Articole

09
Oct - 19

DESPRE INTARCARE

CE INSEAMANA INTARCAREA?

Cuvantul intarcare semnifica de fapt trecere relatiei cu copilul tau la urmatorul nivel, nu este o pierdere sau o distrugere a relatiei voastre!

Intarcarea incepe de fapt atunci cand oferi o masa cu biberonul sau cand incepi diversificarea…..

Din punct de vedere strict medical, cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai important să primească laptele matern. Pentru bebelușul prematur, beneficiile laptelui matern pot fi chiar mai importante decât pentru copilul nascut la termen. Cu cat este mai imatur copilul, cu atat mai mare este nevoia de caracteristici de protectie ale laptelui matern. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca, pentru o nutriție ideală, bebelușul tau să fie exclusiv alăptat pentru primele șase luni și sa continui alaptarea după introducerea substanțelor solide timp de cel puțin 12 luni și mai mult dacă doresti și tu și copilul. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bebelușii să fie exclusiv alăptați pentru primele 6 luni și că alăptarea să fie continuată până la vârsta de doi ani sau mai mult.

Este un mit ca beneficiile laptelui matern se opresc la un moment dat. În schimb, acestea continuă, sunt mai semnificative și durează mai mult atât pentru tine, cât și pentru copilul tău! De fapt, anticorpii din laptele uman sunt mai concentrați cu cât este mai mică este frecvența alăptării (de exemplu cu cat inainteaza un copil alaptat în vârstă). Dacă il alăptezi în copilărie, el nu va avea nevoie nici măcar de lapte de vacă atâta timp cât primește alte alimente bogate în proteine, calciu și grăsimi și lapte matern de cel puțin două ori pe zi.

CHIAR ESTE NECESARA INTARCAREA?

·         La aparitia dintilor

·         La aparitia unei noi sarcini

·         La boala/medicatia mamei/operatii

????????

NU NU NU- SE CONTINUA ALAPTAREA !!!!

Dupa discutia cu un specialist in lactatie si alaptare se poate gandi un program/o strategie in cazuri speciale si pe termen lung.

INTARCAREA DE LAPTE PRAF

Este intarcarea despre care ne place sa vorbim cel mai mult. Este momentul in care mamicile realizeaza ca pot alapta exclusiv, dupa o perioada in care suplimentul de lapte praf le-a insotit la parte din sau toate mesele copilului pe parcursul unei perioade. Cu cat acest lucru se intampla mai repede dupa nastere, cu atat e mai usor de facut.

In primul rand este important sa intelegi ca nu se renunta brusc, aveti nevoie mai intai de o evaluare pediatrica si de o vizita la un consultant in alaptare. Consultantul va va insoti in acest demers si veti tine legatura pana la finalul lui.

Strategia generala presupune mai multi pasi. Intai se calculeaza o medie a cantitatii laptelui praf pe care-l consuma zilnic, apoi vei incerca sa mulgi lapte matern, sau sa gasesti lapte matern de la o banca sau de la o alta mama.

In primele 3-4 zile vei incerca sa scazi cu 30ml/zi cantitatea de lapte praf oferita, inlocuind-o cu lapte matern, de la san sau muls. Se stimuleaza lactatia cu suplimente galactogoge si cu mulsul sanului si se monitorizeaza scutecele copilului.

Vei continua in felul acesta si la fiecare 3-4 zile vom incerca sa mai reducem cu 30ml/zi portiile de lapte praf….pana cand bebelusul va primi numai lapte matern. Se monitorizeaza evolutia in greutate a bebelusului saptamanal.

Cireasa de pe tort este ca bebelusul sa isi satisfaca nevoia de hrana cu lapte matern direct de la sanul mamei lucru care este mai greu sau mai usor de realizat in functie de cat de familiarizat este acesta cu sanul inainte de inceperea procesului.

INTARCAREA DE NOAPTE

Pentru mamicile care alapteaza prelungit este poate primul gand pe care il au legat de intarcare. Oboseala poate pune stapanire pe ele si incep sa isi imagineze cat de simplu ar fi daca copilul nu s-ar mai trezi noaptea sa suga.  

Inainte de a incerca intarcarea de noapte trebuie sa intelegi ca a dormi toata noaptea reprezinta o mare etapa in dezvoltarea unui copil (la fel ca a incepe sa mearga sau sa faca la olita/wc) de aceea este un moment care variaza mult de la un copil la altul (mai multe detalii despre somnul copilului puteti primi de la Ioana Stanescu- trainer in somnul copiilor).

Apoi ascuta-ti copilul! poate chiar ii este sete sau foame – multi adulti se trezesc noaptea pentru a bea un pahar cu apa si elimina posibilitatea ca bebelusul sa se trezeasca noaptea si sa suga din motive de disconfort ca:

  • Eruptie dentara
  • Temperatura din camera (prea cald/frig poate duce la treziri frecvente)
  • Mancare solida: contrar a ceea ce se recomanda ….noi va invatam sa nu-i dati mult de mancare seara deoarece sistemul digestiv este inca imatur si de acolo ….balonare, constipatie…acestea il vor trezi
  • Alergiile: disconfortului dat de mancarime sau de apnee – dificultatea de a respira
  • Reflux
  • Boala

Cum incepi? Ai de tesut o poveste pe care trebuie sa o spui copilului ori de cate ori ai ocazia, mai ales pentru o perioada inainte de a face efectiv pasul, pentru a pregati copilasul pentru schimbarea ce urmeaza sa aiba loc. Ar merge: ”sanii sunt obositi si vor si ei sa doarma ….”. Sau te poti folosi de o reprezentare grafica (desen) cu momentele zilei in care ramane programul de alaptat, poti gandi un ceas de alaptare….. Daca nu va iese din prima nu renunta…..poti relua povestea peste o perioada, poate timingul va fi diferit.

Ca sa treceti mai usor aceasta perioada incearca sa alaptezi mai des ziua, crescand ritmul pana seara cand va adormi. Pune-l la somn inainte de a deveni foarte obosit!

La un copil de peste 18 luni functioneaza foarte bine limite fixate clar si urmate consecvent. El poate dormi noaptea cu tata. Oricum aceasta este varsta de la care trebuie sa comunici foarte mult cu el despre ceea ce se intampla- fii consecventa. Acestui copil poti sa ii spui NU sau MAI TARZIU.

TEHNICI DE INTARCARE

Exista mai multe tehnici de intarcare despre care te asteptam sa discutam pe larg si aplicat la relatia voastra persoanala in cadrul Cursului nostru de Intarcare.

SANII DUPA INTARCARE

Daca simti discomfort/durere din cauza acumularii laptelui atunci este indicat sa te mulgi putin pentru a detensiona. Dar atentie!, cu cat mulgi mai putin cu atat mai repede va scadea lactatia.

Nu aplica metode babesti: Nu strange sanii!!!! Este o metoda invechita care poate duce la canale blocate/mastita/abces.

La nevoie poti folosi pentru combaterea durerii si senzatiei de tensiune in sani Ibuprofen sau frunze de varza.

Anticonceptionalele ajuta la reducerea lactatiei, pe considerente hormonale. Daca pana acum le-ai evitat pentru a nu afecta lactatia, acum te poti folosi de ele.

Pentru reducerea inflamatiei sanilor si pentru reducerea lactatiei te poti folosi si de uleiuri esentiale fie la alegere si in amestec: menta, salvie, iasomie, oregano, lamaie, spearmint. Un consultant in utilizarea lor impreuna cu un consultant in lactatie  te pot sfatui cum sa procedezi.

TRISTETEA DE DUPA INTARCARE

Aproape toate mamele care intarca plang si resimt tristete, ambele fenomene normale care pot dura 1-2 saptamani. Daca depresia se lungeste mai mult de atat si este insotita de iritabilitate crescuta sau anxietate neobisnuia iti recomandam sa discuti cu un psiholog!

Toate aceste schimbari se datoreaza modificarilor hormonale: scaderea prolactinei, hormonul responsabil de starea de bine, calm, relaxare si a oxitocinei, hormonul dragostei. Din acest punct de vedere se recomanda eliminarea unei alaptari/saptamana pentru a da organismului ocazia sa se adapteze mai usor. Intarcarea brusca poate duce la depresie!

Intarcarea este finalul unei minunate si pline de peripetii perioade din viata voastra in care tu ii erai “suficienta” dar reprezinta un nou inceput pentru un copil puternic cu multa incredere in mama lui si in lumea inconjuratoare, un copil sanatos care se va bucura in continuare de toata IUBIREA TA!!!!!

Autor: Mihaela Drilea IBCLC

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to top