „Coș de alăptare”

În special în primele zile, poate fi dificil să te mobilizezi în timpul alăptării și, odată ce intri în flux, nu vrei să-ți perturbi copilul mișcându-te pentru a obține ceea ce ai nevoie; creează-ți un „coș de alăptare” pentru tine.

Un coș de alăptare este un coș simplu pe care îl poți transporta oriunde ai nevoie în casă, care are lucruri precum o sticlă cu apă, gustări, un încărcător de telefon, o carte sau o revistă, o cârpă sau un prosopel pentru regurgitare și orice altceva ai nevoie în timp ce alăptezi.

Apoi, de fiecare dată când te duci să-ți hrănești copilul, trebuie doar să apuci de coș și să-l iei cu tine și ai tot ce ai nevoie în el (sau, dacă uiți, așa cum fac eu de multe ori, atunci poți doar să-i ceri cuiva să-ți aducă un coș în loc să ceri 5 lucruri diferite).

5 – Comunică cu soțul tău

Toată lumea are înțelegeri și așteptări diferite atunci când vine vorba de alăptare, ceea ce este total normal. Ceea ce știe soțul tău și se așteaptă de la alăptare poate fi total diferit de ceea ce știi și aștepți tu, motiv pentru care este atât de important să vorbești cu el.

Vorbește despre ce ai nevoie, discută despre cum te poate ajuta, vorbește despre ceea ce vrei să obții și întreabă-l ce vrea să obțină și el. Când vă înțelegeți reciproc obiectivele și așteptările, sunteți capabili să vă susțineți și să vă încurajați, deoarece este într-adevăr un efort de echipă.

Chemati-l pe soțul dvs. la ședințele dvs. cu un consultant in lactație ca să afle și el despre alăptare și despre laptele matern. Soții se pot simți adesea puțin neputincioși atunci când o mamă alăptează. Soțul meu a simțit că nu face suficient sau nu poate ajuta suficient, pentru că totul depindea de mine, dar când i-am explicat ce am nevoie și ce vreau și cum ar putea ajuta, a fost la intaltimea asteptarilor.

6 – Nu te compara cu ceilalți

Așa cum am menționat anterior, alăptarea este foarte diferită de la mama la mamă și de la copil la copil. Doar pentru ca o mamica de la locul de joaca poate sa alateze tinand bebelusul cu o mana, in timp ce alearga dupa fratiorul lui mai mare nu inseamna ca si tu trebuie sa faci asta.

Află ce funcționează pentru tine. Nu te compara cu ceilalți, dacă funcționează pentru tine și copilul tău, atunci este în regulă. Dacă alăptezi confortabil în public, fa-o. Dacă nu, nu trebuie să o faci.

Comparatia cu alții nu va ușura alăptarea, dacă te îngrijorează că ceva nu este corect, intreaba un consultant in lactație care te poate evalua individual și pe copilul tau.

7 – Fa-te comoda

Alăptarea poate fi total inconfortabila dacă te așezi într-o poziție ciudata. Așezarea pe un scaun fără spatar, fără cotiere sau netapitat poate duce la amorteli și dureri, în special în partea inferioară a spatelui și a gâtului (ceea ce duce la dureri de cap – nu e distractiv).

Investiți într-un scaun confortabil dacă trebuie.

Un alt punct despre confortul care face alăptarea mai ușoară este să investești într-un sutien de alăptare de bună calitate din timp. Am renunțat să cumpar sutiene bune, de calitate, atât de mult timp, pentru că nu voiam să cheltuiesc banii. Am investit în două bune, săptămâna trecută, iar când au sosit și le-am încercat pe sanii mei… nu am fost niciodată atât de fericita. Am comandat literalmente încă 3 în noaptea aceea.

8 – Piele pe piele

Vă amintiți cum am spus că alăptarea este declanșată de o serie de hormoni? Unul dintre acești hormoni este oxitocina, care este declanșată de copilul care suge și determină contracția mușchilor din jurul glandelor mamare și ajută la expulzarea laptelui din sân, fenomen cunoscut și sub numele de reflex de ejectie.

Oxitocina este unul dintre acești hormoni incredibili care face mult mai mult. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de hormonul dragostei și poate ajuta la creșterea legăturii dintre o mamă și pruncul ei, te ajută să te simți relaxata și îți stârnește centrele de dragoste și grija ale creierului nostru. Este destul de darnic și puternic.

Dar ce are legătura cu alăptarea cu piele pe piele?

Contactul piele pe piele cu copilul tau poate ajuta la creșterea producției de oxitocină, care  ajută producția de lapte și permite copilului tau să se hrănească la cerere (după cum are nevoie). Nu este doar ceva important pentru primele zile în care vă stabiliți relația de alăptare, dar este, de asemenea, bun pentru oricând esti îngrijorața de posibilitatea ca productia ta de lapte să fi scazut, când pruncul trece printr-un puseu de creștere și se hrănește in reprize dese, când copilul tău este bolnav și si suge mai des sau dacă te întorci la muncă și îți petreci mult timp departe de copil.

Nu este complicat, doar scoate cămașa și sutienul, îndepărteaza hainele copilului și ține-l aproape. Dacă este vreme mai răcoroasă, poți înfășura o pătură în jurul vostru.

9 – Uitați de program!

Atât de multe persoane mi-au spus în primele zile că trebuie să-mi alaptez fiul dupa un program de hrănire și daca nu o voi face, el nu va dormi toată noaptea. În mod firesc, am incercat si ghiciti ce?… Nu a mers. A provocat mai mult stres atât pentru mine cât și pentru fiul meu.

Un copil alăptat va refuza sânul atunci când va fi satul și va mânca atunci când ii este foame. Fiul meu s-ar hrăni cel puțin o jumătate de oră, la fiecare alaptare, fiica mea  termină în 10 minute maxim.

În unele zile, fiica mea se hrănește în fiecare oră, in altele la 3 – 4 ore.

Uitarea programelor nu înseamnă că aștepți până când copilul tău țipă și, în este mod evident, înfometat înainte de il hrăni. Dacă ieșim din casă sau dacă merg la muncă, o să-mi hrănesc copilul înainte de a pleca, indiferent de când s-a hrănit ultima dată. Dar dacă suntem acasă o zi intreaga, o să fiu cu ochii pe semne de foame și să o hrănesc așa cum are nevoie.

Înțelegerea modului de a determina dacă bebelușul tău primește suficient lapte (din nou, un consultant pentru lactație vă poate ajuta în acest sens) înseamnă că nu trebuie să te stresezi cu privire la ore sau volum și va face alăptarea mai ușoară pentru tine și pentru copilul tau.

10 – Constientizeaza ca va deveni mai usor

Voi fi sincera, sunt momente în care alăptarea este cu adevărat grea. Au fost mai multe ocazii când am stat doar și am plâns și m-am gândit că ar trebui să renunț, că sigur fac ceva greșit. Dar fiecare dintre aceste momente trece, iar a doua zi, fiica mea mă ține de mână în timp ce se hrănește și își ridica piciorul pe pieptul meu (sau pe fața mea) și știu că totul este în regulă.

Devine mai ușor.

Primele câteva săptămâni de alăptare sunt grele. Înveți despre copilul tău, îl cunoști și inveti ce funcționează pentru amandoi. Pe la 3 luni ajungi sa te simti ca o profesionista.

Când ai o zi proastă, când alăptarea este dificilă și aspră, reamintește-ți „devine mai ușor”.

11 – Hrănește-te

Mâncarea sănătoasă te face să te simți bine, iar când te simți bine, totul este mai ușor, alăptarea inclusiv. Păstrate hidratata, consuma mâncare bună, inclusiv mâncare cu grăsimi bune și mânanca suficient.

În medie, o mama care alapteaza are nevoie de 300 – 500 calorii în plus pentru a acoperi caloriile suplimentare utilizate la alăptare. Unele mame fac greșeala de a încerca să-și restricționeze dieta, în speranța că alăptarea le va ajuta să revină rapid la greutatea lor înainte de sarcină.

Dacă nu mănânci suficient, exista riscul de a-ți reduce consumul de lapte, așa că asigură-te că incluzi suficient de multe alimente hrănitoare în alimentația ta.

Sursa aici

14
Aug - 19

Cum sa oprim rusinea de mama?

Internetul a făcut mai multe lucruri din viața noastră mai ușoare. Avem capacitatea de a comunica și de a găsi informații într-o clipă. Ne putem împărtăși viața nu numai cu cei dragi, ci și cu alte persoane (alte mame!) Pe care le avem ceva în comun cu oriunde în lume. Din păcate, chiar împreună cu resursele deosebite, avem și capacitatea de a fi foarte ușor neatenți față de oameni. Tema rușinării mamei este una despre care multe persoane au sentimente foarte puternice. Este ceva despre care vorbim des. Este ceva pentru care rapid sărim pe cineva. Este ceva ce facem tot timpul. Cred că putem fi cu toții de acord că este ceva care trebuie să se oprească. Cum lucrăm împreună pentru a opri rușinea mamei?

Ce este rusinea de mama?

Rusinea de mama. Cred că am auzit cu toții această frază până acum.

Văd atâtea mămici care sunt grupate în grupurile Facebook, fiind chemate pe postările proprii, fiind blocate sau șterse. Într-o lume în care ne punem întreaga viață pe internet, ne lăsăm criticați și degradați pentru fiecare alegere pe care o facem.

  • pentru alăptare.
  • pentru munca de acasa.
  • pentru că nu aleg un singur stil de hrănire.
  • pentru că muncesc.
  • pentru că au rămas acasă.
  • pentru că lucrează de acasă.
  • pentru cum își bagă copiii în mașină.
  • pentru dormit.
  • pentru că dorm în altă cameră decât copilul lor.
  • pentru că își păstrează sentimentele încuiate in sine.
  • pentru că au lucrat in MLM.
  • pentru că folosesc scutece de unică folosință.
  • pentru că le oferă Fast Food copiilor.
  • pentru că folosesc bare de protecție pentru pătuțuri.
  • pentru că beau prea multă cafea.
  • pentru că beau prea mult vin.
  • pentru că au postat prea multe selfie-uri.
  • pentru că nu se iubesc suficient.
  • pentru că au cheltuit prea mulți bani.

Ce putem face pentru a opri rușinea mamei?

Într-adevăr. Nu am răspunsul la acesta, așa că întreb cu adevărat. Ce putem face pentru a opri acest lucru?

Trebuie să oprim rușinea, să oprim judecata, să oprim ura. Avem nevoie de dragoste, sprijin și acceptare. Pentru orice mamă care a simțit durerea de a fi rușinata, mă rog pentru tine. Pentru orice mamă care se face vinovată de a face o altă mamă să se simtă rușinată (cu bună știință sau fără să știe), mă rog pentru tine.

Sursa aici

12
Aug - 19

Ghidul complet pentru construirea unui stoc de scutece

Înainte de nașterea fiului meu, am avut 2051 scutece în stoc. Știu pentru mulți dintre voi, asta sună ca o mulțime de scutece, dar, în realitate, grămada a durat aproximativ 6 luni. Bebelușii trec prin scutece așa cum sunt … ei bine, de unică folosință! Există multe avantaje în utilizarea scutecelor din stofă, iar acestea devin destul de populare recent. Dacă parcurgi traseul scutecului de unică folosință, fii pregătit să parcurgi o mulțime de scutece. Această postare vă va învăța cum să construiți un stoc de scutece și de ce doriți să construiți un stoc de scutece înainte de a vă întâmpina copilul. 

Soțul meu era vecinul cel mare când era vorba de scutecul de pânză. El a fost completat de idee, dar nu a vrut să depună eforturi. Îi apreciez pe toți părinții de acolo care scutec de pânză, dar pentru noi, de unică folosință, au fost mai ușoare. Mă bucur că am avut pregătit un stoc de scutece înainte de a se naște Peanut.

De ce să construiți un stoc de scutece?

Există câteva avantaje foarte bune pentru construirea unui stoc de scutece înainte de nașterea copilului. Cei mai mulți dintre ei au legătură cu economisirea banilor!

  • Banii vor fi probabil mai puțin strânși înainte de nașterea celui mic. Poate vă ajută bugetul să se echilibreze mai bine după copil, dacă v-ați alimentat deja cu scutece.
  • Dacă începeți acum, puteți cumpăra scutece atunci când sunt la vânzare. Acest lucru vă va economisi bani pe termen lung.
  • Cumpărăturile sunt mult mai ușoare înainte de a avea un copil în tractare. O alergare rapidă la magazinul alimentar atunci când ai un nou-născut, poate fi mult mai mult o durere în fund decât vrei să te descurci doar pentru un pachet de scutece. Salvați-vă câteva călătorii și stocați acum!

Cum să construiți un stoc de scutece?

  • Cumpărați oferte și cumpărați scutece când le găsiți la un preț avantajos.
  • Cere cadouri scutece. Am adăugat scutece în registrul meu pentru copii. În plus, mama a organizat o „tombolă cu scutece” Toți cei care au adus un pachet de scutece au primit un bilet de tombolă, apoi au primit un premiu.
  • Păstrați încasările! Nu știi ce marcă sau stil de scutec va funcționa cel mai bine pentru copilul tău. Ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să vă aprovizionați cu scutece pe care nu le utilizați. Asigurați-vă că știți de unde au venit scutecele.

Câte scutece ar trebui să cumperi?

Știți că fiecare copil este diferit! Cantitatea de scutece din fiecare dimensiune prin care treceți va varia, dar puteți ghici pe baza experiențelor altor mame.

Pentru un stoc de scutece de nouă luni, aș sugera să vizați aproximativ:

Dimensiunea nou-născutului: 148, 1 cutie – probabil că veți primi și unele dintre acestea de la spital. 
Dimensiune 1: 648, 3 cutii 
Dimensiune 2: 558, 3 cutii 
Dimensiune 3: 900, 4 cutii 
Dimensiune 4: 164, 1 cutie

Copilasul meu a fost un copil mic, de dimensiuni medii, până la vârsta de aproximativ 2 luni. După aceea a crescut foarte repede.

În primele 9 luni ale vieții sale, a trecut prin:

Mărime Nou-născut: 129  
Dimensiune 1: 472 
Mărime 2: 880 
Dimensiune 3: 724 (suntem încă în această dimensiune acum.) 
Mărimea 4: 164 (le folosim peste noapte!)

Ar fi putut să rămână în dimensiunea 1 mai mult, dar am rămas fără marca care ne-a plăcut, iar scutecele de dimensiunea 2 au funcționat bine.

Când s-a născut stocul meu era format din:

Mărime Nou-născut: 176  
Dimensiune 1: 538 
Mărime 2: 812  
Mărime 3: 372 
Mărime 5: 153 

Cum am venit cu aceste numere? Ei bine, am citit postări pe blog! Mi-a fost greu să reunesc informații, dar am reunit numere din diferite surse.

Iată ce cercetările mele mi-au spus că alți părinți au trecut în timpul copiilor lor fiind în scutece.

Mărime Nou-născut: 40-264, medie 188 
Dimensiune 1: 160-840, medie 423 
Mărime 2: 560-760, medie 529 
Dimensiune 3: 684-1512, medie 1204 
Mărime 4: 1200-1600, medie 1400 
Nu pot vorbi la validitatea oricăruia dintre aceste numere, este doar ceea ce am găsit de la Google.

Acum că am vorbit despre cum să construiți un stoc de scutece, să vorbim despre ce ar trebui să vă construiți stocul. După cum am menționat mai sus, toți bebelușii sunt diferiți. Întrebați alte mămici din viața dvs. care sunt scutecele lor preferate și vedeți dacă găsiți tendințe.

Sursa aici

15
Iul - 19

Saptamana Internationala a Alaptarii by AloMama

Perioada: 1-7august 2019

Program zilnic
Joi 1.08 – Teme de interes privind alaptarea, diversificarea, intarcarea copiilor, speakeri – echipa Alomama la Centrul Alomama, intrare gratuita

Vineri 2.08 Proiectie film „Breastmilk, the Movie – Oare cum este să alăptezi?” ,sala Patria, Brasov, intrare gratuita

Luni 5.08 – Somnul bebelusilor, Ioana Stanescu, la Centrul AloMama, intrare Gratuita

Copiii pot dormi bine! Independența în somn se câștigă, la fel ca orice abilitate. Iar ca asta să se intample este nevoie ca tu sa afli despre câteva aspecte esentiale. Ioana Stanescu de la Nani Nani vine  la “Saptamana alaptarii” ca să afli:
✔ Care sunt orele biologice de somn ale copilului și cum faci să le respecți; 

✔ Cum identifici semnalele de oboseală pe care copilul tău le transmite și cum îl pregătești pentru un somn odihnitor;

✔ Că rutina în somn e bună, atâta timp cât este adaptată copilului tău;

✔ Că e necesar să setezi limite copilului, dar ele nu trebuie să fie dure, ci bine setate.

Marti 6.08Sanatatea dentara a copiilor – Cand ii dau periuta de dinti copilului meu? Cand merg prima data la stomatolog cu copilul?, Alexandra Strat, La Centrul AloMama, participare gratuita


Miercuri –  Teme de interes privind alaptarea, diversificarea, intarcarea copiilor INCLUSIV LIVE-ONLINE , participare gratuita- Tombola cu premii- speakeri – echipa Alomama la Centrul Alomama  

Scroll to top