Noutati

09
Oct - 19

DESPRE INTARCARE

CE INSEAMANA INTARCAREA?

Cuvantul intarcare semnifica de fapt trecere relatiei cu copilul tau la urmatorul nivel, nu este o pierdere sau o distrugere a relatiei voastre!

Intarcarea incepe de fapt atunci cand oferi o masa cu biberonul sau cand incepi diversificarea…..

Din punct de vedere strict medical, cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai important să primească laptele matern. Pentru bebelușul prematur, beneficiile laptelui matern pot fi chiar mai importante decât pentru copilul nascut la termen. Cu cat este mai imatur copilul, cu atat mai mare este nevoia de caracteristici de protectie ale laptelui matern. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca, pentru o nutriție ideală, bebelușul tau să fie exclusiv alăptat pentru primele șase luni și sa continui alaptarea după introducerea substanțelor solide timp de cel puțin 12 luni și mai mult dacă doresti și tu și copilul. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bebelușii să fie exclusiv alăptați pentru primele 6 luni și că alăptarea să fie continuată până la vârsta de doi ani sau mai mult.

Este un mit ca beneficiile laptelui matern se opresc la un moment dat. În schimb, acestea continuă, sunt mai semnificative și durează mai mult atât pentru tine, cât și pentru copilul tău! De fapt, anticorpii din laptele uman sunt mai concentrați cu cât este mai mică este frecvența alăptării (de exemplu cu cat inainteaza un copil alaptat în vârstă). Dacă il alăptezi în copilărie, el nu va avea nevoie nici măcar de lapte de vacă atâta timp cât primește alte alimente bogate în proteine, calciu și grăsimi și lapte matern de cel puțin două ori pe zi.

CHIAR ESTE NECESARA INTARCAREA?

·         La aparitia dintilor

·         La aparitia unei noi sarcini

·         La boala/medicatia mamei/operatii

????????

NU NU NU- SE CONTINUA ALAPTAREA !!!!

Dupa discutia cu un specialist in lactatie si alaptare se poate gandi un program/o strategie in cazuri speciale si pe termen lung.

INTARCAREA DE LAPTE PRAF

Este intarcarea despre care ne place sa vorbim cel mai mult. Este momentul in care mamicile realizeaza ca pot alapta exclusiv, dupa o perioada in care suplimentul de lapte praf le-a insotit la parte din sau toate mesele copilului pe parcursul unei perioade. Cu cat acest lucru se intampla mai repede dupa nastere, cu atat e mai usor de facut.

In primul rand este important sa intelegi ca nu se renunta brusc, aveti nevoie mai intai de o evaluare pediatrica si de o vizita la un consultant in alaptare. Consultantul va va insoti in acest demers si veti tine legatura pana la finalul lui.

Strategia generala presupune mai multi pasi. Intai se calculeaza o medie a cantitatii laptelui praf pe care-l consuma zilnic, apoi vei incerca sa mulgi lapte matern, sau sa gasesti lapte matern de la o banca sau de la o alta mama.

In primele 3-4 zile vei incerca sa scazi cu 30ml/zi cantitatea de lapte praf oferita, inlocuind-o cu lapte matern, de la san sau muls. Se stimuleaza lactatia cu suplimente galactogoge si cu mulsul sanului si se monitorizeaza scutecele copilului.

Vei continua in felul acesta si la fiecare 3-4 zile vom incerca sa mai reducem cu 30ml/zi portiile de lapte praf….pana cand bebelusul va primi numai lapte matern. Se monitorizeaza evolutia in greutate a bebelusului saptamanal.

Cireasa de pe tort este ca bebelusul sa isi satisfaca nevoia de hrana cu lapte matern direct de la sanul mamei lucru care este mai greu sau mai usor de realizat in functie de cat de familiarizat este acesta cu sanul inainte de inceperea procesului.

INTARCAREA DE NOAPTE

Pentru mamicile care alapteaza prelungit este poate primul gand pe care il au legat de intarcare. Oboseala poate pune stapanire pe ele si incep sa isi imagineze cat de simplu ar fi daca copilul nu s-ar mai trezi noaptea sa suga.  

Inainte de a incerca intarcarea de noapte trebuie sa intelegi ca a dormi toata noaptea reprezinta o mare etapa in dezvoltarea unui copil (la fel ca a incepe sa mearga sau sa faca la olita/wc) de aceea este un moment care variaza mult de la un copil la altul (mai multe detalii despre somnul copilului puteti primi de la Ioana Stanescu- trainer in somnul copiilor).

Apoi ascuta-ti copilul! poate chiar ii este sete sau foame – multi adulti se trezesc noaptea pentru a bea un pahar cu apa si elimina posibilitatea ca bebelusul sa se trezeasca noaptea si sa suga din motive de disconfort ca:

  • Eruptie dentara
  • Temperatura din camera (prea cald/frig poate duce la treziri frecvente)
  • Mancare solida: contrar a ceea ce se recomanda ….noi va invatam sa nu-i dati mult de mancare seara deoarece sistemul digestiv este inca imatur si de acolo ….balonare, constipatie…acestea il vor trezi
  • Alergiile: disconfortului dat de mancarime sau de apnee – dificultatea de a respira
  • Reflux
  • Boala

Cum incepi? Ai de tesut o poveste pe care trebuie sa o spui copilului ori de cate ori ai ocazia, mai ales pentru o perioada inainte de a face efectiv pasul, pentru a pregati copilasul pentru schimbarea ce urmeaza sa aiba loc. Ar merge: ”sanii sunt obositi si vor si ei sa doarma ….”. Sau te poti folosi de o reprezentare grafica (desen) cu momentele zilei in care ramane programul de alaptat, poti gandi un ceas de alaptare….. Daca nu va iese din prima nu renunta…..poti relua povestea peste o perioada, poate timingul va fi diferit.

Ca sa treceti mai usor aceasta perioada incearca sa alaptezi mai des ziua, crescand ritmul pana seara cand va adormi. Pune-l la somn inainte de a deveni foarte obosit!

La un copil de peste 18 luni functioneaza foarte bine limite fixate clar si urmate consecvent. El poate dormi noaptea cu tata. Oricum aceasta este varsta de la care trebuie sa comunici foarte mult cu el despre ceea ce se intampla- fii consecventa. Acestui copil poti sa ii spui NU sau MAI TARZIU.

TEHNICI DE INTARCARE

Exista mai multe tehnici de intarcare despre care te asteptam sa discutam pe larg si aplicat la relatia voastra persoanala in cadrul Cursului nostru de Intarcare.

SANII DUPA INTARCARE

Daca simti discomfort/durere din cauza acumularii laptelui atunci este indicat sa te mulgi putin pentru a detensiona. Dar atentie!, cu cat mulgi mai putin cu atat mai repede va scadea lactatia.

Nu aplica metode babesti: Nu strange sanii!!!! Este o metoda invechita care poate duce la canale blocate/mastita/abces.

La nevoie poti folosi pentru combaterea durerii si senzatiei de tensiune in sani Ibuprofen sau frunze de varza.

Anticonceptionalele ajuta la reducerea lactatiei, pe considerente hormonale. Daca pana acum le-ai evitat pentru a nu afecta lactatia, acum te poti folosi de ele.

Pentru reducerea inflamatiei sanilor si pentru reducerea lactatiei te poti folosi si de uleiuri esentiale fie la alegere si in amestec: menta, salvie, iasomie, oregano, lamaie, spearmint. Un consultant in utilizarea lor impreuna cu un consultant in lactatie  te pot sfatui cum sa procedezi.

TRISTETEA DE DUPA INTARCARE

Aproape toate mamele care intarca plang si resimt tristete, ambele fenomene normale care pot dura 1-2 saptamani. Daca depresia se lungeste mai mult de atat si este insotita de iritabilitate crescuta sau anxietate neobisnuia iti recomandam sa discuti cu un psiholog!

Toate aceste schimbari se datoreaza modificarilor hormonale: scaderea prolactinei, hormonul responsabil de starea de bine, calm, relaxare si a oxitocinei, hormonul dragostei. Din acest punct de vedere se recomanda eliminarea unei alaptari/saptamana pentru a da organismului ocazia sa se adapteze mai usor. Intarcarea brusca poate duce la depresie!

Intarcarea este finalul unei minunate si pline de peripetii perioade din viata voastra in care tu ii erai “suficienta” dar reprezinta un nou inceput pentru un copil puternic cu multa incredere in mama lui si in lumea inconjuratoare, un copil sanatos care se va bucura in continuare de toata IUBIREA TA!!!!!

Autor: Mihaela Drilea IBCLC

23
Aug - 19

11 lucruri simple pe care le puteți face pentru a face alăptarea mai ușoară

Există un milion de motive pentru care alăptarea este ușoară, laptele tau este întotdeauna temperatura perfectă, nu trebuie să măsori pulberile, să speli sticlele. Există și o mulțime de modalități prin care alăptarea poate fi dificilă și provocatoare. Acesta este motivul pentru care este important să faci tot ce poți face pentru a alăpta mai ușor.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le-am făcut a fost să mă gândesc că alăptarea celui de-al doilea copil al meu va fi ușoara; după ce am avut 15 luni de experiență să-mi hrănesc primul copil, cu siguranță că este la fel, nu?

Nu, nu.

Fiecare copil este diferit. Fiecare experiență este diferită. Cei doi bebeluși ai mei erau atât de diferiți cu hrana lor. Ceea ce, atunci când te gândești la asta, înseamnă că și fiecare experiență a mamei va fi diferită. Ceea ce mi s-a părut dificil, s-ar putea ca voi să găsiți ușor. Dar dacă putem face alăptarea mai ușoară pentru noi înșine, atunci vom fi cu toții mai buni pentru asta.

Iată, așadar, câteva dintre lucrurile pe care le-am folosit sau le-am făcut pentru a-mi ușura alăptarea și sper să fie folositoare și pentru tine.

1 – Educați-vă

Știți cum se face laptele matern? Sau cum este ejectat? Știți ce este un reflex de ejectie? Ce hormoni sunt implicați? Sau din ce este făcut laptele matern?

Corpurile noastre sunt incredibile! Vreau să spun că știu că ai mai auzit asta înainte, ca putem să creștem oameni, ceea ce este fenomenal, dar chiar și modul în care corpul răspunde copilului și laptele este ejectat, îmi taie rasuflarea.

Educa-te despre alăptare! te poate ajuta să înțelegeți ce se întâmplă, ce este normal și ce nu și ce la ar trebui să te aștepți.

2 – Solicita un consultant pentru lactație

Dacă faci un singur lucru din această listă pentru a ajuta la usurarea alăptarii, atunci fa-l pe acesta.

Alăptarea este o abilitate, atât tu, cât și copilul tau trebuie să învățați. Sigur, există unele lucruri cu care natura ne ajută, bebelusul tau cunoaște ideea de atasare și hrănire și sânul tău răspunde la asta.

Cum să-ți ții copilul pentru a obține cel mai buna atasare, cum să-ți ajuți copilul să-și goleasca corespunzator fiecare sân, cum să-ți dai seama dacă bebelușul se hrănește eficient – acestea sunt toate lucrurile pe care trebuie să le înveti și un consultant in lactație si alaptare – (IBCLC) este cea mai bună persoană sa te ajute în acest sens.

A avea sprijin timpuriu poate fi un factor determinant în ceea ce privește succesul unei femei in atingerea obiectivelor ei de alăpteare.

Un IBCLC te poate ajuta, de asemenea, să diagnostichezi eventualele probleme pe care le puteți avea tu sau bebelușul tau cu hrănirea (cum ar fi fren labial sau lingual) și acest lucru poate fi de neprețuit pentru a face alăptarea mai ușoară pentru tine (și pentru copilul tau).

3 – Relaxează-te

Mulți hormoni joacă un rol în procesul de alăptare și acești hormoni nu își pot face treaba corect dacă esti stresata sau esti anxioasa. Odată ce te relaxezi in timpul alăptarii, destinzi umerii, inspiri adânc și-ti tii pruncul aproape, experiența ta se poate schimba total.

Nu te gandi toate sarcinile gospodaresti care trebuie făcute, că podelele sunt murdare, că rufele trebuie spalate sau cina trebuie făcută. Foloseste timpul pentru a te opri și a respira. Folosește-ti timpul pentru relaxare.

În marea schemă a lucrurilor, timpul petrecut cu alaptatul este doar un moment, așa că inspira profund și relaxeaza-te.

4 – Creați un „Coș de alăptare”

În special în primele zile, poate fi dificil să te mobilizezi în timpul alăptării și, odată ce intri în flux, nu vrei să-ți perturbi copilul mișcându-te pentru a obține ceea ce ai nevoie; creează-ți un „coș de alăptare” pentru tine.

Un coș de alăptare este un coș simplu pe care îl poți transporta oriunde ai nevoie în casă, care are lucruri precum o sticlă cu apă, gustări, un încărcător de telefon, o carte sau o revistă, o cârpă sau un prosopel pentru regurgitare și orice altceva ai nevoie în timp ce alăptezi.

Apoi, de fiecare dată când te duci să-ți hrănești copilul, trebuie doar să apuci de coș și să-l iei cu tine și ai tot ce ai nevoie în el (sau, dacă uiți, așa cum fac eu de multe ori, atunci poți doar să-i ceri cuiva să-ți aducă un coș în loc să ceri 5 lucruri diferite).

5 – Comunică cu soțul tău

Toată lumea are înțelegeri și așteptări diferite atunci când vine vorba de alăptare, ceea ce este total normal. Ceea ce știe soțul tău și se așteaptă de la alăptare poate fi total diferit de ceea ce știi și aștepți tu, motiv pentru care este atât de important să vorbești cu el.

Vorbește despre ce ai nevoie, discută despre cum te poate ajuta, vorbește despre ceea ce vrei să obții și întreabă-l ce vrea să obțină și el. Când vă înțelegeți reciproc obiectivele și așteptările, sunteți capabili să vă susțineți și să vă încurajați, deoarece este într-adevăr un efort de echipă.

Chemati-l pe soțul dvs. la ședințele dvs. cu un consultant in lactație ca să afle și el despre alăptare și despre laptele matern. Soții se pot simți adesea puțin neputincioși atunci când o mamă alăptează. Soțul meu a simțit că nu face suficient sau nu poate ajuta suficient, pentru că totul depindea de mine, dar când i-am explicat ce am nevoie și ce vreau și cum ar putea ajuta, a fost la intaltimea asteptarilor.

6 – Nu te compara cu ceilalți

Așa cum am menționat anterior, alăptarea este foarte diferită de la mama la mamă și de la copil la copil. Doar pentru ca o mamica de la locul de joaca poate sa alateze tinand bebelusul cu o mana, in timp ce alearga dupa fratiorul lui mai mare nu inseamna ca si tu trebuie sa faci asta.

Află ce funcționează pentru tine. Nu te compara cu ceilalți, dacă funcționează pentru tine și copilul tău, atunci este în regulă. Dacă alăptezi confortabil în public, fa-o. Dacă nu, nu trebuie să o faci.

Comparatia cu alții nu va ușura alăptarea, dacă te îngrijorează că ceva nu este corect, intreaba un consultant in lactație care te poate evalua individual și pe copilul tau.

7 – Fa-te comoda

Alăptarea poate fi total inconfortabila dacă te așezi într-o poziție ciudata. Așezarea pe un scaun fără spatar, fără cotiere sau netapitat poate duce la amorteli și dureri, în special în partea inferioară a spatelui și a gâtului (ceea ce duce la dureri de cap – nu e distractiv).

Investiți într-un scaun confortabil dacă trebuie.

Un alt punct despre confortul care face alăptarea mai ușoară este să investești într-un sutien de alăptare de bună calitate din timp. Am renunțat să cumpar sutiene bune, de calitate, atât de mult timp, pentru că nu voiam să cheltuiesc banii. Am investit în două bune, săptămâna trecută, iar când au sosit și le-am încercat pe sanii mei… nu am fost niciodată atât de fericita. Am comandat literalmente încă 3 în noaptea aceea.

8 – Piele pe piele

Vă amintiți cum am spus că alăptarea este declanșată de o serie de hormoni? Unul dintre acești hormoni este oxitocina, care este declanșată de copilul care suge și determină contracția mușchilor din jurul glandelor mamare și ajută la expulzarea laptelui din sân, fenomen cunoscut și sub numele de reflex de ejectie.

Oxitocina este unul dintre acești hormoni incredibili care face mult mai mult. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de hormonul dragostei și poate ajuta la creșterea legăturii dintre o mamă și pruncul ei, te ajută să te simți relaxata și îți stârnește centrele de dragoste și grija ale creierului nostru. Este destul de darnic și puternic.

Dar ce are legătura cu alăptarea cu piele pe piele?

Contactul piele pe piele cu copilul tau poate ajuta la creșterea producției de oxitocină, care  ajută producția de lapte și permite copilului tau să se hrănească la cerere (după cum are nevoie). Nu este doar ceva important pentru primele zile în care vă stabiliți relația de alăptare, dar este, de asemenea, bun pentru oricând esti îngrijorața de posibilitatea ca productia ta de lapte să fi scazut, când pruncul trece printr-un puseu de creștere și se hrănește in reprize dese, când copilul tău este bolnav și si suge mai des sau dacă te întorci la muncă și îți petreci mult timp departe de copil.

Nu este complicat, doar scoate cămașa și sutienul, îndepărteaza hainele copilului și ține-l aproape. Dacă este vreme mai răcoroasă, poți înfășura o pătură în jurul vostru.

9 – Uitați de program!

Atât de multe persoane mi-au spus în primele zile că trebuie să-mi alaptez fiul dupa un program de hrănire și daca nu o voi face, el nu va dormi toată noaptea. În mod firesc, am incercat si ghiciti ce?… Nu a mers. A provocat mai mult stres atât pentru mine cât și pentru fiul meu.

Un copil alăptat va refuza sânul atunci când va fi satul și va mânca atunci când ii este foame. Fiul meu s-ar hrăni cel puțin o jumătate de oră, la fiecare alaptare, fiica mea  termină în 10 minute maxim.

În unele zile, fiica mea se hrănește în fiecare oră, in altele la 3 – 4 ore.

Uitarea programelor nu înseamnă că aștepți până când copilul tău țipă și, în este mod evident, înfometat înainte de il hrăni. Dacă ieșim din casă sau dacă merg la muncă, o să-mi hrănesc copilul înainte de a pleca, indiferent de când s-a hrănit ultima dată. Dar dacă suntem acasă o zi intreaga, o să fiu cu ochii pe semne de foame și să o hrănesc așa cum are nevoie.

Înțelegerea modului de a determina dacă bebelușul tău primește suficient lapte (din nou, un consultant pentru lactație vă poate ajuta în acest sens) înseamnă că nu trebuie să te stresezi cu privire la ore sau volum și va face alăptarea mai ușoară pentru tine și pentru copilul tau.

10 – Constientizeaza ca va deveni mai usor

Voi fi sincera, sunt momente în care alăptarea este cu adevărat grea. Au fost mai multe ocazii când am stat doar și am plâns și m-am gândit că ar trebui să renunț, că sigur fac ceva greșit. Dar fiecare dintre aceste momente trece, iar a doua zi, fiica mea mă ține de mână în timp ce se hrănește și își ridica piciorul pe pieptul meu (sau pe fața mea) și știu că totul este în regulă.

Devine mai ușor.

Primele câteva săptămâni de alăptare sunt grele. Înveți despre copilul tău, îl cunoști și inveti ce funcționează pentru amandoi. Pe la 3 luni ajungi sa te simti ca o profesionista.

Când ai o zi proastă, când alăptarea este dificilă și aspră, reamintește-ți „devine mai ușor”.

11 – Hrănește-te

Mâncarea sănătoasă te face să te simți bine, iar când te simți bine, totul este mai ușor, alăptarea inclusiv. Păstrate hidratata, consuma mâncare bună, inclusiv mâncare cu grăsimi bune și mânanca suficient.

În medie, o mama care alapteaza are nevoie de 300 – 500 calorii în plus pentru a acoperi caloriile suplimentare utilizate la alăptare. Unele mame fac greșeala de a încerca să-și restricționeze dieta, în speranța că alăptarea le va ajuta să revină rapid la greutatea lor înainte de sarcină.

Dacă nu mănânci suficient, exista riscul de a-ți reduce consumul de lapte, așa că asigură-te că incluzi suficient de multe alimente hrănitoare în alimentația ta.

Sursa aici

14
Aug - 19

Cum sa oprim rusinea de mama?

Internetul a făcut mai multe lucruri din viața noastră mai ușoare. Avem capacitatea de a comunica și de a găsi informații într-o clipă. Ne putem împărtăși viața nu numai cu cei dragi, ci și cu alte persoane (alte mame!) Pe care le avem ceva în comun cu oriunde în lume. Din păcate, chiar împreună cu resursele deosebite, avem și capacitatea de a fi foarte ușor neatenți față de oameni. Tema rușinării mamei este una despre care multe persoane au sentimente foarte puternice. Este ceva despre care vorbim des. Este ceva pentru care rapid sărim pe cineva. Este ceva ce facem tot timpul. Cred că putem fi cu toții de acord că este ceva care trebuie să se oprească. Cum lucrăm împreună pentru a opri rușinea mamei?

Ce este rusinea de mama?

Rusinea de mama. Cred că am auzit cu toții această frază până acum.

Văd atâtea mămici care sunt grupate în grupurile Facebook, fiind chemate pe postările proprii, fiind blocate sau șterse. Într-o lume în care ne punem întreaga viață pe internet, ne lăsăm criticați și degradați pentru fiecare alegere pe care o facem.

  • pentru alăptare.
  • pentru munca de acasa.
  • pentru că nu aleg un singur stil de hrănire.
  • pentru că muncesc.
  • pentru că au rămas acasă.
  • pentru că lucrează de acasă.
  • pentru cum își bagă copiii în mașină.
  • pentru dormit.
  • pentru că dorm în altă cameră decât copilul lor.
  • pentru că își păstrează sentimentele încuiate in sine.
  • pentru că au lucrat in MLM.
  • pentru că folosesc scutece de unică folosință.
  • pentru că le oferă Fast Food copiilor.
  • pentru că folosesc bare de protecție pentru pătuțuri.
  • pentru că beau prea multă cafea.
  • pentru că beau prea mult vin.
  • pentru că au postat prea multe selfie-uri.
  • pentru că nu se iubesc suficient.
  • pentru că au cheltuit prea mulți bani.

Ce putem face pentru a opri rușinea mamei?

Într-adevăr. Nu am răspunsul la acesta, așa că întreb cu adevărat. Ce putem face pentru a opri acest lucru?

Trebuie să oprim rușinea, să oprim judecata, să oprim ura. Avem nevoie de dragoste, sprijin și acceptare. Pentru orice mamă care a simțit durerea de a fi rușinata, mă rog pentru tine. Pentru orice mamă care se face vinovată de a face o altă mamă să se simtă rușinată (cu bună știință sau fără să știe), mă rog pentru tine.

Sursa aici

12
Aug - 19

Ghidul complet pentru construirea unui stoc de scutece

Înainte de nașterea fiului meu, am avut 2051 scutece în stoc. Știu pentru mulți dintre voi, asta sună ca o mulțime de scutece, dar, în realitate, grămada a durat aproximativ 6 luni. Bebelușii trec prin scutece așa cum sunt … ei bine, de unică folosință! Există multe avantaje în utilizarea scutecelor din stofă, iar acestea devin destul de populare recent. Dacă parcurgi traseul scutecului de unică folosință, fii pregătit să parcurgi o mulțime de scutece. Această postare vă va învăța cum să construiți un stoc de scutece și de ce doriți să construiți un stoc de scutece înainte de a vă întâmpina copilul. 

Soțul meu era vecinul cel mare când era vorba de scutecul de pânză. El a fost completat de idee, dar nu a vrut să depună eforturi. Îi apreciez pe toți părinții de acolo care scutec de pânză, dar pentru noi, de unică folosință, au fost mai ușoare. Mă bucur că am avut pregătit un stoc de scutece înainte de a se naște Peanut.

De ce să construiți un stoc de scutece?

Există câteva avantaje foarte bune pentru construirea unui stoc de scutece înainte de nașterea copilului. Cei mai mulți dintre ei au legătură cu economisirea banilor!

  • Banii vor fi probabil mai puțin strânși înainte de nașterea celui mic. Poate vă ajută bugetul să se echilibreze mai bine după copil, dacă v-ați alimentat deja cu scutece.
  • Dacă începeți acum, puteți cumpăra scutece atunci când sunt la vânzare. Acest lucru vă va economisi bani pe termen lung.
  • Cumpărăturile sunt mult mai ușoare înainte de a avea un copil în tractare. O alergare rapidă la magazinul alimentar atunci când ai un nou-născut, poate fi mult mai mult o durere în fund decât vrei să te descurci doar pentru un pachet de scutece. Salvați-vă câteva călătorii și stocați acum!

Cum să construiți un stoc de scutece?

  • Cumpărați oferte și cumpărați scutece când le găsiți la un preț avantajos.
  • Cere cadouri scutece. Am adăugat scutece în registrul meu pentru copii. În plus, mama a organizat o „tombolă cu scutece” Toți cei care au adus un pachet de scutece au primit un bilet de tombolă, apoi au primit un premiu.
  • Păstrați încasările! Nu știi ce marcă sau stil de scutec va funcționa cel mai bine pentru copilul tău. Ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să vă aprovizionați cu scutece pe care nu le utilizați. Asigurați-vă că știți de unde au venit scutecele.

Câte scutece ar trebui să cumperi?

Știți că fiecare copil este diferit! Cantitatea de scutece din fiecare dimensiune prin care treceți va varia, dar puteți ghici pe baza experiențelor altor mame.

Pentru un stoc de scutece de nouă luni, aș sugera să vizați aproximativ:

Dimensiunea nou-născutului: 148, 1 cutie – probabil că veți primi și unele dintre acestea de la spital. 
Dimensiune 1: 648, 3 cutii 
Dimensiune 2: 558, 3 cutii 
Dimensiune 3: 900, 4 cutii 
Dimensiune 4: 164, 1 cutie

Copilasul meu a fost un copil mic, de dimensiuni medii, până la vârsta de aproximativ 2 luni. După aceea a crescut foarte repede.

În primele 9 luni ale vieții sale, a trecut prin:

Mărime Nou-născut: 129  
Dimensiune 1: 472 
Mărime 2: 880 
Dimensiune 3: 724 (suntem încă în această dimensiune acum.) 
Mărimea 4: 164 (le folosim peste noapte!)

Ar fi putut să rămână în dimensiunea 1 mai mult, dar am rămas fără marca care ne-a plăcut, iar scutecele de dimensiunea 2 au funcționat bine.

Când s-a născut stocul meu era format din:

Mărime Nou-născut: 176  
Dimensiune 1: 538 
Mărime 2: 812  
Mărime 3: 372 
Mărime 5: 153 

Cum am venit cu aceste numere? Ei bine, am citit postări pe blog! Mi-a fost greu să reunesc informații, dar am reunit numere din diferite surse.

Iată ce cercetările mele mi-au spus că alți părinți au trecut în timpul copiilor lor fiind în scutece.

Mărime Nou-născut: 40-264, medie 188 
Dimensiune 1: 160-840, medie 423 
Mărime 2: 560-760, medie 529 
Dimensiune 3: 684-1512, medie 1204 
Mărime 4: 1200-1600, medie 1400 
Nu pot vorbi la validitatea oricăruia dintre aceste numere, este doar ceea ce am găsit de la Google.

Acum că am vorbit despre cum să construiți un stoc de scutece, să vorbim despre ce ar trebui să vă construiți stocul. După cum am menționat mai sus, toți bebelușii sunt diferiți. Întrebați alte mămici din viața dvs. care sunt scutecele lor preferate și vedeți dacă găsiți tendințe.

Sursa aici

08
Iul - 19

15 lucruri pe care proaspetele mamici le invata in primele saptamani de la nasterea bebelusului

Camera bebelusului

1. Cu cat depui mai mult efort in decorarea camerei unui bebelus, cu atat probabilitatea ca el sa nu vrea sa stea in ea ci in dormitorul parintilor este mai mare. Este valabil si pentru stresul legat de alegerea patutului sau a carutului. Stiu ca suna ca si cum ar fi una dintre legile lui Murphy, dar in peste 90% din cazuri e adevarul pur.

Cu cine seamana bebe?

2. Fie ca este vorba despre gura, despre ochi, despre barbie sau despre obraji, toate cunostintele care il vor vedea pe bebelus vor insista sa iti spuna ca seamana cu tine sau cu partenerul tau sau, in unele cazuri, cu cineva din familie. Este inutil sa mai subliniez ca, de cele mai multe ori, nimic din ce spun nu e adevarat.

Ah unghiile bebelusului

3. Cu siguranta iti va fi frica sa tai unghiile bebelusului de teama sa nu-l ciupesti si sa nu sangereze. Ei bine, gandeste-te ca daca nu i le tai, atunci se va zgaria si va sangera oricum. Asa ca… de ce sa nu incerci sa indepartezi inevitabilul?

Somnul bebelusului

4. Una din intrebarile frecvente cu care te vor stresa cei din jur va fi „Este cuminte, doarme noaptea?” Daca vrei sa scapi de o continuare enervanta a discutiei, da-le un raspuns simplu care chiar daca ii va nedumeri, le va inchide gura – „Nu stiu.”

Cum face pisica sau ratusca

5. Chiar daca ti se pare bizar si chiar daca e putin probabil ca bebelusul tau sa vada prea curand toate animalele domestice la un loc, tine minte ca primele „cuvinte” pe care bebelusul le va reda cel mai usor sunt sunetele scoase de animale. Asa ca incearca sa inveti dinainte un repertoriu cat mai variat.

Bebelusul regurgiteaza – da!

6. Este o regula nescrisa ca atunci cand te pregatesti sa mergi undeva si abia te-ai imbracat cu o haina draguta din garderoba post-natala si asa destul de limitata, tocmai atunci bebelusul regurgiteaza si este nevoie sa te schimbi. Sau, in cazuri mai rare, tocmai atunci i-ai pus gresit scutecul…

Invata sa schimbi scutecul cu lumina stinsa

7. Nu s-a inventat inca un mod stiintific de a vedea cand bebelusul a facut caca in scutec, asa ca singura metoda valida este sa-ti pui in functiune simtul mirosului. De multe ori va trebui sa faci asta in public, asa ca invata s-o faci discret.

Cacuta devine subiect de conversatie si studiu

8. Niciodata in viata ta nu ti-ai imaginat ca vei vorbi atat de mult despre caca. Cu medicul, cu prietenele, cu mamicile altor bebelusi… asta doar daca nu cumva lucrezi la vreo companie farmaceutica cu produce laxative.

Inveti sa vorbesti singura

9. Unul dintre lucrurile cele mai bizare atunci cand ai un bebelus este ca poti vorbi singura in parc cu voce tare fara ca cineva sa se uite chioras la tine. Incearca si vei vedea cat de amuzant este…

Lumea devine mai amabila cand esti cu bebe in parc

10. Cand esti in parc cu un bebelus, brusc toate persoanele straine devin mai amabile, indiferent daca intrebi cat e ceasul sau le ceri ajutorul in cine stie ce privinta. Uneori, cand este vorba despre ceva legat de bebelus, amabilitatea devine excesiva, incat va fi nevoie sa le stopezi tot felul de initiative.

Incepi sa iriti prietenii cu pozele bebelusului pe Facebook

11. Daca ai impresia ca postezi prea multe poze pe FB cu bebelusul, atunci, ei bine, ai dreptate… Nu tot ce tie ti se pare extraordinar ii incanta extrem si pe ceilalti.

De ce doarme asa de putin?

12. Oricat de mult ti-ai iubi bebelusul si oricat de mult iti place sa te joci cu el, intotdeauna ti se pare ca a dormit prea putin si vei incerca sa ii prelungesti somnul cu tot felul de trucuri. De cele mai multe ori, efortul este zadarnic.

Nu iti mai pasa de musafiri

13. Cand ai musafiri in primele saptamani dupa ce te-ai intors de la maternitate, aminteste-ti ca ei au venit ca sa vada bebelusul, asa ca nu se asteapta ca totul sa fie pus in perfecta ordine sau sa ii servesti cu cine stie ce bunataturi. Prin urmare, nu te stresa inutil.

Pune muzica si danseaza de una singura

14. Cand nimic altceva nu mai da rezultate pentru a-ti opri bebelusul din plans, pune putina muzica si danseaza cu el in jurul camerei. Chiar daca nu se va opri de tot, macar te vei relaxa putin si vei avea puterea sa faci fata mai departe provocarii.

Nu exista mame perfecte

15. Secretul pentru a fi o mama perfecta? Nu exista. Oricine iti spune ca exista asa ceva, minte.

Si pentru a-ti pastra optimismul, gandeste-te ca nimic nu se compara cu momentul in care bebelusul va spune primul „mama” , chiar daca el nu-l va constientiza pe deplin. Asa ca incearca sa iti intretii o stare de spirit pozitiva pentru a nu rata un astfel de moment unic si pentru a te bucura pe deplin de el.

Sursa aici

03
Iul - 19

7 descoperiri interesante despre plansul bebelusilor

Plansetul unui bebelus nu este numai un semnal ca acestuia ii este somn sau foame, ci o sursa inepuizabila de modalitati de a-ti descoperi copilul. Plansul tradeaza caracterul si nationalitatea copilului, probleme de sanatate sau in dezvoltare. Un planset poate comunica informatii despre ce il stimuleaza pe un bebelus si despre cum este afectat de stimularea senzoriala. Am adunat pentru dumneavoastra cele mai interesante descoperiri despre plansul bebelusilor.

Un nou nascut plange din reflex. Cand simte o nevoie – durere, foame, somn, plictiseala sau afectiune – se declanseaza o inspiratie urmata de o expiratie puternica, prin intermediul corzilor vocale, care vibreaza, producand sunetul pe care noi il numim plans.

La copii, plansul a fost numit „cordonul ombilical acustic”, deoarece determina un raspuns imediat din partea mamei. Tipatul copilului activeaza anumite zone din creierul mamei, pe care niciun alt sunet nu le poate active, determinand-o sa reactioneze instantaneu ca sa-l calmeze.

Analizarea plansetului unui bebelus este extrem de importanta, mai ales in primele doua-trei luni de viata, inainte ca el sa perceapa ca atunci cand plange, mama va veni la el. Diferentele din tipetele lui pot oferi informatii pretioase despre eventuale probleme de sanatate sau in dezvoltare. Iar cercetatorii au supus plansetul bebelusului numeroaselor studii. Qbebe va prezinta cele mai interesante descoperiri.

Bebelusii plang „cu accent”

Plansul este limbajul bebelusului si fiecare plange diferit. In sunetele emise de ei, specialistii pot recunoaste accente specifice limbii vorbite de mamele lor. Potrivit unui studiu desfasurat de cercetatori ai Universitatii din Würzburg, Germania, pe copii francezi si germani cu varsta de 3-5 zile, bebelusii plang cu accente distincte: o nuanta specific galica – cu o intonatie crescanda – la nou-nascutii francezi si un accent „teutonic” – cu intonatie descendenta – la cei germani.

Astfel, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca bebelusii incep sa „invete” limba materna inca din viata intrauterina si ca acest fenomen faciliteaza legatura intre mama si copil, esentiala pentru supravietuirea acestuia.

Interpretarea plansului de bebelus

Un dispozitiv computerizat, creat de specialistii de la Brown University Women & Infants Hospital, analizeaza caracteristicile acustice din plansetele sugarilor si ofera, astfel, indicii asupra unor probleme de sanatate sau de dezvoltare. Programul masoara inaltimea si volumul sunetului, pauzele dintre tipete si cat de mult dureaza.

Inaltimea sunetului este data de numarul de vibratii pe secunda al corzilor vocale. Un planset obisnuit al unui bebelus este de aproximativ 400 de hertzi (cicluri pe secunda). In schimb, un bebelus ce sufera de sindromul Cri du chat (tipatului de pisica) are un plans de 1.000 de hertzi sau mai mare. Plansetele de durere prezinta, de regula, o pauza mult mai mare intre primul tipat si cel de-al doilea, primul fiind mai zgomotos si mai lung, deoarece bebelusul trebuie sa dea afara foarte mult aer. Prin urmare, plansetul poate dura 4-5 secunde in loc de 2-3 secunde.

Desi nu au stabilit inca legaturi intre caracteristicile plansetului si diferite afectiuni, cercetatorii au descoperit ca, la nivel de grup, sistemul nervos al unui bebelus (deci, si plansetul) poate fi afectat de expunerea prenatala la alcool, vatamarile la nastere si poate chiar anticipa un diagnostic de autism. Cu ajutorul acestui dispozitiv, specialistii ar putea descoperi de timpuriu problemele neurologice sau intarzierile in dezvoltare si ar putea interveni mai rapid si cu sanse mai mari de reusita.

Bebelusii plangaciosi, predispusi la ADHD, depresie si anxietate

Este perfect normal ca un bebelus sa planga. Reprezinta modul lui de a ne spune ca este ud, are dureri din cauza colicilor, ii este somn sau foame. Insa, dupa implinirea varstei de trei luni, unii dintre ei plang excesiv din alte motive decat cele obisnuite.

Un studiu publicat in „Arhivele Bolilor din Copilarie” a demonstrat ca bebelusii care plang mult si des si nu se odihnesc sau nu mananca cum trebuie pot avea probleme de comportament mai tarziu in viata. Comparand mai multe studii, cercetatorii au descoperit ca bebelusii ce plangeau mult prezentau riscuri mai mari de dezvoltare a ADHD-ului si comportamentului agresiv, fiind, totodata, predispusi la anxietate si depresie.

„Este vorba de o crestere de 100% a riscului de a dezvolta probleme de comportament, o dublare a acestuia, in randul bebelusilor ce prezinta plans excesiv, probleme de somn si probleme cu alimentatia”, declara profesorul Dieter Wolke de la Universitatea din Warwick.

Studiul nu sugereaza ca aspectele actuale din viata unui bebeles dezvolta probleme de comportament in viata de adult, ci doar ca acestea pot fi niste simptome ale unor eventuale viitoare probleme.

Bebelusii plang noaptea cu un scop – spun specialistii

Nu exista bebelus care sa nu se fi trezit plangand peste noapte macar o data pentru ca vrea sa fie hranit sau schimbat. Cercetatorii de la Universitatea Harvard, din Statele Unite, sunt insa convinsi ca cei mici nu se trezesc de foame, ci dintr-un motiv mult mai important.

Dorind sa afle motivul pentru care copii au un somn atat de neregulat si de ce mananca atat de des in timpul noptii, profesorul David Haig a observat ca, atunci cand se apropie de varsta de 18 luni, bebelusii incep sa se trezeasca frecvent in miez de noapte, chiar si atunci cand nu le este foame. Comportamentul este evident cu precadere in cazul celor hraniti exclusiv la san.

Biologul considera ca bebelusii primesc suficient lapte, chiar si daca dorm pe tot parcursul noptii. Prin urmare, au alt motiv pentru care se trezesc si cer sa fie hraniti: „Cred ca fac acest lucru pentru a amana o noua nastere. Selectia naturala a pastrat acest comportament, care suprima functiile ovariene, pentru ca bebelusii sa beneficiaze de perioada mai lunga dintre nasteri.”

Bebelusii care plang noaptea trebuie linistiti sau ignorati?

Bebelusii care se trezesc plangand in toiul noptii a facut obiectul multor studii. Intrebarea care ii macina pe oamenii de stiinta este: trebuie linistiti sau lasati sa planga pana adorm?

Marsha Weinraub, profesor de psihologie la Universitatea Temple, a incercat sa raspunda la aceasta intrebare. Masurand tiparele trezirilor nocturne in randul copiilor cu varste cuprinse intre 6 si 36 de luni, studiul a relevat existenta a doua grupuri: „cei care dorm” si „cei care dorm tranzitional”. „Daca ii observi in timp ce dorm, toti bebelusii – la fel ca toti adultii – trec printr-un ciclu de somn la fiecare 90-120 de minute in care se trezesc si apoi adorm la loc. Unii dintre ei, intr-adevar, plang si tipa dupa mama atunci cand se trezesc, ceea ce este cunoscut sub numele «a nu dormi noaptea»”, spune specialista.

Motiv pentru care Marsha Weinraub considera ca este important ca bebelusii sa invete sa adoarma de unii singuri: „Cel mai bun sfat este ca bebelusii sa fie culcati la aceeasi ora in fiecare noapte, sa fie lasati sa adoarma singuri si ca parintii sa reziste tentatiei de a reactiona imediat atunci cand bebelusul se trezeste. Atunci cand mamele devin sensibile la aceste treziri nocturne si daca bebelusul se obisnuieste sa adoarma doar in timpul alaptarii, este posibil ca acesta sa nu invete sa se linisteasca singur, un aspect esential pentru un somn regulat.”

Bebelusii pot plange „fals”

Este cunoscut faptul ca bebelusii comunica prin plans: plang daca sunt uzi, daca le este foame, somn sau ii doare ceva. Asadar, este un plans instinctiv, legat de supravietuire pana la urma. Dar, uneori, bebelusul se poate „preface” ca plange pentru a primi mai multa atentie din partea parintilor. Este opinia unui grup de cercetatori de la University of the Sacred Heart, din Tokio, care a observat, timp de 6 luni, doi copii foarte mici atunci cand plangeau.

Cercetatorii au analizat emotiile dinaintea si dupa episoadele de plans si au constatat semne de disconfort si suparare: grimase ale fetei, sunete specifice si o infatisare trista. Au descoperit insa si episoade in care unul dintre copilasi a inceput sa planga imediat dupa ce zambise. „Bebelulsul R a parut sa planga in mod intentionat pentru a capta atentia mamei”, spune Nakayama, unul din cercetatori, adaugand ca bebelusul a zambit imediat ce mama s-a apropiat.

Acest comportament i-a indreptatit pe oamenii de stiinta sa considere ca bebelusul s-a folosit de plans in cadrul competitiei cu fratii lui, pentru a primi mai multa atentie din partea mamei. Bebelusul M, fiind singur la parinti, nu se prefacea ca plange deoarece nu era nevoit sa concureze cu alti copii pentru atentia parintilor lui. Mai mult decat atat, de obicei, dupa un episod de plans neprefacut, bebelusii continuau sa fie stresati sau tristi, iar starea lor se imbunatatea lent dupa contactul fizic cu unul dintre parinti.

Specialistii considera ca „plansul fals” nu este un simplu instrument de manipulare. El contribuie la dezvoltarea emotionala si sociala a copilului. Copiii capabili sa se prefaca a plange ar comunica mai eficient cu persoanele din jurul lor, iar prezenta fratilor si a surorilor le-ar putea imbogati interactiunile sociale si sa le stimuleaze dezvoltarea capacitatii de comunicare a acestora.

Cum sa calmezi rapid un bebelus care plange?

Dupa ce au analizat tipurile de planset si motivele pentru care bebelusii plang, oamenii de stiinta au dorit sa ofere mamelor si cel mai eficient mod prin care sa calmezi, in doar 30 de secunde, un copil care plange. Sa-l tii in brate sau sa-l plimbi? Un studiu efectuat in Japonia a confirmat un lucru pe care multe mame il stiu instinctiv: cand plimbi in brate un bebelus agitat, acesta se relaxeaza si se calmeaza. Simpla tinere in brate, cand mama sta pe loc, nu are acelasi efect, spun cercetatorii.

Cercetatorii, care au monitorizat reactiile a 12 copii cu varste cuprinse intre 1 luna si 6 luni, au observat ca, atunci cand copiii agitati erau plimbati in brate, ritmul batailor cardiace scadea, iar ei deveneau mai linistiti. De asemenea, oamenii de stiinta au descoperit ca plimbatul in brate poate avea efecte mai puternice de calmare a bebelusilor, comparativ cu alte tipuri de miscari ritmice, precum leganatul.

Contrar pediatrilor care ii sfatuiesc pe parinti sa-si lase bebelusii sa planga si sa se linisteasca singuri, dr. Kuroda – care a condus echipa de cercetatori – recomanda parintilor sa incerce sa plimbe copilul. Expertul considera ca atat linistirea ca urmare a atentiei primite din partea mamei, ca si plansul atunci cand sunt lasati singuri, reprezinta elemente ale mecanismelor de supravietuire a sugarului. „Modificarea acestor reactii ar fi posibila, dat fiind faptul ca bebelusii sunt flexibili, dar acest lucru ia timp”, spune dr. Kuroda.

Sursa aici

Scroll to top