Autor: alomama24

18
Oct - 19

Atelier Limbajul secret al bebelusilor

Daca deja ai nascut, probabil ai trecut prin cateva momente in care bebelusul tau a plans (mai intens, de durata, facandu-te sa te ingrijorezi ori sa te intrebi ce e cu el) sau poate ca este destul de calm.

Daca inca esti insarcinata, probabil atentia ta cea mai mare este concentrata pe momentul nasterii, urmand ca ulterior sa iti faci griji legate de etapele urmatoare.

Oricare ar fi situatia, iti va fi foarte util sa stii ca in functie de nevoile sale, bebe poate sa iti semnaleze cand si ce nevoie are…..si chiar o va face indiferent de temperament si de cum semnaleaza aceste nevoi.

Exista, se cunoaste acum, un sistem extraordinar cu ajutorul caruia vei invata, practic, sa cunosti semnalele de atentionare folosite de orice bebelus pentru a comunica parintilor ce nevoi fiziologice are.

๐˜ฟ๐™ช๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฃ ๐˜ฝ๐™–๐™—๐™ฎ ๐™‡๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ช๐™–๐™œ๐™š te poate invata urmatoarele cuvinte ale nou nascutului/bebelusului, incepand cu prima zi pana in jurul a 4 luni. Ele sunt: ๐™ฃ๐™š๐™, ๐™š๐™, ๐™ค๐™ฌ๐™, ๐™๐™š๐™ ๐™จ๐™ž ๐™š๐™–๐™ž๐™ง๐™.

๐˜ฟ๐™š ๐™˜๐™š ๐™—๐™š๐™—๐™š ๐™›๐™ค๐™ก๐™ค๐™จ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™–๐™˜๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™จ๐™ช๐™ฃ๐™š๐™ฉ๐™š, cand anume si cum putem sa evitam episoadele de plans, plansul in sine, cum recunoastem cu claritate nevoile copilasilor, iata cateva intrebari la care voi raspunde in cadrul intalnirii cu dvs si limbajul bebelusilor.

Pentru curiosi, va asteptam la ๐˜ผ๐™ฉ๐™š๐™ก๐™ž๐™š๐™ง ๐™‡๐™ž๐™ข๐™—๐™–๐™Ÿ๐™ช๐™ก ๐™จ๐™š๐™˜๐™ง๐™š๐™ฉ ๐™–๐™ก ๐™—๐™š๐™—๐™š๐™ก๐™ช๐™จ๐™ž๐™ก๐™ค๐™ง!
Eu sunt Mihaela Pintea si va astept cu drag!

๐˜ฟ๐™–๐™ฉ๐™–: 13.11.2019
๐™Š๐™ง๐™š๐™ก๐™š: 10.00 – 12.00
๐˜พ๐™ค๐™จ๐™ฉ: 150 lei
Pentru ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™œ๐™ง๐™–๐™ข๐™–๐™ง๐™ž suna la >> โ˜Ž๏ธ 0732566262
www.alomama.info.ro

14
Oct - 19

๐‘ด๐’‚๐’”๐’‚๐’‹/๐’”๐’‘๐’Š๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ƒ๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’†๐’”

๐‘ด๐’‚๐’”๐’‚๐’‹/๐’”๐’‘๐’Š๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ƒ๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’†๐’” ๐Ÿ‘‰ ๐‘จ๐’„๐’–๐’Ž ๐’๐’‚ ๐‘จ๐’๐’๐‘ด๐’‚๐’Ž๐’‚ ๐‘ฉ๐’“๐’‚๐’”๐’๐’—

๐‘ด๐’‚๐’”๐’‚๐’‹๐’–๐’ este considerat de foarte multa lume (mai ales in Romania) un moft.
Prin masaj intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind „starea de bine fizica si psihica”, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.

๐‘ซ๐’† ๐’„๐’† ๐’†๐’”๐’•๐’† ๐’ƒ๐’Š๐’๐’† ๐’”๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’„๐’†๐’Ž ๐’Ž๐’‚๐’”๐’‚๐’‹ ๐’Š๐’ ๐’‘๐’†๐’“๐’Š๐’๐’‚๐’…๐’‚ ๐’…๐’† ๐’”๐’‚๐’“๐’„๐’Š๐’๐’‚?

๐Ÿ‘‰ In sarcina organismul matern sufera unele transformari ce sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general.

De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice:
๐Ÿ‘‰ decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate);
๐Ÿ‘‰ drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor);
๐Ÿ‘‰ prevenirea aparitiei spasmelor musculare („cรขrcei”) frecvente in perioada de sarcina;
๐Ÿ‘‰ obtinerea unei relaxari musculare generale si in consecinta a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.
In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal

Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.

La ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฅ ๐€๐ฅ๐จ๐Œ๐š๐ฆ๐š masajul terapeutic prenatal este realizat de ๐‘๐š๐ฆ๐จ๐ง๐š ๐‘๐จ๐ฌ๐ฎ, absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie „CAROL DAVILA” Bucuresti, facultatea de Fiziokinetoterapie, specializata in programe prenatale.

๐Ÿ‘‰ ๐๐ซ๐ž๐ญ ๐Œ๐š๐ฌ๐š๐ฃ (๐Ÿ๐ก-๐Ÿ๐Ÿ“๐ŸŽ๐ฅ๐ž๐ข) / ๐’๐ฉ๐ข๐ง๐ง๐ข๐ง๐  ๐๐š๐›๐ข๐ž๐ฌ (๐Ÿ๐ก ๐ข๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ฎ๐š๐ฅ-๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฅ๐ž๐ข/๐œ๐ฎ๐ฉ๐ฅ๐ฎ)

๐Ÿ‘‰ ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ: ๐ˆ๐ง ๐Ÿ๐ข๐ž๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฃ๐จ๐ข, ๐จ๐ซ๐ž๐ฅ๐ž: ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

14
Oct - 19

Gimnastica Prenatala

๐ƒ๐„ ๐‚๐„ ๐„๐’๐“๐„ ๐๐ˆ๐๐„ ๐’๐€ ๐…๐€๐‚๐„๐Œ ๐†๐ˆ๐Œ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐‚๐€ ๐ƒ๐„-๐€ ๐‹๐”๐๐†๐”๐‹ ๐๐„๐‘๐ˆ๐Ž๐€๐ƒ๐„๐ˆ ๐ƒ๐„ ๐’๐€๐‘๐‚๐ˆ๐๐€?

Prin ๐ ๐ข๐ฆ๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š ne construim si ne mentinem conditia fizica indiferent daca ne aflam in postura de viitoare mamici sau nu.

Avand conditie fizica buna, ne simtim mai active, mai vesele, avem controlul castigului in greutate normal din timpul sarcinii si astfel consolidam starea de bine esentiala pentru fiecare dintre noi.

Cu ajutorul exercitiilor de gimnastica circulatia sangelui este facilitata, copilasul primeste mai multe substante nutritive si oxigen, iar toxinele sunt mult mai bine eliminate.

Prof. Dr. Virgiliu Ancar specifica in cartea de Obstetrica adresata viitorilor medici : „In timpul travaliului, efortul depus de mama este impresionant, fiind comparabil cu o ascensiune la 2000 m sau alergarea unui maraton. Efortul depus este deosebit de mare, in special daca este un efort depus fara antrenament, organismul femeii pregatindu-se din mers si trebuie sa se adapteze rapid necesitatilor crescute. De aici rezulta importanta deosebita a unei pregatiri a mamei pe tot parcursul sarcinii, cu efectuarea exercitiilor de respiratie si pregatirea psihologica a acesteia. […] Adaptarile materne in travaliu sunt pregatite de adaptarile organismului matern pe tot parcursul sarcinii.”

๐Ÿ‘‰ ๐๐„๐๐“๐‘๐” ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‚๐ˆ๐๐€๐‘๐„๐€ ๐‹๐€ ๐‚๐‹๐€๐’๐„๐‹๐„ ๐ƒ๐„ ๐†๐ˆ๐Œ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐‚๐€ ๐๐‘๐„๐๐€๐“๐€๐‹๐€ ๐„๐’๐“๐„ ๐๐„๐‚๐„๐’๐€๐‘ ๐€๐‚๐Ž๐‘๐ƒ๐”๐‹ ๐Œ๐„๐ƒ๐ˆ๐‚๐”๐‹๐”๐ˆ ๐†๐ˆ๐๐„๐‚๐Ž๐‹๐Ž๐†!!!

Urmand un program special conceput pentru gravide, vei exersa pozitii de travaliu, dar si metode de respiratie ce te vor ajuta in acele momente unice sa fii puternica si pregatita pentru a-ti intampina cu bucurie „sufletelul” mult asteptat.

Programul nostru fiind realizat special pentru perioada de sarcina, contine exercitii directionate pentru prevenirea si combaterea „efectelor” neplacute ale transformarilor specifice sarcinii cum ar fi:
๐Ÿ‘‰ durerile lombare (de mijloc) sunt eliminate prin formarea autocontrolului asupra aliniamentului corpului si posturii („scoala spatelui” – metoda Zachrison);
๐Ÿ‘‰ cresterea mobilitatii articulare (in special articulatiile coxo-femurale si cele ale bazinului) prin exercitii cu mingii de gimnastica, folosite si in travaliu;
๐Ÿ‘‰ prevenirea aparitiei edemelor (umflarea mainilor si a picioarelor) prin exercittii speciale;
๐Ÿ‘‰ controlul greutatii corporale in vederea mentinerii ei la valori adecvate lunilor de sarcina;
๐Ÿ‘‰ realizarea autocontrolului planseului pelvi-perineal prin exercitii Kegel;
๐Ÿ‘‰ reeducarea miscarilor respiratorii toracice si diafragmatice, astfel exersand respiratiile pentru travaliu;

Toate aceste exercitii sunt inglobate intr-un program cu durata de o ora la care pot participa mai multe gravide o data si sunt coordonate de un fiziokinetoterapeut, absolvent al Facultatii de Medicina „Carol Davila”, Bucuresti.

Poti incepe acest program dupa implinirea primului trimestru de sarcina, cand nidatia fatului este completa.

Inainte de inceperea orelor de gimnastica, trebuie sa ai acordul medicului obstetrician.

Exista situatii in care gimnastica prenatala este contraindicata: hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, intarziere in cresterea uterina, hemoragiile vaginale, insuficienta cervico-istmica, iminenta de nastere prematura sau nasteri premature in antecedente, ruptura spontana prematura de membrane, placenta jos inserata, sarcina multipla.

๐๐ซ๐ž๐ญ ๐Ÿ“๐ŸŽ ๐ฅ๐ž๐ข / ๐ฌ๐ž๐๐ข๐ง๐ญ๐š, ๐š๐›๐จ๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐Ÿ– ๐ฌ๐ž๐๐ข๐ง๐ญ๐ž (๐ฏ๐š๐ฅ๐š๐›๐ข๐ฅ ๐Ÿ’๐Ÿ“ ๐ณ๐ข๐ฅ๐ž) / ๐Ÿ‘๐Ÿ“๐ŸŽ ๐ฅ๐ž๐ข

๐๐„๐๐“๐‘๐” ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‚๐ˆ๐๐€๐‘๐„๐€ ๐‹๐€ ๐‚๐‹๐€๐’๐„๐‹๐„ ๐ƒ๐„ ๐†๐ˆ๐Œ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐‚๐€ ๐๐‘๐„๐๐€๐“๐€๐‹๐€ ๐„๐’๐“๐„ ๐๐„๐‚๐„๐’๐€๐‘ ๐€๐‚๐Ž๐‘๐ƒ๐”๐‹ ๐Œ๐„๐ƒ๐ˆ๐‚๐”๐‹๐”๐ˆ ๐†๐ˆ๐๐„๐‚๐Ž๐‹๐Ž๐†!!!

Program: In fiecare luni si joi, orele: 09.00 – 10.00

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

14
Oct - 19

Atelier Spinning Babies

Spinning Babies este o metoda de echilbrare a corpului matern in timpul sarcinii.

Mediul de viata si dezvoltare al bebelusului inainte de nastere este reprezentat de corpul matern.

Pentru o dezvoltare armonioasa a bebelusului este necesara echilibrarea corpului matern prin postura, aliniament, echilibrarea ligamentelor si eliberarea fasciei.

La acest Atelier, partenerii/taticii vor invata si exersa 4 elemente/exercitii pe care trebuie sa le faciliteze sotiilor in sarcina si in travaliu, astfel incat sarcina si nasterea sa fie usoara si echilibrata.

Veti invata si exersa 3 Sisters + Fascia Release + Exercitii pentru perineu + Tehnica de masaj perineal.

Atelierul este adresat cuplurilor. Daca partenerul nu poate sa ajunga, poti sa vii insotita de o prietena sau mama.

Cost? 200 lei/cuplu.
Cu cine? Ramona Rosu, Fiziokinetoterapeut cu formare in Spinning Babies.
Cand? Miercuri, 06.11.2019, de la 09:00 la 11:00
Unde? Centrul AloMama, Brasov

Va rugam sa veniti imbracati sport!!

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

09
Oct - 19

DESPRE INTARCARE

CE INSEAMANA INTARCAREA?

Cuvantul intarcare semnifica de fapt trecere relatiei cu copilul tau la urmatorul nivel, nu este o pierdere sau o distrugere a relatiei voastre!

Intarcarea incepe de fapt atunci cand oferi o masa cu biberonul sau cand incepi diversificareaโ€ฆ..

Din punct de vedere strict medical, cu cรขt copilul este mai mic, cu atรขt este mai important sฤƒ primeascฤƒ laptele matern. Pentru bebeluศ™ul prematur, beneficiile laptelui matern pot fi chiar mai importante decรขt pentru copilul nascut la termen. Cu cat este mai imatur copilul, cu atat mai mare este nevoia de caracteristici de protectie ale laptelui matern. Academia Americanฤƒ de Pediatrie recomandฤƒ ca, pentru o nutriศ›ie idealฤƒ, bebeluศ™ul tau sฤƒ fie exclusiv alฤƒptat pentru primele ศ™ase luni ศ™i sa continui alaptarea dupฤƒ introducerea substanศ›elor solide timp de cel puศ›in 12 luni ศ™i mai mult dacฤƒ doresti ศ™i tu ศ™i copilul. Organizaศ›ia Mondialฤƒ a Sฤƒnฤƒtฤƒศ›ii recomandฤƒ ca bebeluศ™ii sฤƒ fie exclusiv alฤƒptaศ›i pentru primele 6 luni ศ™i cฤƒ alฤƒptarea sฤƒ fie continuatฤƒ pรขnฤƒ la vรขrsta de doi ani sau mai mult.

Este un mit ca beneficiile laptelui matern se opresc la un moment dat. รŽn schimb, acestea continuฤƒ, sunt mai semnificative ศ™i dureazฤƒ mai mult atรขt pentru tine, cรขt ศ™i pentru copilul tฤƒu! De fapt, anticorpii din laptele uman sunt mai concentraศ›i cu cรขt este mai micฤƒ este frecvenศ›a alฤƒptฤƒrii (de exemplu cu cat inainteaza un copil alaptat รฎn vรขrstฤƒ). Dacฤƒ il alฤƒptezi รฎn copilฤƒrie, el nu va avea nevoie nici mฤƒcar de lapte de vacฤƒ atรขta timp cรขt primeศ™te alte alimente bogate รฎn proteine, calciu ศ™i grฤƒsimi ศ™i lapte matern de cel puศ›in douฤƒ ori pe zi.

CHIAR ESTE NECESARA INTARCAREA?

ยท         La aparitia dintilor

ยท         La aparitia unei noi sarcini

ยท         La boala/medicatia mamei/operatii

????????

NU NU NU- SE CONTINUA ALAPTAREA !!!!

Dupa discutia cu un specialist in lactatie si alaptare se poate gandi un program/o strategie in cazuri speciale si pe termen lung.

INTARCAREA DE LAPTE PRAF

Este intarcarea despre care ne place sa vorbim cel mai mult. Este momentul in care mamicile realizeaza ca pot alapta exclusiv, dupa o perioada in care suplimentul de lapte praf le-a insotit la parte din sau toate mesele copilului pe parcursul unei perioade. Cu cat acest lucru se intampla mai repede dupa nastere, cu atat e mai usor de facut.

In primul rand este important sa intelegi ca nu se renunta brusc, aveti nevoie mai intai de o evaluare pediatrica si de o vizita la un consultant in alaptare. Consultantul va va insoti in acest demers si veti tine legatura pana la finalul lui.

Strategia generala presupune mai multi pasi. Intai se calculeaza o medie a cantitatii laptelui praf pe care-l consuma zilnic, apoi vei incerca sa mulgi lapte matern, sau sa gasesti lapte matern de la o banca sau de la o alta mama.

In primele 3-4 zile vei incerca sa scazi cu 30ml/zi cantitatea de lapte praf oferita, inlocuind-o cu lapte matern, de la san sau muls. Se stimuleaza lactatia cu suplimente galactogoge si cu mulsul sanului si se monitorizeaza scutecele copilului.

Vei continua in felul acesta si la fiecare 3-4 zile vom incerca sa mai reducem cu 30ml/zi portiile de lapte prafโ€ฆ.pana cand bebelusul va primi numai lapte matern. Se monitorizeaza evolutia in greutate a bebelusului saptamanal.

Cireasa de pe tort este ca bebelusul sa isi satisfaca nevoia de hrana cu lapte matern direct de la sanul mamei lucru care este mai greu sau mai usor de realizat in functie de cat de familiarizat este acesta cu sanul inainte de inceperea procesului.

INTARCAREA DE NOAPTE

Pentru mamicile care alapteaza prelungit este poate primul gand pe care il au legat de intarcare. Oboseala poate pune stapanire pe ele si incep sa isi imagineze cat de simplu ar fi daca copilul nu s-ar mai trezi noaptea sa suga.  

Inainte de a incerca intarcarea de noapte trebuie sa intelegi ca a dormi toata noaptea reprezinta o mare etapa in dezvoltarea unui copil (la fel ca a incepe sa mearga sau sa faca la olita/wc) de aceea este un moment care variaza mult de la un copil la altul (mai multe detalii despre somnul copilului puteti primi de la Ioana Stanescu- trainer in somnul copiilor).

Apoi ascuta-ti copilul! poate chiar ii este sete sau foame โ€“ multi adulti se trezesc noaptea pentru a bea un pahar cu apa si elimina posibilitatea ca bebelusul sa se trezeasca noaptea si sa suga din motive de disconfort ca:

  • Eruptie dentara
  • Temperatura din camera (prea cald/frig poate duce la treziri frecvente)
  • Mancare solida: contrar a ceea ce se recomanda โ€ฆ.noi va invatam sa nu-i dati mult de mancare seara deoarece sistemul digestiv este inca imatur si de acolo โ€ฆ.balonare, constipatieโ€ฆacestea il vor trezi
  • Alergiile: disconfortului dat de mancarime sau de apnee โ€“ dificultatea de a respira
  • Reflux
  • Boala

Cum incepi? Ai de tesut o poveste pe care trebuie sa o spui copilului ori de cate ori ai ocazia, mai ales pentru o perioada inainte de a face efectiv pasul, pentru a pregati copilasul pentru schimbarea ce urmeaza sa aiba loc. Ar merge: โ€sanii sunt obositi si vor si ei sa doarma โ€ฆ.โ€. Sau te poti folosi de o reprezentare grafica (desen) cu momentele zilei in care ramane programul de alaptat, poti gandi un ceas de alaptareโ€ฆ.. Daca nu va iese din prima nu renuntaโ€ฆ..poti relua povestea peste o perioada, poate timingul va fi diferit.

Ca sa treceti mai usor aceasta perioada incearca sa alaptezi mai des ziua, crescand ritmul pana seara cand va adormi. Pune-l la somn inainte de a deveni foarte obosit!

La un copil de peste 18 luni functioneaza foarte bine limite fixate clar si urmate consecvent. El poate dormi noaptea cu tata. Oricum aceasta este varsta de la care trebuie sa comunici foarte mult cu el despre ceea ce se intampla- fii consecventa. Acestui copil poti sa ii spui NU sau MAI TARZIU.

TEHNICI DE INTARCARE

Exista mai multe tehnici de intarcare despre care te asteptam sa discutam pe larg si aplicat la relatia voastra persoanala in cadrul Cursului nostru de Intarcare.

SANII DUPA INTARCARE

Daca simti discomfort/durere din cauza acumularii laptelui atunci este indicat sa te mulgi putin pentru a detensiona. Dar atentie!, cu cat mulgi mai putin cu atat mai repede va scadea lactatia.

Nu aplica metode babesti: Nu strange sanii!!!! Este o metoda invechita care poate duce la canale blocate/mastita/abces.

La nevoie poti folosi pentru combaterea durerii si senzatiei de tensiune in sani Ibuprofen sau frunze de varza.

Anticonceptionalele ajuta la reducerea lactatiei, pe considerente hormonale. Daca pana acum le-ai evitat pentru a nu afecta lactatia, acum te poti folosi de ele.

Pentru reducerea inflamatiei sanilor si pentru reducerea lactatiei te poti folosi si de uleiuri esentiale fie la alegere si in amestec: menta, salvie, iasomie, oregano, lamaie, spearmint. Un consultant in utilizarea lor impreuna cu un consultant in lactatie  te pot sfatui cum sa procedezi.

TRISTETEA DE DUPA INTARCARE

Aproape toate mamele care intarca plang si resimt tristete, ambele fenomene normale care pot dura 1-2 saptamani. Daca depresia se lungeste mai mult de atat si este insotita de iritabilitate crescuta sau anxietate neobisnuia iti recomandam sa discuti cu un psiholog!

Toate aceste schimbari se datoreaza modificarilor hormonale: scaderea prolactinei, hormonul responsabil de starea de bine, calm, relaxare si a oxitocinei, hormonul dragostei. Din acest punct de vedere se recomanda eliminarea unei alaptari/saptamana pentru a da organismului ocazia sa se adapteze mai usor. Intarcarea brusca poate duce la depresie!

Intarcarea este finalul unei minunate si pline de peripetii perioade din viata voastra in care tu ii erai โ€œsuficientaโ€ dar reprezinta un nou inceput pentru un copil puternic cu multa incredere in mama lui si in lumea inconjuratoare, un copil sanatos care se va bucura in continuare de toata IUBIREA TA!!!!!

Autor: Mihaela Drilea IBCLC

23
Aug - 19

11 lucruri simple pe care le puteศ›i face pentru a face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ

Existฤƒ un milion de motive pentru care alฤƒptarea este uศ™oarฤƒ, laptele tau este รฎntotdeauna temperatura perfectฤƒ, nu trebuie sฤƒ mฤƒsori pulberile, sฤƒ speli sticlele. Existฤƒ ศ™i o mulศ›ime de modalitฤƒศ›i prin care alฤƒptarea poate fi dificilฤƒ ศ™i provocatoare. Acesta este motivul pentru care este important sฤƒ faci tot ce poศ›i face pentru a alฤƒpta mai uศ™or.

Una dintre cele mai mari greศ™eli pe care le-am fฤƒcut a fost sฤƒ mฤƒ gรขndesc cฤƒ alฤƒptarea celui de-al doilea copil al meu va fi uศ™oara; dupฤƒ ce am avut 15 luni de experienศ›ฤƒ sฤƒ-mi hrฤƒnesc primul copil, cu siguranศ›ฤƒ cฤƒ este la fel, nu?

Nu, nu.

Fiecare copil este diferit. Fiecare experienศ›ฤƒ este diferitฤƒ. Cei doi bebeluศ™i ai mei erau atรขt de diferiศ›i cu hrana lor. Ceea ce, atunci cรขnd te gรขndeศ™ti la asta, รฎnseamnฤƒ cฤƒ ศ™i fiecare experienศ›ฤƒ a mamei va fi diferitฤƒ. Ceea ce mi s-a pฤƒrut dificil, s-ar putea ca voi sฤƒ gฤƒsiศ›i uศ™or. Dar dacฤƒ putem face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ pentru noi รฎnศ™ine, atunci vom fi cu toศ›ii mai buni pentru asta.

Iatฤƒ, aศ™adar, cรขteva dintre lucrurile pe care le-am folosit sau le-am fฤƒcut pentru a-mi uศ™ura alฤƒptarea ศ™i sper sฤƒ fie folositoare ศ™i pentru tine.

1 – Educaศ›i-vฤƒ

ศ˜tiศ›i cum se face laptele matern? Sau cum este ejectat? ศ˜tiศ›i ce este un reflex de ejectie? Ce hormoni sunt implicaศ›i? Sau din ce este fฤƒcut laptele matern?

Corpurile noastre sunt incredibile! Vreau sฤƒ spun cฤƒ ศ™tiu cฤƒ ai mai auzit asta รฎnainte, ca putem sฤƒ creศ™tem oameni, ceea ce este fenomenal, dar chiar ศ™i modul รฎn care corpul rฤƒspunde copilului ศ™i laptele este ejectat, รฎmi taie rasuflarea.

Educa-te despre alฤƒptare! te poate ajuta sฤƒ รฎnศ›elegeศ›i ce se รฎntรขmplฤƒ, ce este normal ศ™i ce nu ศ™i ce la ar trebui sฤƒ te aศ™tepศ›i.

2 – Solicita un consultant pentru lactaศ›ie

Dacฤƒ faci un singur lucru din aceastฤƒ listฤƒ pentru a ajuta la usurarea alฤƒptarii, atunci fa-l pe acesta.

Alฤƒptarea este o abilitate, atรขt tu, cรขt ศ™i copilul tau trebuie sฤƒ รฎnvฤƒศ›aศ›i. Sigur, existฤƒ unele lucruri cu care natura ne ajutฤƒ, bebelusul tau cunoaศ™te ideea de atasare ศ™i hrฤƒnire ศ™i sรขnul tฤƒu rฤƒspunde la asta.

Cum sฤƒ-ศ›i ศ›ii copilul pentru a obศ›ine cel mai buna atasare, cum sฤƒ-ศ›i ajuศ›i copilul sฤƒ-ศ™i goleasca corespunzator fiecare sรขn, cum sฤƒ-ศ›i dai seama dacฤƒ bebeluศ™ul se hrฤƒneศ™te eficient – acestea sunt toate lucrurile pe care trebuie sฤƒ le รฎnveti ศ™i un consultant in lactaศ›ie si alaptare โ€“ (IBCLC) este cea mai bunฤƒ persoanฤƒ sa te ajute รฎn acest sens.

A avea sprijin timpuriu poate fi un factor determinant รฎn ceea ce priveศ™te succesul unei femei in atingerea obiectivelor ei de alฤƒpteare.

Un IBCLC te poate ajuta, de asemenea, sฤƒ diagnostichezi eventualele probleme pe care le puteศ›i avea tu sau bebeluศ™ul tau cu hrฤƒnirea (cum ar fi fren labial sau lingual) ศ™i acest lucru poate fi de nepreศ›uit pentru a face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ pentru tine (ศ™i pentru copilul tau).

3 – Relaxeazฤƒ-te

Mulศ›i hormoni joacฤƒ un rol รฎn procesul de alฤƒptare ศ™i aceศ™ti hormoni nu รฎศ™i pot face treaba corect dacฤƒ esti stresata sau esti anxioasa. Odatฤƒ ce te relaxezi in timpul alฤƒptarii, destinzi umerii, inspiri adรขnc ศ™i-ti tii pruncul aproape, experienศ›a ta se poate schimba total.

Nu te gandi toate sarcinile gospodaresti care trebuie fฤƒcute, cฤƒ podelele sunt murdare, cฤƒ rufele trebuie spalate sau cina trebuie fฤƒcutฤƒ. Foloseste timpul pentru a te opri ศ™i a respira. Foloseศ™te-ti timpul pentru relaxare.

รŽn marea schemฤƒ a lucrurilor, timpul petrecut cu alaptatul este doar un moment, aศ™a cฤƒ inspira profund ศ™i relaxeaza-te.

4 – Creaศ›i un โ€žCoศ™ de alฤƒptareโ€

รŽn special รฎn primele zile, poate fi dificil sฤƒ te mobilizezi รฎn timpul alฤƒptฤƒrii ศ™i, odatฤƒ ce intri รฎn flux, nu vrei sฤƒ-ศ›i perturbi copilul miศ™cรขndu-te pentru a obศ›ine ceea ce ai nevoie; creeazฤƒ-ศ›i un โ€žcoศ™ de alฤƒptareโ€ pentru tine.

Un coศ™ de alฤƒptare este un coศ™ simplu pe care รฎl poศ›i transporta oriunde ai nevoie รฎn casฤƒ, care are lucruri precum o sticlฤƒ cu apฤƒ, gustฤƒri, un รฎncฤƒrcฤƒtor de telefon, o carte sau o revistฤƒ, o cรขrpฤƒ sau un prosopel pentru regurgitare ศ™i orice altceva ai nevoie รฎn timp ce alฤƒptezi.

Apoi, de fiecare datฤƒ cรขnd te duci sฤƒ-ศ›i hrฤƒneศ™ti copilul, trebuie doar sฤƒ apuci de coศ™ ศ™i sฤƒ-l iei cu tine ศ™i ai tot ce ai nevoie รฎn el (sau, dacฤƒ uiศ›i, aศ™a cum fac eu de multe ori, atunci poศ›i doar sฤƒ-i ceri cuiva sฤƒ-ศ›i aducฤƒ un coศ™ รฎn loc sฤƒ ceri 5 lucruri diferite).

5 – Comunicฤƒ cu soศ›ul tฤƒu

Toatฤƒ lumea are รฎnศ›elegeri ศ™i aศ™teptฤƒri diferite atunci cรขnd vine vorba de alฤƒptare, ceea ce este total normal. Ceea ce ศ™tie soศ›ul tฤƒu ศ™i se aศ™teaptฤƒ de la alฤƒptare poate fi total diferit de ceea ce ศ™tii ศ™i aศ™tepศ›i tu, motiv pentru care este atรขt de important sฤƒ vorbeศ™ti cu el.

Vorbeศ™te despre ce ai nevoie, discutฤƒ despre cum te poate ajuta, vorbeศ™te despre ceea ce vrei sฤƒ obศ›ii ศ™i รฎntreabฤƒ-l ce vrea sฤƒ obศ›inฤƒ ศ™i el. Cรขnd vฤƒ รฎnศ›elegeศ›i reciproc obiectivele ศ™i aศ™teptฤƒrile, sunteศ›i capabili sฤƒ vฤƒ susศ›ineศ›i ศ™i sฤƒ vฤƒ รฎncurajaศ›i, deoarece este รฎntr-adevฤƒr un efort de echipฤƒ.

Chemati-l pe soศ›ul dvs. la ศ™edinศ›ele dvs. cu un consultant in lactaศ›ie ca sฤƒ afle ศ™i el despre alฤƒptare ศ™i despre laptele matern. Soศ›ii se pot simศ›i adesea puศ›in neputincioศ™i atunci cรขnd o mamฤƒ alฤƒpteazฤƒ. Soศ›ul meu a simศ›it cฤƒ nu face suficient sau nu poate ajuta suficient, pentru cฤƒ totul depindea de mine, dar cรขnd i-am explicat ce am nevoie ศ™i ce vreau ศ™i cum ar putea ajuta, a fost la intaltimea asteptarilor.

6 – Nu te compara cu ceilalศ›i

Aศ™a cum am menศ›ionat anterior, alฤƒptarea este foarte diferitฤƒ de la mama la mamฤƒ ศ™i de la copil la copil. Doar pentru ca o mamica de la locul de joaca poate sa alateze tinand bebelusul cu o mana, in timp ce alearga dupa fratiorul lui mai mare nu inseamna ca si tu trebuie sa faci asta.

Aflฤƒ ce funcศ›ioneazฤƒ pentru tine. Nu te compara cu ceilalศ›i, dacฤƒ funcศ›ioneazฤƒ pentru tine ศ™i copilul tฤƒu, atunci este รฎn regulฤƒ. Dacฤƒ alฤƒptezi confortabil รฎn public, fa-o. Dacฤƒ nu, nu trebuie sฤƒ o faci.

Comparatia cu alศ›ii nu va uศ™ura alฤƒptarea, dacฤƒ te รฎngrijoreazฤƒ cฤƒ ceva nu este corect, intreaba un consultant in lactaศ›ie care te poate evalua individual ศ™i pe copilul tau.

7 โ€“ Fa-te comoda

Alฤƒptarea poate fi total inconfortabila dacฤƒ te aศ™ezi รฎntr-o poziศ›ie ciudata. Aศ™ezarea pe un scaun fฤƒrฤƒ spatar, fฤƒrฤƒ cotiere sau netapitat poate duce la amorteli ศ™i dureri, รฎn special รฎn partea inferioarฤƒ a spatelui ศ™i a gรขtului (ceea ce duce la dureri de cap โ€“ nu e distractiv).

Investiศ›i รฎntr-un scaun confortabil dacฤƒ trebuie.

Un alt punct despre confortul care face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ este sฤƒ investeศ™ti รฎntr-un sutien de alฤƒptare de bunฤƒ calitate din timp. Am renunศ›at sฤƒ cumpar sutiene bune, de calitate, atรขt de mult timp, pentru cฤƒ nu voiam sฤƒ cheltuiesc banii. Am investit รฎn douฤƒ bune, sฤƒptฤƒmรขna trecutฤƒ, iar cรขnd au sosit ศ™i le-am รฎncercat pe sanii mei… nu am fost niciodatฤƒ atรขt de fericita. Am comandat literalmente รฎncฤƒ 3 รฎn noaptea aceea.

8 – Piele pe piele

Vฤƒ amintiศ›i cum am spus cฤƒ alฤƒptarea este declanศ™atฤƒ de o serie de hormoni? Unul dintre aceศ™ti hormoni este oxitocina, care este declanศ™atฤƒ de copilul care suge ศ™i determinฤƒ contracศ›ia muศ™chilor din jurul glandelor mamare ศ™i ajutฤƒ la expulzarea laptelui din sรขn, fenomen cunoscut ศ™i sub numele de reflex de ejectie.

Oxitocina este unul dintre aceศ™ti hormoni incredibili care face mult mai mult. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de hormonul dragostei ศ™i poate ajuta la creศ™terea legฤƒturii dintre o mamฤƒ ศ™i pruncul ei, te ajutฤƒ sฤƒ te simศ›i relaxata ศ™i รฎศ›i stรขrneศ™te centrele de dragoste ศ™i grija ale creierului nostru. Este destul de darnic ศ™i puternic.

Dar ce are legฤƒtura cu alฤƒptarea cu piele pe piele?

Contactul piele pe piele cu copilul tau poate ajuta la creศ™terea producศ›iei de oxitocinฤƒ, care  ajutฤƒ producศ›ia de lapte ศ™i permite copilului tau sฤƒ se hrฤƒneascฤƒ la cerere (dupฤƒ cum are nevoie). Nu este doar ceva important pentru primele zile รฎn care vฤƒ stabiliศ›i relaศ›ia de alฤƒptare, dar este, de asemenea, bun pentru oricรขnd esti รฎngrijoraศ›a de posibilitatea ca productia ta de lapte sฤƒ fi scazut, cรขnd pruncul trece printr-un puseu de creศ™tere ศ™i se hrฤƒneศ™te in reprize dese, cรขnd copilul tฤƒu este bolnav ศ™i si suge mai des sau dacฤƒ te รฎntorci la muncฤƒ ศ™i รฎศ›i petreci mult timp departe de copil.

Nu este complicat, doar scoate cฤƒmaศ™a ศ™i sutienul, รฎndepฤƒrteaza hainele copilului ศ™i ศ›ine-l aproape. Dacฤƒ este vreme mai rฤƒcoroasฤƒ, poศ›i รฎnfฤƒศ™ura o pฤƒturฤƒ รฎn jurul vostru.

9 – Uitaศ›i de program!

Atรขt de multe persoane mi-au spus รฎn primele zile cฤƒ trebuie sฤƒ-mi alaptez fiul dupa un program de hrฤƒnire ศ™i daca nu o voi face, el nu va dormi toatฤƒ noaptea. รŽn mod firesc, am incercat si ghiciti ce?… Nu a mers. A provocat mai mult stres atรขt pentru mine cรขt ศ™i pentru fiul meu.

Un copil alฤƒptat va refuza sรขnul atunci cรขnd va fi satul ศ™i va mรขnca atunci cรขnd ii este foame. Fiul meu s-ar hrฤƒni cel puศ›in o jumฤƒtate de orฤƒ, la fiecare alaptare, fiica mea  terminฤƒ รฎn 10 minute maxim.

รŽn unele zile, fiica mea se hrฤƒneศ™te รฎn fiecare orฤƒ, in altele la 3 – 4 ore.

Uitarea programelor nu รฎnseamnฤƒ cฤƒ aศ™tepศ›i pรขnฤƒ cรขnd copilul tฤƒu ศ›ipฤƒ ศ™i, รฎn este mod evident, รฎnfometat รฎnainte de il hrฤƒni. Dacฤƒ ieศ™im din casฤƒ sau dacฤƒ merg la muncฤƒ, o sฤƒ-mi hrฤƒnesc copilul รฎnainte de a pleca, indiferent de cรขnd s-a hrฤƒnit ultima datฤƒ. Dar dacฤƒ suntem acasฤƒ o zi intreaga, o sฤƒ fiu cu ochii pe semne de foame ศ™i sฤƒ o hrฤƒnesc aศ™a cum are nevoie.

รŽnศ›elegerea modului de a determina dacฤƒ bebeluศ™ul tฤƒu primeศ™te suficient lapte (din nou, un consultant pentru lactaศ›ie vฤƒ poate ajuta รฎn acest sens) รฎnseamnฤƒ cฤƒ nu trebuie sฤƒ te stresezi cu privire la ore sau volum ศ™i va face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ pentru tine ศ™i pentru copilul tau.

10 โ€“ Constientizeaza ca va deveni mai usor

Voi fi sincera, sunt momente รฎn care alฤƒptarea este cu adevฤƒrat grea. Au fost mai multe ocazii cรขnd am stat doar ศ™i am plรขns ศ™i m-am gรขndit cฤƒ ar trebui sฤƒ renunศ›, cฤƒ sigur fac ceva greศ™it. Dar fiecare dintre aceste momente trece, iar a doua zi, fiica mea mฤƒ ศ›ine de mรขnฤƒ รฎn timp ce se hrฤƒneศ™te ศ™i รฎศ™i ridica piciorul pe pieptul meu (sau pe faศ›a mea) ศ™i ศ™tiu cฤƒ totul este รฎn regulฤƒ.

Devine mai uศ™or.

Primele cรขteva sฤƒptฤƒmรขni de alฤƒptare sunt grele. รŽnveศ›i despre copilul tฤƒu, รฎl cunoศ™ti ศ™i inveti ce funcศ›ioneazฤƒ pentru amandoi. Pe la 3 luni ajungi sa te simti ca o profesionista.

Cรขnd ai o zi proastฤƒ, cรขnd alฤƒptarea este dificilฤƒ ศ™i asprฤƒ, reaminteศ™te-ศ›i โ€ždevine mai uศ™orโ€.

11 – Hrฤƒneศ™te-te

Mรขncarea sฤƒnฤƒtoasฤƒ te face sฤƒ te simศ›i bine, iar cรขnd te simศ›i bine, totul este mai uศ™or, alฤƒptarea inclusiv. Pฤƒstrate hidratata, consuma mรขncare bunฤƒ, inclusiv mรขncare cu grฤƒsimi bune ศ™i mรขnanca suficient.

รŽn medie, o mama care alapteaza are nevoie de 300 – 500 calorii รฎn plus pentru a acoperi caloriile suplimentare utilizate la alฤƒptare. Unele mame fac greศ™eala de a รฎncerca sฤƒ-ศ™i restricศ›ioneze dieta, รฎn speranศ›a cฤƒ alฤƒptarea le va ajuta sฤƒ revinฤƒ rapid la greutatea lor รฎnainte de sarcinฤƒ.

Dacฤƒ nu mฤƒnรขnci suficient, exista riscul de a-ศ›i reduce consumul de lapte, aศ™a cฤƒ asigurฤƒ-te cฤƒ incluzi suficient de multe alimente hrฤƒnitoare รฎn alimentaศ›ia ta.

Sursa aici

14
Aug - 19

Cum sa oprim rusinea de mama?

Internetul a fฤƒcut mai multe lucruri din viaศ›a noastrฤƒ mai uศ™oare. Avem capacitatea de a comunica ศ™i de a gฤƒsi informaศ›ii รฎntr-o clipฤƒ. Ne putem รฎmpฤƒrtฤƒศ™i viaศ›a nu numai cu cei dragi, ci ศ™i cu alte persoane (alte mame!) Pe care le avem ceva รฎn comun cu oriunde รฎn lume. Din pฤƒcate, chiar รฎmpreunฤƒ cu resursele deosebite, avem ศ™i capacitatea de a fi foarte uศ™or neatenศ›i faศ›ฤƒ de oameni. Tema ruศ™inฤƒrii mamei este una despre care multe persoane au sentimente foarte puternice. Este ceva despre care vorbim des. Este ceva pentru care rapid sฤƒrim pe cineva. Este ceva ce facem tot timpul. Cred cฤƒ putem fi cu toศ›ii de acord cฤƒ este ceva care trebuie sฤƒ se opreascฤƒ. Cum lucrฤƒm รฎmpreunฤƒ pentru a opri ruศ™inea mamei?

Ce este rusinea de mama?

Rusinea de mama. Cred cฤƒ am auzit cu toศ›ii aceastฤƒ frazฤƒ pรขnฤƒ acum.

Vฤƒd atรขtea mฤƒmici care sunt grupate รฎn grupurile Facebook, fiind chemate pe postฤƒrile proprii, fiind blocate sau ศ™terse. รŽntr-o lume รฎn care ne punem รฎntreaga viaศ›ฤƒ pe internet, ne lฤƒsฤƒm criticaศ›i ศ™i degradaศ›i pentru fiecare alegere pe care o facem.

  • pentru alฤƒptare.
  • pentru munca de acasa.
  • pentru cฤƒ nu aleg un singur stil de hrฤƒnire.
  • pentru cฤƒ muncesc.
  • pentru cฤƒ au rฤƒmas acasฤƒ.
  • pentru cฤƒ lucreazฤƒ de acasฤƒ.
  • pentru cum รฎศ™i bagฤƒ copiii รฎn maศ™inฤƒ.
  • pentru dormit.
  • pentru cฤƒ dorm รฎn altฤƒ camerฤƒ decรขt copilul lor.
  • pentru cฤƒ รฎศ™i pฤƒstreazฤƒ sentimentele รฎncuiate in sine.
  • pentru cฤƒ au lucrat in MLM.
  • pentru cฤƒ folosesc scutece de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ.
  • pentru cฤƒ le oferฤƒ Fast Food copiilor.
  • pentru cฤƒ folosesc bare de protecศ›ie pentru pฤƒtuศ›uri.
  • pentru cฤƒ beau prea multฤƒ cafea.
  • pentru cฤƒ beau prea mult vin.
  • pentru cฤƒ au postat prea multe selfie-uri.
  • pentru cฤƒ nu se iubesc suficient.
  • pentru cฤƒ au cheltuit prea mulศ›i bani.

Ce putem face pentru a opri ruศ™inea mamei?

รŽntr-adevฤƒr. Nu am rฤƒspunsul la acesta, aศ™a cฤƒ รฎntreb cu adevฤƒrat. Ce putem face pentru a opri acest lucru?

Trebuie sฤƒ oprim ruศ™inea, sฤƒ oprim judecata, sฤƒ oprim ura. Avem nevoie de dragoste, sprijin ศ™i acceptare. Pentru orice mamฤƒ care a simศ›it durerea de a fi ruศ™inata, mฤƒ rog pentru tine. Pentru orice mamฤƒ care se face vinovatฤƒ de a face o altฤƒ mamฤƒ sฤƒ se simtฤƒ ruศ™inatฤƒ (cu bunฤƒ ศ™tiinศ›ฤƒ sau fฤƒrฤƒ sฤƒ ศ™tie), mฤƒ rog pentru tine.

Sursa aici

12
Aug - 19

Ghidul complet pentru construirea unui stoc de scutece

รŽnainte de naศ™terea fiului meu, am avut 2051 scutece รฎn stoc. ศ˜tiu pentru mulศ›i dintre voi, asta sunฤƒ ca o mulศ›ime de scutece, dar, รฎn realitate, grฤƒmada a durat aproximativ 6 luni. Bebeluศ™ii trec prin scutece aศ™a cum sunt … ei bine, de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ! Existฤƒ multe avantaje รฎn utilizarea scutecelor din stofฤƒ, iar acestea devin destul de populare recent. Dacฤƒ parcurgi traseul scutecului de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ, fii pregฤƒtit sฤƒ parcurgi o mulศ›ime de scutece. Aceastฤƒ postare vฤƒ va รฎnvฤƒศ›a cum sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece ศ™i de ce doriศ›i sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece รฎnainte de a vฤƒ รฎntรขmpina copilul. 

Soศ›ul meu era vecinul cel mare cรขnd era vorba de scutecul de pรขnzฤƒ. El a fost completat de idee, dar nu a vrut sฤƒ depunฤƒ eforturi. รŽi apreciez pe toศ›i pฤƒrinศ›ii de acolo care scutec de pรขnzฤƒ, dar pentru noi, de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ, au fost mai uศ™oare. Mฤƒ bucur cฤƒ am avut pregฤƒtit un stoc de scutece รฎnainte de a se naศ™te Peanut.

De ce sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece?

Existฤƒ cรขteva avantaje foarte bune pentru construirea unui stoc de scutece รฎnainte de naศ™terea copilului. Cei mai mulศ›i dintre ei au legฤƒturฤƒ cu economisirea banilor!

  • Banii vor fi probabil mai puศ›in strรขnศ™i รฎnainte de naศ™terea celui mic.ย Poate vฤƒ ajutฤƒ bugetul sฤƒ se echilibreze mai bine dupฤƒ copil, dacฤƒ v-aศ›i alimentat deja cu scutece.
  • Dacฤƒ รฎncepeศ›i acum, puteศ›i cumpฤƒra scutece atunci cรขnd sunt la vรขnzare. Acest lucru vฤƒ va economisi bani pe termen lung.
  • Cumpฤƒrฤƒturile sunt mult mai uศ™oare รฎnainte de a avea un copil รฎn tractare.ย O alergare rapidฤƒ la magazinul alimentar atunci cรขnd ai un nou-nฤƒscut, poate fi mult mai mult o durere รฎn fund decรขt vrei sฤƒ te descurci doar pentru un pachet de scutece.ย Salvaศ›i-vฤƒ cรขteva cฤƒlฤƒtorii ศ™i stocaศ›i acum!

Cum sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece?

  • Cumpฤƒraศ›i oferte ศ™i cumpฤƒraศ›i scutece cรขnd le gฤƒsiศ›i la un preศ› avantajos.
  • Cere cadouri scutece. Am adฤƒugat scutece รฎn registrul meu pentru copii. รŽn plus, mama a organizat o โ€žtombolฤƒ cu scuteceโ€ Toศ›i cei care au adus un pachet de scutece au primit un bilet de tombolฤƒ, apoi au primit un premiu.
  • Pฤƒstraศ›i รฎncasฤƒrile! Nu ศ™tii ce marcฤƒ sau stil de scutec va funcศ›iona cel mai bine pentru copilul tฤƒu. Ultimul lucru pe care doriศ›i sฤƒ รฎl faceศ›i este sฤƒ vฤƒ aprovizionaศ›i cu scutece pe care nu le utilizaศ›i. Asiguraศ›i-vฤƒ cฤƒ ศ™tiศ›i de unde au venit scutecele.

Cรขte scutece ar trebui sฤƒ cumperi?

ศ˜tiศ›i cฤƒ fiecare copil este diferit! Cantitatea de scutece din fiecare dimensiune prin care treceศ›i va varia, dar puteศ›i ghici pe baza experienศ›elor altor mame.

Pentru un stoc de scutece de nouฤƒ luni, aศ™ sugera sฤƒ vizaศ›i aproximativ:

Dimensiunea nou-nฤƒscutului: 148, 1 cutie – probabil cฤƒ veศ›i primi ศ™i unele dintre acestea de la spital. 
Dimensiune 1: 648, 3 cutii 
Dimensiune 2: 558, 3 cutii 
Dimensiune 3: 900, 4 cutii 
Dimensiune 4: 164, 1 cutie

Copilasul meu a fost un copil mic, de dimensiuni medii, pรขnฤƒ la vรขrsta de aproximativ 2 luni. Dupฤƒ aceea a crescut foarte repede.

รŽn primele 9 luni ale vieศ›ii sale, a trecut prin:

Mฤƒrime Nou-nฤƒscut: 129  
Dimensiune 1: 472 
Mฤƒrime 2: 880 
Dimensiune 3: 724 (suntem รฎncฤƒ รฎn aceastฤƒ dimensiune acum.) 
Mฤƒrimea 4: 164 (le folosim peste noapte!)

Ar fi putut sฤƒ rฤƒmรขnฤƒ รฎn dimensiunea 1 mai mult, dar am rฤƒmas fฤƒrฤƒ marca care ne-a plฤƒcut, iar scutecele de dimensiunea 2 au funcศ›ionat bine.

Cรขnd s-a nฤƒscut stocul meu era format din:

Mฤƒrime Nou-nฤƒscut: 176  
Dimensiune 1: 538 
Mฤƒrime 2: 812  
Mฤƒrime 3: 372 
Mฤƒrime 5: 153 

Cum am venit cu aceste numere? Ei bine, am citit postฤƒri pe blog! Mi-a fost greu sฤƒ reunesc informaศ›ii, dar am reunit numere din diferite surse.

Iatฤƒ ce cercetฤƒrile mele mi-au spus cฤƒ alศ›i pฤƒrinศ›i au trecut รฎn timpul copiilor lor fiind รฎn scutece.

Mฤƒrime Nou-nฤƒscut: 40-264, medie 188 
Dimensiune 1: 160-840, medie 423 
Mฤƒrime 2: 560-760, medie 529 
Dimensiune 3: 684-1512, medie 1204 
Mฤƒrime 4: 1200-1600, medie 1400 
Nu pot vorbi la validitatea oricฤƒruia dintre aceste numere, este doar ceea ce am gฤƒsit de la Google.

Acum cฤƒ am vorbit despre cum sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece, sฤƒ vorbim despre ce ar trebui sฤƒ vฤƒ construiศ›i stocul.ย Dupฤƒ cum am menศ›ionat mai sus, toศ›i bebeluศ™ii sunt diferiศ›i.ย รŽntrebaศ›i alte mฤƒmici din viaศ›a dvs. care sunt scutecele lor preferate ศ™i vedeศ›i dacฤƒ gฤƒsiศ›i tendinศ›e.

Sursa aici

15
Iul - 19

Saptamana Internationala a Alaptarii by AloMama

Perioada: 1-7august 2019

Program zilnic
Joi 1.08 – Teme de interes privind alaptarea, diversificarea, intarcarea copiilor, speakeri – echipa Alomama la Centrul Alomama, intrare gratuita

Vineri 2.08 Proiectie film „Breastmilk, the Movie – Oare cum este sฤƒ alฤƒptezi?” ,sala Patria, Brasov, intrare gratuita

Luni 5.08 – Somnul bebelusilor, Ioana Stanescu, la Centrul AloMama, intrare Gratuita

Copiii pot dormi bine! Independenศ›a รฎn somn se cรขศ™tigฤƒ, la fel ca orice abilitate. Iar ca asta sฤƒ se intample este nevoie ca tu sa afli despre cรขteva aspecte esentiale. Ioana Stanescu de la Nani Nani vine ย la โ€œSaptamana alaptariiโ€ ca sฤƒ afli:
โœ” Care sunt orele biologice de somn ale copilului ศ™i cum faci sฤƒ le respecศ›i;ย 

โœ” Cum identifici semnalele de obosealฤƒ pe care copilul tฤƒu le transmite ศ™i cum รฎl pregฤƒteศ™ti pentru un somn odihnitor;

โœ” Cฤƒ rutina รฎn somn e bunฤƒ, atรขta timp cรขt este adaptatฤƒ copilului tฤƒu;

โœ” Cฤƒ e necesar sฤƒ setezi limite copilului, dar ele nu trebuie sฤƒ fie dure, ci bine setate.

Marti 6.08Sanatatea dentara a copiilor – Cand ii dau periuta de dinti copilului meu? Cand merg prima data la stomatolog cu copilul?, Alexandra Strat, La Centrul AloMama, participare gratuita


Miercuri –ย ย Teme de interes privind alaptarea, diversificarea, intarcarea copiilor INCLUSIV LIVE-ONLINE , participare gratuita- Tombola cu premii- speakeri – echipa Alomama la Centrul Alomamaย ย 

08
Iul - 19

Curs de prim ajutor by AloMama

Echipa Alo Mama organizeaza un nou curs de prim ajutor pre-medical foarte util si cateodata vital!
Un curs care ar trebui urmat de orice persoana care isi petrece timpul cu copii, un curs la care invatam teorie si practica.

Cui se adreseaza acest curs:
in primul rand parintilor, bunicilor, bonelor, cadrelor didactice

Este sustinut de Costi Bratu- instructor, formator si asistent medical principal la unitatea de primiri urgente ( SMURD Brasov)

Vom invata la acest curs ce putem face in caz de urgenta in urmatoarele situatii si nu numai:
– stop cardio respirator
– obstructia cailor aeriene
– hipotermie/hipertermie
– pierderea cunostintei
– muscaturi/intepaturi de insecte
– epistaxis (sangerari nazale)
– ingerarea de substante toxice
– luxatii si entorse
– hemoragii
– arsuri (insolatie/electrocutare)
– dureri abdominale
– inec

Locatie: Cabinet Alo Mama
Str Ionel Teodoreanu Nr 1 Bl 2 Sc B Ap 7 ( in spatele blocurilor de la Isaran )

Cost: 160 Ron/ pers si 250/cuplu
Locuri disponibile: 14

TESTIMONIALE:

COMANICI SIMI
„Mi-a placut mult, am ramas cu ceva, cu siguranta o sa parcurg fisierul si sper , totusi, sa nu fie cazul sa folosesc informatiile, dar, nu se stie. Parca ma simt mai increzatoare. Am o fetita de 2 ani si 7 luni, diversificata clasic si care face mari mofturi la mancare, poate si din aceste considerente(diverificarea clasica). Refuza anumite alimente, din start, inclusiv carnea e o problema de o perioada, motiv pentru care as fi interesata de diversificarea clasica, insa mi-e tare frica de inec. Din aceste considerente am dorit sa urmez cursul. Acum ma simt un pic mai pregatita”

ARI CRANTEA
” Noua (mie si sotului) ne-a placut tare mult. A fost instructiv dar intr-un mod amuzant si cu exemple concrete, sfaturi. Recunosc ca ce m-a interesat cel mai mult a fost 1. Legat de bebe; 2. Ce faci (in speta sotul) atunci cand cineva (in speta eu) se ineaca cu alimente sau orice altceva (pt ca asta e o problema mare la mine, par sa ma inec si cu aer, lol). Mi-e foarte drag sa vin la cursurile voastre pentru ca sunteti toti dornici sa ne ajutati si foarte calzi. Felicitari pt ce faceti si va multumesc!”

MARIA-ALIZ TODOR
„Multumesc pentru un curs de prim ajutor plin cu informatii extrem de utile, un curs pe care imi doresc sa il fac de mult timp. Consider ca este foarte util pentru toata lumea, diferenta intre a sti si a nu sti aceste informatii putand sa insemne o viata de om.”

OANA URSU
„Cursul a fost foarte interesant. Ma bucur ca am avut ocazia sa il fac. Am realizat ca inainte nu constientizam importanta lui…doamne cat de vital este! Am vrut in mod special sa aflu informatii care sa ma ajute sa am incredere in mine si sa reactionez fara nici o ezitare, in cazul in care copilul meu ar avea nevoie. Acum sunt mult mai linistita si vom incepe si autodiversificarea cu alta incredere. Partea de practica a fost foarte faina si la partea de teorie am primit exact informatiile de care aveam nevoie. Multumesc”

LUMINITA CARPINISAN
” A fost super cursul, cu informaศ›ii numai bune de dat mai departe. E util pentru fiecare persoanฤƒ sฤƒ aibฤƒ asemenea cunoศ™tinศ›e ศ™i – de ce sฤƒ nu recunoaศ™tem? – nu stฤƒm prea bine la acest capitol. Ar fi bine-venitฤƒ o disciplinฤƒ de studiat รฎn ศ™coalฤƒ, poate mฤƒcar un opศ›ional. Mi-a venit ideea la curs. รŽn ceea ce priveศ™te conศ›inutul, volumul informaศ›iilor รฎn raport cu timpul alocat cursului, a fost mare, dar prezentarea a fost clarฤƒ, succintฤƒ, bine structuratฤƒ, plฤƒcutฤƒ – รฎntr-un cuvรขnt. Mulศ›umiri organizatorilor ศ™i trainerului!”

CLAUDIA DAVID
„Un curs util din care cu siguranศ›ฤƒ am avut multe de รฎnvฤƒศ›at atรขt eu cรขt ศ™i soศ›ul. Mฤƒ bucur ca am avut ocazia sa-l facem. รŽi mulศ›umim instructorului pentru ca a fฤƒcut ca totul sฤƒ fie pe รฎnศ›elesul tuturor. Mulศ›umim si Cฤƒsuศ›ei Bebeluศ™ului pentru gฤƒzduire”

Nu este suficient sa dati „join” la eveniment!Pentru o organizare eficienta va rugam sa confirmati prezenta printr-un comentariu sau la numarul de telefon 0732566262 sau 0722557950
Cursul se va tine cu minim 10 participanti

Va asteptam cu drag!

Scroll to top