alomama

18
Oct - 19

Atelier Limbajul secret al bebelusilor

Daca deja ai nascut, probabil ai trecut prin cateva momente in care bebelusul tau a plans (mai intens, de durata, facandu-te sa te ingrijorezi ori sa te intrebi ce e cu el) sau poate ca este destul de calm.

Daca inca esti insarcinata, probabil atentia ta cea mai mare este concentrata pe momentul nasterii, urmand ca ulterior sa iti faci griji legate de etapele urmatoare.

Oricare ar fi situatia, iti va fi foarte util sa stii ca in functie de nevoile sale, bebe poate sa iti semnaleze cand si ce nevoie are…..si chiar o va face indiferent de temperament si de cum semnaleaza aceste nevoi.

Exista, se cunoaste acum, un sistem extraordinar cu ajutorul caruia vei invata, practic, sa cunosti semnalele de atentionare folosite de orice bebelus pentru a comunica parintilor ce nevoi fiziologice are.

๐˜ฟ๐™ช๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฃ ๐˜ฝ๐™–๐™—๐™ฎ ๐™‡๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ช๐™–๐™œ๐™š te poate invata urmatoarele cuvinte ale nou nascutului/bebelusului, incepand cu prima zi pana in jurul a 4 luni. Ele sunt: ๐™ฃ๐™š๐™, ๐™š๐™, ๐™ค๐™ฌ๐™, ๐™๐™š๐™ ๐™จ๐™ž ๐™š๐™–๐™ž๐™ง๐™.

๐˜ฟ๐™š ๐™˜๐™š ๐™—๐™š๐™—๐™š ๐™›๐™ค๐™ก๐™ค๐™จ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™–๐™˜๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™จ๐™ช๐™ฃ๐™š๐™ฉ๐™š, cand anume si cum putem sa evitam episoadele de plans, plansul in sine, cum recunoastem cu claritate nevoile copilasilor, iata cateva intrebari la care voi raspunde in cadrul intalnirii cu dvs si limbajul bebelusilor.

Pentru curiosi, va asteptam la ๐˜ผ๐™ฉ๐™š๐™ก๐™ž๐™š๐™ง ๐™‡๐™ž๐™ข๐™—๐™–๐™Ÿ๐™ช๐™ก ๐™จ๐™š๐™˜๐™ง๐™š๐™ฉ ๐™–๐™ก ๐™—๐™š๐™—๐™š๐™ก๐™ช๐™จ๐™ž๐™ก๐™ค๐™ง!
Eu sunt Mihaela Pintea si va astept cu drag!

๐˜ฟ๐™–๐™ฉ๐™–: 13.11.2019
๐™Š๐™ง๐™š๐™ก๐™š: 10.00 – 12.00
๐˜พ๐™ค๐™จ๐™ฉ: 150 lei
Pentru ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™œ๐™ง๐™–๐™ข๐™–๐™ง๐™ž suna la >> โ˜Ž๏ธ 0732566262
www.alomama.info.ro

14
Oct - 19

๐‘ด๐’‚๐’”๐’‚๐’‹/๐’”๐’‘๐’Š๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ƒ๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’†๐’”

๐‘ด๐’‚๐’”๐’‚๐’‹/๐’”๐’‘๐’Š๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ƒ๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’†๐’” ๐Ÿ‘‰ ๐‘จ๐’„๐’–๐’Ž ๐’๐’‚ ๐‘จ๐’๐’๐‘ด๐’‚๐’Ž๐’‚ ๐‘ฉ๐’“๐’‚๐’”๐’๐’—

๐‘ด๐’‚๐’”๐’‚๐’‹๐’–๐’ este considerat de foarte multa lume (mai ales in Romania) un moft.
Prin masaj intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind „starea de bine fizica si psihica”, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.

๐‘ซ๐’† ๐’„๐’† ๐’†๐’”๐’•๐’† ๐’ƒ๐’Š๐’๐’† ๐’”๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’„๐’†๐’Ž ๐’Ž๐’‚๐’”๐’‚๐’‹ ๐’Š๐’ ๐’‘๐’†๐’“๐’Š๐’๐’‚๐’…๐’‚ ๐’…๐’† ๐’”๐’‚๐’“๐’„๐’Š๐’๐’‚?

๐Ÿ‘‰ In sarcina organismul matern sufera unele transformari ce sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general.

De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice:
๐Ÿ‘‰ decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate);
๐Ÿ‘‰ drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor);
๐Ÿ‘‰ prevenirea aparitiei spasmelor musculare („cรขrcei”) frecvente in perioada de sarcina;
๐Ÿ‘‰ obtinerea unei relaxari musculare generale si in consecinta a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.
In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal

Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.

La ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฅ ๐€๐ฅ๐จ๐Œ๐š๐ฆ๐š masajul terapeutic prenatal este realizat de ๐‘๐š๐ฆ๐จ๐ง๐š ๐‘๐จ๐ฌ๐ฎ, absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie „CAROL DAVILA” Bucuresti, facultatea de Fiziokinetoterapie, specializata in programe prenatale.

๐Ÿ‘‰ ๐๐ซ๐ž๐ญ ๐Œ๐š๐ฌ๐š๐ฃ (๐Ÿ๐ก-๐Ÿ๐Ÿ“๐ŸŽ๐ฅ๐ž๐ข) / ๐’๐ฉ๐ข๐ง๐ง๐ข๐ง๐  ๐๐š๐›๐ข๐ž๐ฌ (๐Ÿ๐ก ๐ข๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ฎ๐š๐ฅ-๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ๐ฅ๐ž๐ข/๐œ๐ฎ๐ฉ๐ฅ๐ฎ)

๐Ÿ‘‰ ๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ: ๐ˆ๐ง ๐Ÿ๐ข๐ž๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฃ๐จ๐ข, ๐จ๐ซ๐ž๐ฅ๐ž: ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

14
Oct - 19

Gimnastica Prenatala

๐ƒ๐„ ๐‚๐„ ๐„๐’๐“๐„ ๐๐ˆ๐๐„ ๐’๐€ ๐…๐€๐‚๐„๐Œ ๐†๐ˆ๐Œ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐‚๐€ ๐ƒ๐„-๐€ ๐‹๐”๐๐†๐”๐‹ ๐๐„๐‘๐ˆ๐Ž๐€๐ƒ๐„๐ˆ ๐ƒ๐„ ๐’๐€๐‘๐‚๐ˆ๐๐€?

Prin ๐ ๐ข๐ฆ๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐š ne construim si ne mentinem conditia fizica indiferent daca ne aflam in postura de viitoare mamici sau nu.

Avand conditie fizica buna, ne simtim mai active, mai vesele, avem controlul castigului in greutate normal din timpul sarcinii si astfel consolidam starea de bine esentiala pentru fiecare dintre noi.

Cu ajutorul exercitiilor de gimnastica circulatia sangelui este facilitata, copilasul primeste mai multe substante nutritive si oxigen, iar toxinele sunt mult mai bine eliminate.

Prof. Dr. Virgiliu Ancar specifica in cartea de Obstetrica adresata viitorilor medici : „In timpul travaliului, efortul depus de mama este impresionant, fiind comparabil cu o ascensiune la 2000 m sau alergarea unui maraton. Efortul depus este deosebit de mare, in special daca este un efort depus fara antrenament, organismul femeii pregatindu-se din mers si trebuie sa se adapteze rapid necesitatilor crescute. De aici rezulta importanta deosebita a unei pregatiri a mamei pe tot parcursul sarcinii, cu efectuarea exercitiilor de respiratie si pregatirea psihologica a acesteia. […] Adaptarile materne in travaliu sunt pregatite de adaptarile organismului matern pe tot parcursul sarcinii.”

๐Ÿ‘‰ ๐๐„๐๐“๐‘๐” ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‚๐ˆ๐๐€๐‘๐„๐€ ๐‹๐€ ๐‚๐‹๐€๐’๐„๐‹๐„ ๐ƒ๐„ ๐†๐ˆ๐Œ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐‚๐€ ๐๐‘๐„๐๐€๐“๐€๐‹๐€ ๐„๐’๐“๐„ ๐๐„๐‚๐„๐’๐€๐‘ ๐€๐‚๐Ž๐‘๐ƒ๐”๐‹ ๐Œ๐„๐ƒ๐ˆ๐‚๐”๐‹๐”๐ˆ ๐†๐ˆ๐๐„๐‚๐Ž๐‹๐Ž๐†!!!

Urmand un program special conceput pentru gravide, vei exersa pozitii de travaliu, dar si metode de respiratie ce te vor ajuta in acele momente unice sa fii puternica si pregatita pentru a-ti intampina cu bucurie „sufletelul” mult asteptat.

Programul nostru fiind realizat special pentru perioada de sarcina, contine exercitii directionate pentru prevenirea si combaterea „efectelor” neplacute ale transformarilor specifice sarcinii cum ar fi:
๐Ÿ‘‰ durerile lombare (de mijloc) sunt eliminate prin formarea autocontrolului asupra aliniamentului corpului si posturii („scoala spatelui” – metoda Zachrison);
๐Ÿ‘‰ cresterea mobilitatii articulare (in special articulatiile coxo-femurale si cele ale bazinului) prin exercitii cu mingii de gimnastica, folosite si in travaliu;
๐Ÿ‘‰ prevenirea aparitiei edemelor (umflarea mainilor si a picioarelor) prin exercittii speciale;
๐Ÿ‘‰ controlul greutatii corporale in vederea mentinerii ei la valori adecvate lunilor de sarcina;
๐Ÿ‘‰ realizarea autocontrolului planseului pelvi-perineal prin exercitii Kegel;
๐Ÿ‘‰ reeducarea miscarilor respiratorii toracice si diafragmatice, astfel exersand respiratiile pentru travaliu;

Toate aceste exercitii sunt inglobate intr-un program cu durata de o ora la care pot participa mai multe gravide o data si sunt coordonate de un fiziokinetoterapeut, absolvent al Facultatii de Medicina „Carol Davila”, Bucuresti.

Poti incepe acest program dupa implinirea primului trimestru de sarcina, cand nidatia fatului este completa.

Inainte de inceperea orelor de gimnastica, trebuie sa ai acordul medicului obstetrician.

Exista situatii in care gimnastica prenatala este contraindicata: hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, intarziere in cresterea uterina, hemoragiile vaginale, insuficienta cervico-istmica, iminenta de nastere prematura sau nasteri premature in antecedente, ruptura spontana prematura de membrane, placenta jos inserata, sarcina multipla.

๐๐ซ๐ž๐ญ ๐Ÿ“๐ŸŽ ๐ฅ๐ž๐ข / ๐ฌ๐ž๐๐ข๐ง๐ญ๐š, ๐š๐›๐จ๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐Ÿ– ๐ฌ๐ž๐๐ข๐ง๐ญ๐ž (๐ฏ๐š๐ฅ๐š๐›๐ข๐ฅ ๐Ÿ’๐Ÿ“ ๐ณ๐ข๐ฅ๐ž) / ๐Ÿ‘๐Ÿ“๐ŸŽ ๐ฅ๐ž๐ข

๐๐„๐๐“๐‘๐” ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‚๐ˆ๐๐€๐‘๐„๐€ ๐‹๐€ ๐‚๐‹๐€๐’๐„๐‹๐„ ๐ƒ๐„ ๐†๐ˆ๐Œ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐‚๐€ ๐๐‘๐„๐๐€๐“๐€๐‹๐€ ๐„๐’๐“๐„ ๐๐„๐‚๐„๐’๐€๐‘ ๐€๐‚๐Ž๐‘๐ƒ๐”๐‹ ๐Œ๐„๐ƒ๐ˆ๐‚๐”๐‹๐”๐ˆ ๐†๐ˆ๐๐„๐‚๐Ž๐‹๐Ž๐†!!!

Program: In fiecare luni si joi, orele: 09.00 – 10.00

Inscrieri la pronatalita@gmail.com

Va asteptam cu drag,
Ramona Rosu
www.pronatalita.ro
0745.399.996

23
Aug - 19

11 lucruri simple pe care le puteศ›i face pentru a face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ

Existฤƒ un milion de motive pentru care alฤƒptarea este uศ™oarฤƒ, laptele tau este รฎntotdeauna temperatura perfectฤƒ, nu trebuie sฤƒ mฤƒsori pulberile, sฤƒ speli sticlele. Existฤƒ ศ™i o mulศ›ime de modalitฤƒศ›i prin care alฤƒptarea poate fi dificilฤƒ ศ™i provocatoare. Acesta este motivul pentru care este important sฤƒ faci tot ce poศ›i face pentru a alฤƒpta mai uศ™or.

Una dintre cele mai mari greศ™eli pe care le-am fฤƒcut a fost sฤƒ mฤƒ gรขndesc cฤƒ alฤƒptarea celui de-al doilea copil al meu va fi uศ™oara; dupฤƒ ce am avut 15 luni de experienศ›ฤƒ sฤƒ-mi hrฤƒnesc primul copil, cu siguranศ›ฤƒ cฤƒ este la fel, nu?

Nu, nu.

Fiecare copil este diferit. Fiecare experienศ›ฤƒ este diferitฤƒ. Cei doi bebeluศ™i ai mei erau atรขt de diferiศ›i cu hrana lor. Ceea ce, atunci cรขnd te gรขndeศ™ti la asta, รฎnseamnฤƒ cฤƒ ศ™i fiecare experienศ›ฤƒ a mamei va fi diferitฤƒ. Ceea ce mi s-a pฤƒrut dificil, s-ar putea ca voi sฤƒ gฤƒsiศ›i uศ™or. Dar dacฤƒ putem face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ pentru noi รฎnศ™ine, atunci vom fi cu toศ›ii mai buni pentru asta.

Iatฤƒ, aศ™adar, cรขteva dintre lucrurile pe care le-am folosit sau le-am fฤƒcut pentru a-mi uศ™ura alฤƒptarea ศ™i sper sฤƒ fie folositoare ศ™i pentru tine.

1 – Educaศ›i-vฤƒ

ศ˜tiศ›i cum se face laptele matern? Sau cum este ejectat? ศ˜tiศ›i ce este un reflex de ejectie? Ce hormoni sunt implicaศ›i? Sau din ce este fฤƒcut laptele matern?

Corpurile noastre sunt incredibile! Vreau sฤƒ spun cฤƒ ศ™tiu cฤƒ ai mai auzit asta รฎnainte, ca putem sฤƒ creศ™tem oameni, ceea ce este fenomenal, dar chiar ศ™i modul รฎn care corpul rฤƒspunde copilului ศ™i laptele este ejectat, รฎmi taie rasuflarea.

Educa-te despre alฤƒptare! te poate ajuta sฤƒ รฎnศ›elegeศ›i ce se รฎntรขmplฤƒ, ce este normal ศ™i ce nu ศ™i ce la ar trebui sฤƒ te aศ™tepศ›i.

2 – Solicita un consultant pentru lactaศ›ie

Dacฤƒ faci un singur lucru din aceastฤƒ listฤƒ pentru a ajuta la usurarea alฤƒptarii, atunci fa-l pe acesta.

Alฤƒptarea este o abilitate, atรขt tu, cรขt ศ™i copilul tau trebuie sฤƒ รฎnvฤƒศ›aศ›i. Sigur, existฤƒ unele lucruri cu care natura ne ajutฤƒ, bebelusul tau cunoaศ™te ideea de atasare ศ™i hrฤƒnire ศ™i sรขnul tฤƒu rฤƒspunde la asta.

Cum sฤƒ-ศ›i ศ›ii copilul pentru a obศ›ine cel mai buna atasare, cum sฤƒ-ศ›i ajuศ›i copilul sฤƒ-ศ™i goleasca corespunzator fiecare sรขn, cum sฤƒ-ศ›i dai seama dacฤƒ bebeluศ™ul se hrฤƒneศ™te eficient – acestea sunt toate lucrurile pe care trebuie sฤƒ le รฎnveti ศ™i un consultant in lactaศ›ie si alaptare โ€“ (IBCLC) este cea mai bunฤƒ persoanฤƒ sa te ajute รฎn acest sens.

A avea sprijin timpuriu poate fi un factor determinant รฎn ceea ce priveศ™te succesul unei femei in atingerea obiectivelor ei de alฤƒpteare.

Un IBCLC te poate ajuta, de asemenea, sฤƒ diagnostichezi eventualele probleme pe care le puteศ›i avea tu sau bebeluศ™ul tau cu hrฤƒnirea (cum ar fi fren labial sau lingual) ศ™i acest lucru poate fi de nepreศ›uit pentru a face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ pentru tine (ศ™i pentru copilul tau).

3 – Relaxeazฤƒ-te

Mulศ›i hormoni joacฤƒ un rol รฎn procesul de alฤƒptare ศ™i aceศ™ti hormoni nu รฎศ™i pot face treaba corect dacฤƒ esti stresata sau esti anxioasa. Odatฤƒ ce te relaxezi in timpul alฤƒptarii, destinzi umerii, inspiri adรขnc ศ™i-ti tii pruncul aproape, experienศ›a ta se poate schimba total.

Nu te gandi toate sarcinile gospodaresti care trebuie fฤƒcute, cฤƒ podelele sunt murdare, cฤƒ rufele trebuie spalate sau cina trebuie fฤƒcutฤƒ. Foloseste timpul pentru a te opri ศ™i a respira. Foloseศ™te-ti timpul pentru relaxare.

รŽn marea schemฤƒ a lucrurilor, timpul petrecut cu alaptatul este doar un moment, aศ™a cฤƒ inspira profund ศ™i relaxeaza-te.

4 – Creaศ›i un โ€žCoศ™ de alฤƒptareโ€

รŽn special รฎn primele zile, poate fi dificil sฤƒ te mobilizezi รฎn timpul alฤƒptฤƒrii ศ™i, odatฤƒ ce intri รฎn flux, nu vrei sฤƒ-ศ›i perturbi copilul miศ™cรขndu-te pentru a obศ›ine ceea ce ai nevoie; creeazฤƒ-ศ›i un โ€žcoศ™ de alฤƒptareโ€ pentru tine.

Un coศ™ de alฤƒptare este un coศ™ simplu pe care รฎl poศ›i transporta oriunde ai nevoie รฎn casฤƒ, care are lucruri precum o sticlฤƒ cu apฤƒ, gustฤƒri, un รฎncฤƒrcฤƒtor de telefon, o carte sau o revistฤƒ, o cรขrpฤƒ sau un prosopel pentru regurgitare ศ™i orice altceva ai nevoie รฎn timp ce alฤƒptezi.

Apoi, de fiecare datฤƒ cรขnd te duci sฤƒ-ศ›i hrฤƒneศ™ti copilul, trebuie doar sฤƒ apuci de coศ™ ศ™i sฤƒ-l iei cu tine ศ™i ai tot ce ai nevoie รฎn el (sau, dacฤƒ uiศ›i, aศ™a cum fac eu de multe ori, atunci poศ›i doar sฤƒ-i ceri cuiva sฤƒ-ศ›i aducฤƒ un coศ™ รฎn loc sฤƒ ceri 5 lucruri diferite).

5 – Comunicฤƒ cu soศ›ul tฤƒu

Toatฤƒ lumea are รฎnศ›elegeri ศ™i aศ™teptฤƒri diferite atunci cรขnd vine vorba de alฤƒptare, ceea ce este total normal. Ceea ce ศ™tie soศ›ul tฤƒu ศ™i se aศ™teaptฤƒ de la alฤƒptare poate fi total diferit de ceea ce ศ™tii ศ™i aศ™tepศ›i tu, motiv pentru care este atรขt de important sฤƒ vorbeศ™ti cu el.

Vorbeศ™te despre ce ai nevoie, discutฤƒ despre cum te poate ajuta, vorbeศ™te despre ceea ce vrei sฤƒ obศ›ii ศ™i รฎntreabฤƒ-l ce vrea sฤƒ obศ›inฤƒ ศ™i el. Cรขnd vฤƒ รฎnศ›elegeศ›i reciproc obiectivele ศ™i aศ™teptฤƒrile, sunteศ›i capabili sฤƒ vฤƒ susศ›ineศ›i ศ™i sฤƒ vฤƒ รฎncurajaศ›i, deoarece este รฎntr-adevฤƒr un efort de echipฤƒ.

Chemati-l pe soศ›ul dvs. la ศ™edinศ›ele dvs. cu un consultant in lactaศ›ie ca sฤƒ afle ศ™i el despre alฤƒptare ศ™i despre laptele matern. Soศ›ii se pot simศ›i adesea puศ›in neputincioศ™i atunci cรขnd o mamฤƒ alฤƒpteazฤƒ. Soศ›ul meu a simศ›it cฤƒ nu face suficient sau nu poate ajuta suficient, pentru cฤƒ totul depindea de mine, dar cรขnd i-am explicat ce am nevoie ศ™i ce vreau ศ™i cum ar putea ajuta, a fost la intaltimea asteptarilor.

6 – Nu te compara cu ceilalศ›i

Aศ™a cum am menศ›ionat anterior, alฤƒptarea este foarte diferitฤƒ de la mama la mamฤƒ ศ™i de la copil la copil. Doar pentru ca o mamica de la locul de joaca poate sa alateze tinand bebelusul cu o mana, in timp ce alearga dupa fratiorul lui mai mare nu inseamna ca si tu trebuie sa faci asta.

Aflฤƒ ce funcศ›ioneazฤƒ pentru tine. Nu te compara cu ceilalศ›i, dacฤƒ funcศ›ioneazฤƒ pentru tine ศ™i copilul tฤƒu, atunci este รฎn regulฤƒ. Dacฤƒ alฤƒptezi confortabil รฎn public, fa-o. Dacฤƒ nu, nu trebuie sฤƒ o faci.

Comparatia cu alศ›ii nu va uศ™ura alฤƒptarea, dacฤƒ te รฎngrijoreazฤƒ cฤƒ ceva nu este corect, intreaba un consultant in lactaศ›ie care te poate evalua individual ศ™i pe copilul tau.

7 โ€“ Fa-te comoda

Alฤƒptarea poate fi total inconfortabila dacฤƒ te aศ™ezi รฎntr-o poziศ›ie ciudata. Aศ™ezarea pe un scaun fฤƒrฤƒ spatar, fฤƒrฤƒ cotiere sau netapitat poate duce la amorteli ศ™i dureri, รฎn special รฎn partea inferioarฤƒ a spatelui ศ™i a gรขtului (ceea ce duce la dureri de cap โ€“ nu e distractiv).

Investiศ›i รฎntr-un scaun confortabil dacฤƒ trebuie.

Un alt punct despre confortul care face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ este sฤƒ investeศ™ti รฎntr-un sutien de alฤƒptare de bunฤƒ calitate din timp. Am renunศ›at sฤƒ cumpar sutiene bune, de calitate, atรขt de mult timp, pentru cฤƒ nu voiam sฤƒ cheltuiesc banii. Am investit รฎn douฤƒ bune, sฤƒptฤƒmรขna trecutฤƒ, iar cรขnd au sosit ศ™i le-am รฎncercat pe sanii mei… nu am fost niciodatฤƒ atรขt de fericita. Am comandat literalmente รฎncฤƒ 3 รฎn noaptea aceea.

8 – Piele pe piele

Vฤƒ amintiศ›i cum am spus cฤƒ alฤƒptarea este declanศ™atฤƒ de o serie de hormoni? Unul dintre aceศ™ti hormoni este oxitocina, care este declanศ™atฤƒ de copilul care suge ศ™i determinฤƒ contracศ›ia muศ™chilor din jurul glandelor mamare ศ™i ajutฤƒ la expulzarea laptelui din sรขn, fenomen cunoscut ศ™i sub numele de reflex de ejectie.

Oxitocina este unul dintre aceศ™ti hormoni incredibili care face mult mai mult. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de hormonul dragostei ศ™i poate ajuta la creศ™terea legฤƒturii dintre o mamฤƒ ศ™i pruncul ei, te ajutฤƒ sฤƒ te simศ›i relaxata ศ™i รฎศ›i stรขrneศ™te centrele de dragoste ศ™i grija ale creierului nostru. Este destul de darnic ศ™i puternic.

Dar ce are legฤƒtura cu alฤƒptarea cu piele pe piele?

Contactul piele pe piele cu copilul tau poate ajuta la creศ™terea producศ›iei de oxitocinฤƒ, care  ajutฤƒ producศ›ia de lapte ศ™i permite copilului tau sฤƒ se hrฤƒneascฤƒ la cerere (dupฤƒ cum are nevoie). Nu este doar ceva important pentru primele zile รฎn care vฤƒ stabiliศ›i relaศ›ia de alฤƒptare, dar este, de asemenea, bun pentru oricรขnd esti รฎngrijoraศ›a de posibilitatea ca productia ta de lapte sฤƒ fi scazut, cรขnd pruncul trece printr-un puseu de creศ™tere ศ™i se hrฤƒneศ™te in reprize dese, cรขnd copilul tฤƒu este bolnav ศ™i si suge mai des sau dacฤƒ te รฎntorci la muncฤƒ ศ™i รฎศ›i petreci mult timp departe de copil.

Nu este complicat, doar scoate cฤƒmaศ™a ศ™i sutienul, รฎndepฤƒrteaza hainele copilului ศ™i ศ›ine-l aproape. Dacฤƒ este vreme mai rฤƒcoroasฤƒ, poศ›i รฎnfฤƒศ™ura o pฤƒturฤƒ รฎn jurul vostru.

9 – Uitaศ›i de program!

Atรขt de multe persoane mi-au spus รฎn primele zile cฤƒ trebuie sฤƒ-mi alaptez fiul dupa un program de hrฤƒnire ศ™i daca nu o voi face, el nu va dormi toatฤƒ noaptea. รŽn mod firesc, am incercat si ghiciti ce?… Nu a mers. A provocat mai mult stres atรขt pentru mine cรขt ศ™i pentru fiul meu.

Un copil alฤƒptat va refuza sรขnul atunci cรขnd va fi satul ศ™i va mรขnca atunci cรขnd ii este foame. Fiul meu s-ar hrฤƒni cel puศ›in o jumฤƒtate de orฤƒ, la fiecare alaptare, fiica mea  terminฤƒ รฎn 10 minute maxim.

รŽn unele zile, fiica mea se hrฤƒneศ™te รฎn fiecare orฤƒ, in altele la 3 – 4 ore.

Uitarea programelor nu รฎnseamnฤƒ cฤƒ aศ™tepศ›i pรขnฤƒ cรขnd copilul tฤƒu ศ›ipฤƒ ศ™i, รฎn este mod evident, รฎnfometat รฎnainte de il hrฤƒni. Dacฤƒ ieศ™im din casฤƒ sau dacฤƒ merg la muncฤƒ, o sฤƒ-mi hrฤƒnesc copilul รฎnainte de a pleca, indiferent de cรขnd s-a hrฤƒnit ultima datฤƒ. Dar dacฤƒ suntem acasฤƒ o zi intreaga, o sฤƒ fiu cu ochii pe semne de foame ศ™i sฤƒ o hrฤƒnesc aศ™a cum are nevoie.

รŽnศ›elegerea modului de a determina dacฤƒ bebeluศ™ul tฤƒu primeศ™te suficient lapte (din nou, un consultant pentru lactaศ›ie vฤƒ poate ajuta รฎn acest sens) รฎnseamnฤƒ cฤƒ nu trebuie sฤƒ te stresezi cu privire la ore sau volum ศ™i va face alฤƒptarea mai uศ™oarฤƒ pentru tine ศ™i pentru copilul tau.

10 โ€“ Constientizeaza ca va deveni mai usor

Voi fi sincera, sunt momente รฎn care alฤƒptarea este cu adevฤƒrat grea. Au fost mai multe ocazii cรขnd am stat doar ศ™i am plรขns ศ™i m-am gรขndit cฤƒ ar trebui sฤƒ renunศ›, cฤƒ sigur fac ceva greศ™it. Dar fiecare dintre aceste momente trece, iar a doua zi, fiica mea mฤƒ ศ›ine de mรขnฤƒ รฎn timp ce se hrฤƒneศ™te ศ™i รฎศ™i ridica piciorul pe pieptul meu (sau pe faศ›a mea) ศ™i ศ™tiu cฤƒ totul este รฎn regulฤƒ.

Devine mai uศ™or.

Primele cรขteva sฤƒptฤƒmรขni de alฤƒptare sunt grele. รŽnveศ›i despre copilul tฤƒu, รฎl cunoศ™ti ศ™i inveti ce funcศ›ioneazฤƒ pentru amandoi. Pe la 3 luni ajungi sa te simti ca o profesionista.

Cรขnd ai o zi proastฤƒ, cรขnd alฤƒptarea este dificilฤƒ ศ™i asprฤƒ, reaminteศ™te-ศ›i โ€ždevine mai uศ™orโ€.

11 – Hrฤƒneศ™te-te

Mรขncarea sฤƒnฤƒtoasฤƒ te face sฤƒ te simศ›i bine, iar cรขnd te simศ›i bine, totul este mai uศ™or, alฤƒptarea inclusiv. Pฤƒstrate hidratata, consuma mรขncare bunฤƒ, inclusiv mรขncare cu grฤƒsimi bune ศ™i mรขnanca suficient.

รŽn medie, o mama care alapteaza are nevoie de 300 – 500 calorii รฎn plus pentru a acoperi caloriile suplimentare utilizate la alฤƒptare. Unele mame fac greศ™eala de a รฎncerca sฤƒ-ศ™i restricศ›ioneze dieta, รฎn speranศ›a cฤƒ alฤƒptarea le va ajuta sฤƒ revinฤƒ rapid la greutatea lor รฎnainte de sarcinฤƒ.

Dacฤƒ nu mฤƒnรขnci suficient, exista riscul de a-ศ›i reduce consumul de lapte, aศ™a cฤƒ asigurฤƒ-te cฤƒ incluzi suficient de multe alimente hrฤƒnitoare รฎn alimentaศ›ia ta.

Sursa aici

14
Aug - 19

Cum sa oprim rusinea de mama?

Internetul a fฤƒcut mai multe lucruri din viaศ›a noastrฤƒ mai uศ™oare. Avem capacitatea de a comunica ศ™i de a gฤƒsi informaศ›ii รฎntr-o clipฤƒ. Ne putem รฎmpฤƒrtฤƒศ™i viaศ›a nu numai cu cei dragi, ci ศ™i cu alte persoane (alte mame!) Pe care le avem ceva รฎn comun cu oriunde รฎn lume. Din pฤƒcate, chiar รฎmpreunฤƒ cu resursele deosebite, avem ศ™i capacitatea de a fi foarte uศ™or neatenศ›i faศ›ฤƒ de oameni. Tema ruศ™inฤƒrii mamei este una despre care multe persoane au sentimente foarte puternice. Este ceva despre care vorbim des. Este ceva pentru care rapid sฤƒrim pe cineva. Este ceva ce facem tot timpul. Cred cฤƒ putem fi cu toศ›ii de acord cฤƒ este ceva care trebuie sฤƒ se opreascฤƒ. Cum lucrฤƒm รฎmpreunฤƒ pentru a opri ruศ™inea mamei?

Ce este rusinea de mama?

Rusinea de mama. Cred cฤƒ am auzit cu toศ›ii aceastฤƒ frazฤƒ pรขnฤƒ acum.

Vฤƒd atรขtea mฤƒmici care sunt grupate รฎn grupurile Facebook, fiind chemate pe postฤƒrile proprii, fiind blocate sau ศ™terse. รŽntr-o lume รฎn care ne punem รฎntreaga viaศ›ฤƒ pe internet, ne lฤƒsฤƒm criticaศ›i ศ™i degradaศ›i pentru fiecare alegere pe care o facem.

  • pentru alฤƒptare.
  • pentru munca de acasa.
  • pentru cฤƒ nu aleg un singur stil de hrฤƒnire.
  • pentru cฤƒ muncesc.
  • pentru cฤƒ au rฤƒmas acasฤƒ.
  • pentru cฤƒ lucreazฤƒ de acasฤƒ.
  • pentru cum รฎศ™i bagฤƒ copiii รฎn maศ™inฤƒ.
  • pentru dormit.
  • pentru cฤƒ dorm รฎn altฤƒ camerฤƒ decรขt copilul lor.
  • pentru cฤƒ รฎศ™i pฤƒstreazฤƒ sentimentele รฎncuiate in sine.
  • pentru cฤƒ au lucrat in MLM.
  • pentru cฤƒ folosesc scutece de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ.
  • pentru cฤƒ le oferฤƒ Fast Food copiilor.
  • pentru cฤƒ folosesc bare de protecศ›ie pentru pฤƒtuศ›uri.
  • pentru cฤƒ beau prea multฤƒ cafea.
  • pentru cฤƒ beau prea mult vin.
  • pentru cฤƒ au postat prea multe selfie-uri.
  • pentru cฤƒ nu se iubesc suficient.
  • pentru cฤƒ au cheltuit prea mulศ›i bani.

Ce putem face pentru a opri ruศ™inea mamei?

รŽntr-adevฤƒr. Nu am rฤƒspunsul la acesta, aศ™a cฤƒ รฎntreb cu adevฤƒrat. Ce putem face pentru a opri acest lucru?

Trebuie sฤƒ oprim ruศ™inea, sฤƒ oprim judecata, sฤƒ oprim ura. Avem nevoie de dragoste, sprijin ศ™i acceptare. Pentru orice mamฤƒ care a simศ›it durerea de a fi ruศ™inata, mฤƒ rog pentru tine. Pentru orice mamฤƒ care se face vinovatฤƒ de a face o altฤƒ mamฤƒ sฤƒ se simtฤƒ ruศ™inatฤƒ (cu bunฤƒ ศ™tiinศ›ฤƒ sau fฤƒrฤƒ sฤƒ ศ™tie), mฤƒ rog pentru tine.

Sursa aici

12
Aug - 19

Ghidul complet pentru construirea unui stoc de scutece

รŽnainte de naศ™terea fiului meu, am avut 2051 scutece รฎn stoc. ศ˜tiu pentru mulศ›i dintre voi, asta sunฤƒ ca o mulศ›ime de scutece, dar, รฎn realitate, grฤƒmada a durat aproximativ 6 luni. Bebeluศ™ii trec prin scutece aศ™a cum sunt … ei bine, de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ! Existฤƒ multe avantaje รฎn utilizarea scutecelor din stofฤƒ, iar acestea devin destul de populare recent. Dacฤƒ parcurgi traseul scutecului de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ, fii pregฤƒtit sฤƒ parcurgi o mulศ›ime de scutece. Aceastฤƒ postare vฤƒ va รฎnvฤƒศ›a cum sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece ศ™i de ce doriศ›i sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece รฎnainte de a vฤƒ รฎntรขmpina copilul. 

Soศ›ul meu era vecinul cel mare cรขnd era vorba de scutecul de pรขnzฤƒ. El a fost completat de idee, dar nu a vrut sฤƒ depunฤƒ eforturi. รŽi apreciez pe toศ›i pฤƒrinศ›ii de acolo care scutec de pรขnzฤƒ, dar pentru noi, de unicฤƒ folosinศ›ฤƒ, au fost mai uศ™oare. Mฤƒ bucur cฤƒ am avut pregฤƒtit un stoc de scutece รฎnainte de a se naศ™te Peanut.

De ce sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece?

Existฤƒ cรขteva avantaje foarte bune pentru construirea unui stoc de scutece รฎnainte de naศ™terea copilului. Cei mai mulศ›i dintre ei au legฤƒturฤƒ cu economisirea banilor!

  • Banii vor fi probabil mai puศ›in strรขnศ™i รฎnainte de naศ™terea celui mic.ย Poate vฤƒ ajutฤƒ bugetul sฤƒ se echilibreze mai bine dupฤƒ copil, dacฤƒ v-aศ›i alimentat deja cu scutece.
  • Dacฤƒ รฎncepeศ›i acum, puteศ›i cumpฤƒra scutece atunci cรขnd sunt la vรขnzare. Acest lucru vฤƒ va economisi bani pe termen lung.
  • Cumpฤƒrฤƒturile sunt mult mai uศ™oare รฎnainte de a avea un copil รฎn tractare.ย O alergare rapidฤƒ la magazinul alimentar atunci cรขnd ai un nou-nฤƒscut, poate fi mult mai mult o durere รฎn fund decรขt vrei sฤƒ te descurci doar pentru un pachet de scutece.ย Salvaศ›i-vฤƒ cรขteva cฤƒlฤƒtorii ศ™i stocaศ›i acum!

Cum sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece?

  • Cumpฤƒraศ›i oferte ศ™i cumpฤƒraศ›i scutece cรขnd le gฤƒsiศ›i la un preศ› avantajos.
  • Cere cadouri scutece. Am adฤƒugat scutece รฎn registrul meu pentru copii. รŽn plus, mama a organizat o โ€žtombolฤƒ cu scuteceโ€ Toศ›i cei care au adus un pachet de scutece au primit un bilet de tombolฤƒ, apoi au primit un premiu.
  • Pฤƒstraศ›i รฎncasฤƒrile! Nu ศ™tii ce marcฤƒ sau stil de scutec va funcศ›iona cel mai bine pentru copilul tฤƒu. Ultimul lucru pe care doriศ›i sฤƒ รฎl faceศ›i este sฤƒ vฤƒ aprovizionaศ›i cu scutece pe care nu le utilizaศ›i. Asiguraศ›i-vฤƒ cฤƒ ศ™tiศ›i de unde au venit scutecele.

Cรขte scutece ar trebui sฤƒ cumperi?

ศ˜tiศ›i cฤƒ fiecare copil este diferit! Cantitatea de scutece din fiecare dimensiune prin care treceศ›i va varia, dar puteศ›i ghici pe baza experienศ›elor altor mame.

Pentru un stoc de scutece de nouฤƒ luni, aศ™ sugera sฤƒ vizaศ›i aproximativ:

Dimensiunea nou-nฤƒscutului: 148, 1 cutie – probabil cฤƒ veศ›i primi ศ™i unele dintre acestea de la spital. 
Dimensiune 1: 648, 3 cutii 
Dimensiune 2: 558, 3 cutii 
Dimensiune 3: 900, 4 cutii 
Dimensiune 4: 164, 1 cutie

Copilasul meu a fost un copil mic, de dimensiuni medii, pรขnฤƒ la vรขrsta de aproximativ 2 luni. Dupฤƒ aceea a crescut foarte repede.

รŽn primele 9 luni ale vieศ›ii sale, a trecut prin:

Mฤƒrime Nou-nฤƒscut: 129  
Dimensiune 1: 472 
Mฤƒrime 2: 880 
Dimensiune 3: 724 (suntem รฎncฤƒ รฎn aceastฤƒ dimensiune acum.) 
Mฤƒrimea 4: 164 (le folosim peste noapte!)

Ar fi putut sฤƒ rฤƒmรขnฤƒ รฎn dimensiunea 1 mai mult, dar am rฤƒmas fฤƒrฤƒ marca care ne-a plฤƒcut, iar scutecele de dimensiunea 2 au funcศ›ionat bine.

Cรขnd s-a nฤƒscut stocul meu era format din:

Mฤƒrime Nou-nฤƒscut: 176  
Dimensiune 1: 538 
Mฤƒrime 2: 812  
Mฤƒrime 3: 372 
Mฤƒrime 5: 153 

Cum am venit cu aceste numere? Ei bine, am citit postฤƒri pe blog! Mi-a fost greu sฤƒ reunesc informaศ›ii, dar am reunit numere din diferite surse.

Iatฤƒ ce cercetฤƒrile mele mi-au spus cฤƒ alศ›i pฤƒrinศ›i au trecut รฎn timpul copiilor lor fiind รฎn scutece.

Mฤƒrime Nou-nฤƒscut: 40-264, medie 188 
Dimensiune 1: 160-840, medie 423 
Mฤƒrime 2: 560-760, medie 529 
Dimensiune 3: 684-1512, medie 1204 
Mฤƒrime 4: 1200-1600, medie 1400 
Nu pot vorbi la validitatea oricฤƒruia dintre aceste numere, este doar ceea ce am gฤƒsit de la Google.

Acum cฤƒ am vorbit despre cum sฤƒ construiศ›i un stoc de scutece, sฤƒ vorbim despre ce ar trebui sฤƒ vฤƒ construiศ›i stocul.ย Dupฤƒ cum am menศ›ionat mai sus, toศ›i bebeluศ™ii sunt diferiศ›i.ย รŽntrebaศ›i alte mฤƒmici din viaศ›a dvs. care sunt scutecele lor preferate ศ™i vedeศ›i dacฤƒ gฤƒsiศ›i tendinศ›e.

Sursa aici

15
Iul - 19

Saptamana Internationala a Alaptarii by AloMama

Perioada: 1-7august 2019

Program zilnic
Joi 1.08 – Teme de interes privind alaptarea, diversificarea, intarcarea copiilor, speakeri – echipa Alomama la Centrul Alomama, intrare gratuita

Vineri 2.08 Proiectie film „Breastmilk, the Movie – Oare cum este sฤƒ alฤƒptezi?” ,sala Patria, Brasov, intrare gratuita

Luni 5.08 – Somnul bebelusilor, Ioana Stanescu, la Centrul AloMama, intrare Gratuita

Copiii pot dormi bine! Independenศ›a รฎn somn se cรขศ™tigฤƒ, la fel ca orice abilitate. Iar ca asta sฤƒ se intample este nevoie ca tu sa afli despre cรขteva aspecte esentiale. Ioana Stanescu de la Nani Nani vine ย la โ€œSaptamana alaptariiโ€ ca sฤƒ afli:
โœ” Care sunt orele biologice de somn ale copilului ศ™i cum faci sฤƒ le respecศ›i;ย 

โœ” Cum identifici semnalele de obosealฤƒ pe care copilul tฤƒu le transmite ศ™i cum รฎl pregฤƒteศ™ti pentru un somn odihnitor;

โœ” Cฤƒ rutina รฎn somn e bunฤƒ, atรขta timp cรขt este adaptatฤƒ copilului tฤƒu;

โœ” Cฤƒ e necesar sฤƒ setezi limite copilului, dar ele nu trebuie sฤƒ fie dure, ci bine setate.

Marti 6.08Sanatatea dentara a copiilor – Cand ii dau periuta de dinti copilului meu? Cand merg prima data la stomatolog cu copilul?, Alexandra Strat, La Centrul AloMama, participare gratuita


Miercuri –ย ย Teme de interes privind alaptarea, diversificarea, intarcarea copiilor INCLUSIV LIVE-ONLINE , participare gratuita- Tombola cu premii- speakeri – echipa Alomama la Centrul Alomamaย ย 

05
Iul - 19

Curs Prenatal Lamaze Mami Stie

Visezi la o รฎntรขlnire de poveste cu bebeluศ™ul tฤƒu? Vrei sฤƒ fii pregฤƒtitฤƒ pentru tot ceea ce presupune naศ™terea, fie ea naturalฤƒ sau prin cezarianฤƒ? Vrei sa fii pregatita pentru alaptare? Vrei sa stii cum sa-ti ingrijesti corect copilul?

In luna iunie, pe 4, 6, 10 si 13 de la 17.30 la 20.00 ne vedem sa invatam despre toate acestea. Iata cateva dintre temele pe care le vom aborda:

Modulul 1
– Ce inseamna nasterea Lamaze
– Anatomia si fiziologia sarcinii
– Cum ne pregatim corpul si psihicul pentru nastere?
– Travaliul: ce este, cum incepe, care sunt fazele lui?
– De unde vine durerea in travaliu?
– Masuri de confort in travaliu si la nastere – Masaj, Hidroterapie, Aromaterapie, Relaxare, Atentie focalizata, Respiratie, Intimitate, muzica si lumina, Mingea de travaliu, Miscarea si pozitionarea, Sprijinul emotional si fizic
– Importanta amintirilor despre nastere

Modulul 2
– Hormonii nasterii
– Cascada interventiilor medicale
– Planul de nastere
– Interventiile medicale – Monitorizarea fetala, Restricศ›iile alimentare, Clisma, Inducศ›ia, Amniotomia (ruperea artificialฤƒ a membranelor), Oxitocina sinteticฤƒ, Epidurala / Peridurala, Epiziotomia, Naศ™terea asistatฤƒ instrumental โ€“ vid-extractor / forceps, Operaศ›ia cezarianฤƒ
– Riscuri ale cezarienei
– Importanta cezarienei la cald. Diferenta dintre cezariana la cald (travaliul debuteaza de la sine) si cezariana la rece (programata)

Modulul 3
– Beneficiile alaptarii
– Cine poate alapta si cine nu
– Miturile alaptarii
– Atasarea la san a bebelusului
– Ora magica
– Pozitii optime pentru alaptare
– Suzete si biberoane
– Cum stim daca bebelusul se hraneste suficient

Modulul 4
– Ingrijirea nou-nascutului
– Ingrijirea zilnica
– Plimbarile si sistemele de purtare
– Baita bebelusului
– Decalotarea
– Produsele de igiena
– Somnul bebelusului
– Beneficiile co-sleepingului
– Colicile
– Conectarea emotionala cu bebelusul
– Medicul pediatru – cum il alegem
– Starea mamei dupa nastere
– Ingrijirea si igiena mamei dupa nastere naturala
– Ingrijirea si igiena mamei dupa operatie cezariana
– Baby blues si depresia post-partum
+ Bonus โ€“ participare gratuita pentru bunicii care vor sa ajute la ingrijirea copiilor, deoarece e important sa fie si ei actualizati cu ce e nou in medicina si sanatos pentru nepotelul lor

Datele cursului pot fi modificate in functie de dorintele cursantilor.

Va puteti inscrie la numarul de telefon 0743 663 209 sau prin mesaj pe FB la Centrul AloMama, Mami Stie sau Manuela Ilioiu. De asemenea, puteti scrie un mail la adresa manuela.ilioiu@gmail.com.
Pretul cursului este 350 RON (include cele 4 module mai sus prezentate). Taticii participa gratuit si primesc la final atestatul de puericultura pentru prelungirea concediului cu 10 zile lucratoare!

03
Iul - 19

7 descoperiri interesante despre plansul bebelusilor

Plansetul unui bebelus nu este numai un semnal ca acestuia ii este somn sau foame, ci o sursa inepuizabila de modalitati de a-ti descoperi copilul. Plansul tradeaza caracterul si nationalitatea copilului, probleme de sanatate sau in dezvoltare. Un planset poate comunica informatii despre ce il stimuleaza pe un bebelus si despre cum este afectat de stimularea senzoriala. Am adunat pentru dumneavoastra cele mai interesante descoperiri despre plansul bebelusilor.

Un nou nascut plange din reflex. Cand simte o nevoie – durere, foame, somn, plictiseala sau afectiune – se declanseaza o inspiratie urmata de o expiratie puternica, prin intermediul corzilor vocale, care vibreaza, producand sunetul pe care noi il numim plans.

La copii, plansul a fost numit โ€žcordonul ombilical acustic”, deoarece determina un raspuns imediat din partea mamei. Tipatul copilului activeaza anumite zone din creierul mamei, pe care niciun alt sunet nu le poate active, determinand-o sa reactioneze instantaneu ca sa-l calmeze.

Analizarea plansetului unui bebelus este extrem de importanta, mai ales in primele doua-trei luni de viata, inainte ca el sa perceapa ca atunci cand plange, mama va veni la el. Diferentele din tipetele lui pot oferi informatii pretioase despre eventuale probleme de sanatate sau in dezvoltare. Iar cercetatorii au supus plansetul bebelusului numeroaselor studii. Qbebe va prezinta cele mai interesante descoperiri.

Bebelusii plang „cu accent”

Plansul este limbajul bebelusului si fiecare plange diferit. In sunetele emise de ei, specialistii pot recunoaste accente specifice limbii vorbite de mamele lor. Potrivit unui studiu desfasurat de cercetatori ai Universitatii din Wรผrzburg, Germania, pe copii francezi si germani cu varsta de 3-5 zile, bebelusii plang cu accente distincte: o nuanta specific galica – cu o intonatie crescanda – la nou-nascutii francezi si un accent „teutonic” – cu intonatie descendenta – la cei germani.

Astfel, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca bebelusii incep sa „invete” limba materna inca din viata intrauterina si ca acest fenomen faciliteaza legatura intre mama si copil, esentiala pentru supravietuirea acestuia.

Interpretarea plansului de bebelus

Un dispozitiv computerizat, creat de specialistii de la Brown University Women & Infants Hospital, analizeaza caracteristicile acustice din plansetele sugarilor si ofera, astfel, indicii asupra unor probleme de sanatate sau de dezvoltare. Programul masoara inaltimea si volumul sunetului, pauzele dintre tipete si cat de mult dureaza.

Inaltimea sunetului este data de numarul de vibratii pe secunda al corzilor vocale. Un planset obisnuit al unui bebelus este de aproximativ 400 de hertzi (cicluri pe secunda). In schimb, un bebelus ce sufera de sindromul Cri du chat (tipatului de pisica) are un plans de 1.000 de hertzi sau mai mare. Plansetele de durere prezinta, de regula, o pauza mult mai mare intre primul tipat si cel de-al doilea, primul fiind mai zgomotos si mai lung, deoarece bebelusul trebuie sa dea afara foarte mult aer. Prin urmare, plansetul poate dura 4-5 secunde in loc de 2-3 secunde.

Desi nu au stabilit inca legaturi intre caracteristicile plansetului si diferite afectiuni, cercetatorii au descoperit ca, la nivel de grup, sistemul nervos al unui bebelus (deci, si plansetul) poate fi afectat de expunerea prenatala la alcool, vatamarile la nastere si poate chiar anticipa un diagnostic de autism. Cu ajutorul acestui dispozitiv, specialistii ar putea descoperi de timpuriu problemele neurologice sau intarzierile in dezvoltare si ar putea interveni mai rapid si cu sanse mai mari de reusita.

Bebelusii plangaciosi, predispusi la ADHD, depresie si anxietate

Este perfect normal ca un bebelus sa planga. Reprezinta modul lui de a ne spune ca este ud, are dureri din cauza colicilor, ii este somn sau foame. Insa, dupa implinirea varstei de trei luni, unii dintre ei plang excesiv din alte motive decat cele obisnuite.

Un studiu publicat in „Arhivele Bolilor din Copilarie” a demonstrat ca bebelusii care plang mult si des si nu se odihnesc sau nu mananca cum trebuie pot avea probleme de comportament mai tarziu in viata. Comparand mai multe studii, cercetatorii au descoperit ca bebelusii ce plangeau mult prezentau riscuri mai mari de dezvoltare a ADHD-ului si comportamentului agresiv, fiind, totodata, predispusi la anxietate si depresie.

„Este vorba de o crestere de 100% a riscului de a dezvolta probleme de comportament, o dublare a acestuia, in randul bebelusilor ce prezinta plans excesiv, probleme de somn si probleme cu alimentatia”, declara profesorul Dieter Wolke de la Universitatea din Warwick.

Studiul nu sugereaza ca aspectele actuale din viata unui bebeles dezvolta probleme de comportament in viata de adult, ci doar ca acestea pot fi niste simptome ale unor eventuale viitoare probleme.

Bebelusii plang noaptea cu un scop – spun specialistii

Nu exista bebelus care sa nu se fi trezit plangand peste noapte macar o data pentru ca vrea sa fie hranit sau schimbat. Cercetatorii de la Universitatea Harvard, din Statele Unite, sunt insa convinsi ca cei mici nu se trezesc de foame, ci dintr-un motiv mult mai important.

Dorind sa afle motivul pentru care copii au un somn atat de neregulat si de ce mananca atat de des in timpul noptii, profesorul David Haig a observat ca, atunci cand se apropie de varsta de 18 luni, bebelusii incep sa se trezeasca frecvent in miez de noapte, chiar si atunci cand nu le este foame. Comportamentul este evident cu precadere in cazul celor hraniti exclusiv la san.

Biologul considera ca bebelusii primesc suficient lapte, chiar si daca dorm pe tot parcursul noptii. Prin urmare, au alt motiv pentru care se trezesc si cer sa fie hraniti: „Cred ca fac acest lucru pentru a amana o noua nastere. Selectia naturala a pastrat acest comportament, care suprima functiile ovariene, pentru ca bebelusii sa beneficiaze de perioada mai lunga dintre nasteri.”

Bebelusii care plang noaptea trebuie linistiti sau ignorati?

Bebelusii care se trezesc plangand in toiul noptii a facut obiectul multor studii. Intrebarea care ii macina pe oamenii de stiinta este: trebuie linistiti sau lasati sa planga pana adorm?

Marsha Weinraub, profesor de psihologie la Universitatea Temple, a incercat sa raspunda la aceasta intrebare. Masurand tiparele trezirilor nocturne in randul copiilor cu varste cuprinse intre 6 si 36 de luni, studiul a relevat existenta a doua grupuri: โ€žcei care dorm” si โ€žcei care dorm tranzitional”. โ€žDaca ii observi in timp ce dorm, toti bebelusii – la fel ca toti adultii – trec printr-un ciclu de somn la fiecare 90-120 de minute in care se trezesc si apoi adorm la loc. Unii dintre ei, intr-adevar, plang si tipa dupa mama atunci cand se trezesc, ceea ce este cunoscut sub numele ยซa nu dormi noapteaยป”, spune specialista.

Motiv pentru care Marsha Weinraub considera ca este important ca bebelusii sa invete sa adoarma de unii singuri: โ€žCel mai bun sfat este ca bebelusii sa fie culcati la aceeasi ora in fiecare noapte, sa fie lasati sa adoarma singuri si ca parintii sa reziste tentatiei de a reactiona imediat atunci cand bebelusul se trezeste. Atunci cand mamele devin sensibile la aceste treziri nocturne si daca bebelusul se obisnuieste sa adoarma doar in timpul alaptarii, este posibil ca acesta sa nu invete sa se linisteasca singur, un aspect esential pentru un somn regulat.”

Bebelusii pot plange โ€žfals”

Este cunoscut faptul ca bebelusii comunica prin plans: plang daca sunt uzi, daca le este foame, somn sau ii doare ceva. Asadar, este un plans instinctiv, legat de supravietuire pana la urma. Dar, uneori, bebelusul se poate „preface” ca plange pentru a primi mai multa atentie din partea parintilor. Este opinia unui grup de cercetatori de la University of the Sacred Heart, din Tokio, care a observat, timp de 6 luni, doi copii foarte mici atunci cand plangeau.

Cercetatorii au analizat emotiile dinaintea si dupa episoadele de plans si au constatat semne de disconfort si suparare: grimase ale fetei, sunete specifice si o infatisare trista. Au descoperit insa si episoade in care unul dintre copilasi a inceput sa planga imediat dupa ce zambise. โ€žBebelulsul R a parut sa planga in mod intentionat pentru a capta atentia mamei”, spune Nakayama, unul din cercetatori, adaugand ca bebelusul a zambit imediat ce mama s-a apropiat.

Acest comportament i-a indreptatit pe oamenii de stiinta sa considere ca bebelusul s-a folosit de plans in cadrul competitiei cu fratii lui, pentru a primi mai multa atentie din partea mamei. Bebelusul M, fiind singur la parinti, nu se prefacea ca plange deoarece nu era nevoit sa concureze cu alti copii pentru atentia parintilor lui. Mai mult decat atat, de obicei, dupa un episod de plans neprefacut, bebelusii continuau sa fie stresati sau tristi, iar starea lor se imbunatatea lent dupa contactul fizic cu unul dintre parinti.

Specialistii considera ca โ€žplansul fals” nu este un simplu instrument de manipulare. El contribuie la dezvoltarea emotionala si sociala a copilului. Copiii capabili sa se prefaca a plange ar comunica mai eficient cu persoanele din jurul lor, iar prezenta fratilor si a surorilor le-ar putea imbogati interactiunile sociale si sa le stimuleaze dezvoltarea capacitatii de comunicare a acestora.

Cum sa calmezi rapid un bebelus care plange?

Dupa ce au analizat tipurile de planset si motivele pentru care bebelusii plang, oamenii de stiinta au dorit sa ofere mamelor si cel mai eficient mod prin care sa calmezi, in doar 30 de secunde, un copil care plange. Sa-l tii in brate sau sa-l plimbi? Un studiu efectuat in Japonia a confirmat un lucru pe care multe mame il stiu instinctiv: cand plimbi in brate un bebelus agitat, acesta se relaxeaza si se calmeaza. Simpla tinere in brate, cand mama sta pe loc, nu are acelasi efect, spun cercetatorii.

Cercetatorii, care au monitorizat reactiile a 12 copii cu varste cuprinse intre 1 luna si 6 luni, au observat ca, atunci cand copiii agitati erau plimbati in brate, ritmul batailor cardiace scadea, iar ei deveneau mai linistiti. De asemenea, oamenii de stiinta au descoperit ca plimbatul in brate poate avea efecte mai puternice de calmare a bebelusilor, comparativ cu alte tipuri de miscari ritmice, precum leganatul.

Contrar pediatrilor care ii sfatuiesc pe parinti sa-si lase bebelusii sa planga si sa se linisteasca singuri, dr. Kuroda – care a condus echipa de cercetatori – recomanda parintilor sa incerce sa plimbe copilul. Expertul considera ca atat linistirea ca urmare a atentiei primite din partea mamei, ca si plansul atunci cand sunt lasati singuri, reprezinta elemente ale mecanismelor de supravietuire a sugarului. โ€žModificarea acestor reactii ar fi posibila, dat fiind faptul ca bebelusii sunt flexibili, dar acest lucru ia timp”, spune dr. Kuroda.

Sursa aici

24
Oct - 18

AloMama Brasov lanseaza initiativa „Agenda Roz”

Centrul AloMama Brasov primeste des prin intermediul telefonului sau a grupurilor de socializare solicitari de recomandari sau simte nevoia de a directiona apelantii la alti specialisti in lactatie si alaptare, pentru ca pur si simplu de multe ori nu putem ghida sau ajuta persoanele care ne contacteaza de la distanta, in urma unui dialog telefonic sau in scris, oricat de mult ne-am dori.

O evaluare corecta problemelor in alaptare, cu scopul de a recurge la cele mai potrivite sfaturi, se face fata in fata de catre persoane scolarizate, instruite sa faca asta, asa cum sunt consultantii IBCLC (certificati international) sau liderii La Leche League.

Din acest motiv am lansat catre totii consultantii din tara invitatia de a se inscrie in „Agenda roz” (roz – de la culoarea internationala a alaptarii), agenda la care putem apela ori de cate ori ne vom confrunta cu situatia mai sus mentionata.

Tot ce trebuie sa faca acestia este sa lase un comentariu la postarea cu pricina de pe pagina Facebook Centrul AloMama Brasov mentionand ce fel de consultant este, ce educatie are, in ce zona activeaza si cum poate fi contactat(a). Postarea poate fi gasita aici:ย https://www.facebook.com/alomama24/photos/a.117000132311673/241560483188970/?type=3&theater

Fiind o postare publica aceasta poate fi accesata oricand de catre orice utilizator facebook interesat si poate fi folosita de catre totii consultantii, la randul lor, atunci cand situatia o impune.

In prezent stim ca exista in Romania undeva la peste 45 de consultanti IBCLC precum si un numar necunoscut de leaderi La Leche League si consilieri in lactatie care au urmat cursurile de 90 de ore de specializare in lactatie si care urmeaza a se certifica.

Totodata, aceasta poate fi si o ocazie potrivita de networking intre specialistii in domeniu.

Spor la munca tuturor!

Scroll to top